一般的抑郁症需要三个月以上才能痊愈，因为每个人的病情严重程度不一样，而且治疗方案不同，所以治愈的时间也不一样。有些人在服用药物后两三个月就会明显好转，但有些人需要长时间服药。如果患有抑郁症，可能是因为很长一段时间没有和别人交流而感到抑郁。也可能是由于家庭因素，所以可以参加更多的社交活动，放松心情。
作为一个曾经抑郁两年多的患者，我用亲身经历告诉你什么是抑郁。抑郁产生的因素是外因加上自身状况产生的疾病，外因无非是过得不如意、感情受挫、经常生气、或者经济上的压力等，长时间得不到缓解，再加上自身一些原因便形成了抑郁。人一旦抑郁再高兴的事情都高兴不起来，所以中五百万也不会有太多兴奋。反而稍有点不如意就很生气，象我常说的几句话就是：烦死了、活着真没意思、真。我抑郁是怎么好的呢？首先我没有吃药，一个是让自己忙起来，另一个是有意识的让自己高兴，故意大声唱歌，想象高兴的事，甚至看到一副画我都有意识的想象我躺在画里的沙滩上，和自己喜欢的人沐浴阳光，做着喜欢的事情。就是这么神奇，在某个清晨起来，我发现阳光又明媚了，小鸟的歌声又悦耳了，空气中弥漫着淡淡的清香，就仿佛从来都没有抑郁过一样！总结：抑郁就象一个小鬼住进你的脑子里，时时刻刻控制你的大脑，把烦恼的事情无限放大，打败它的唯一办法就是让自己高兴，想方设法让自己高兴。越早重视越好，一旦让它占据上风，后果就会越严重。
你好，你的问题说明一个误区，你还不了解抑郁症的发病机制。从你的问题可以看出，你认为自己的抑郁是有缘由的，但可以说那是你认为的唯一原因，却不是真正的唯一原因，因为抑郁症的发病机制在目前的科学研究下一定是多因素联合作用的结果。抑郁症的发病机制关于抑郁症的发病机制，医学上一直在研究，目前的研究结果支持抑郁症的发病机制是以遗传因素，生物因素，社会心理因素为主的多种因素联合作用的结果。有很多人认为抑郁症患者一定是遇到了什么天大的难事，或者有什么难以承受的压力，也或者就是患者自身太懦弱。但在医学研究中我们很容易发现，同样遇到重大创伤事件或精神刺激的人中，有人表现的很抑郁，但同样有人表现的非常坚强，丝毫没有负面的情绪。我们也很容易发现，同样承受重大生活压力和工作压力的人中，总还是有很多人顽强的生活着，并通过自己的努力改变生活。我们还会发现，同样胆小，不喜欢社交，很宅很闷的很大一部分人中，其实逐渐罹患抑郁症的人还是少数中的少数，大部分人还是可以正常生活，正常工作的。对于人们来说，不喜欢社交或者说宅，本身就是一种可以被选择的正常生活。所以说，抑郁症的发病因素是有着潜在遗传因素的人在一定的社会心理因素影响下，产生的生物基础的变化，导致的罹患抑郁症。而你没办法取消所谓的抑郁源，所以不能通过这种根治抑郁症，而且抑郁症本身就是慢性精神障碍，确实难以根治。抑郁症反反复复怎么办？关于抑郁症的治疗情况，一定要经过规范的药物治疗去治疗抑郁症状，而且这样的规范治疗越早越好，如果首次药物治疗进行的足够早，足剂量，足疗程，那么起码有50%的患者今后不会再复发。如果像你说的，抑郁症状已经出现了明显的反复发作，那么我们应该如何去缓解呢？首先可能要看一下是否正在接受规范的药物治疗，如果没有，尽快开展规范的药物治疗。如果已经在接受药物治疗，可能提示药物治疗效果不理想，可以更换一种不同作用机制的药物，或者联合一种不同机制的抗抑郁药物，或者干脆联合一种抗精神病药物。其次，如果尝试多种药物组合效果均不理想，应该梳理病史资料，重新确定诊断，看是不是误诊，是不是双相情感障碍。是不是需要改诊。抑郁症的疗效大部分还是不错的，一般都可能做到抑郁症状完全消失的地步，即使是反复不缓解的抑郁症，被视为难治型抑郁症，也是有办法通过其它的办法治疗的，比如物理治疗——无抽搐电休克治疗。关于抑郁症，是完全可以治疗的，前提是一定要坚持科学的治疗方法，要树立与抑郁症状长期斗争的决心。
你好，其实没有想象的严重，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。
一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的。
再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。
你会发现更多的勇气和自信。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
抑郁症、焦虑症一般都能治愈，但必须要到正规医院的精神卫生科规范、系统治疗，万不可听信广告到一些医院盲目就医，也不可迷信一些心灵鸡汤不做药物干预。我大约在2000年前后就得了重度焦虑症，一开始以为是高血压引起的不适，连续五年都是以高血压的名义住院治疗，结果根本没有效果，偶然的一次机会朋友介绍的心血管专家建议到精神卫生科诊断一下，第二天便被收治入院，经过一个月的系统治疗，症状明显好转，出院后连续服药，一个月复诊一次，一直坚持正常上班。以后病情有所反复，又住过两次院，大约每次相隔三年左右，每次住院一个月，现在差不多十年再没有复发了，药也早就停了，并且这些年发生了太多容易诱发焦虑的事，但健康一直很稳定。抑郁症、焦虑症除了药物治疗外，一定要做好工作、生活、学习方面的自我调节，想办法转移注意力。一句话，抑郁症、焦虑症能治愈，到正规医院规范治，自我调节配合治。
