固执、自负，並不是男人的长处与优点；相反，它却是男人的短处与弱点，甚至还会成为”致命伤”。
一个男人最大的优点是”忍让谦卑”！处处锋芒毕露、咄咄逼人，是自卑和不自信，是色内厉荏，是”嘴尖毛长腹中空”。
俗话说”好男不跟女斗”。我们为什么不能这么想这么做呢？你觉得很难吗？
你给我的第一印象就是浑身”大男子主义”，嗜好气指颐使，习惯别人服从你的意志。
殊不知是你大错特错！做人没有一点弹性，也缺少灵活性，这对于你来说有百害而无一利。
希望你能做到”举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒！”
若能换位思考，我笃信你一定会矛塞顿开的。
没有人会刻意伤害自己，除非她心里的痛比切肤之痛更令她痛不欲生。
而抑郁可能会是因为对生活的失望，无助。
实际上，虽然我们都可能有抑郁的心境，但一千个抑郁症患者，可能会有一千个故事。
如果你是爱她的人，你可能需要做到：
陪伴。无论病或非病，人都是情感动物，在她陷入痛苦情绪的时候，默默地、无条件地陪伴，坚定的守候会是很好的支持。
支持。并给她寻求助的勇气。病耻感是治疗抑郁和预防，自残行为的最大障碍，因为病耻感，人们不敢，不愿去寻求专业的精神科医生和心理咨询师，心理治疗师的帮助，而失去减轻痛苦和康复的机会。因此，需要你支持和帮助她去寻求助。
倾听。作为爱她的人，你的专业知识和能力可能不足以使得你可以直接解决问题。但是，你至少可以做一个倾听者，记得你不需要解决问题，只要努力去听和接纳她的情绪就好。
理解。大多数痛苦，来自原生家庭的问题。没有相似的经历，你可能很难理解她为何如此痛不欲生，但你要理解她有着你现在还理解不了的痛苦和挣扎，才会陷入抑郁和自残，这个结果是有其合理性的。不要用脆弱、疯狂、不理性来评价她的情绪和行为，而是相信她的痛苦。
相信。用你的坚定的信心和不离不弃的态度给她以信心，你要相信她一定能好起来走出目前的困境，用你的坚定来给她支持。真不容易，有的时候她的负面情绪会使得你感到似乎看不到改变的希望，但你要知道，她原本就是好的，健康的，现在只是一时波动，这种波动，也许是一小时，一天，一个月，至多，大多数也就是一年吧。
继续生活。尽管抑郁，尽管痛苦，要支持帮助她继续学习、工作、生活，尽可能使得生活中正常，美好的部分多一些，尽可能少的沉浸在负面的情绪中。只有走向生活，才能开始热爱生活。
爱。大概人类大多数痛苦都是来自于失去或者没有得到亲密关系。因此你对她的爱，坚定不移的，充满深情的，使得她能感受到的爱会去填补亲密关系的缺失。爱和工作是治愈的良药。最后提醒，如果情况一直没有积极改变，一定要寻求专业医生的帮助。
作为精神科医生，对于社会对抑郁症的认知很清楚，很多人觉得抑郁症就是单纯的心理问题，就是想不开，应该做心理咨询，自己家人也应该学会如何去疏导，但这些都是你们认识上的误区，事实是，不光重度抑郁，所有的抑郁症患者都不应该去做什么心理咨询，因为心理咨询师没有医学背景，没办法解决医学疾病，这在《精神卫生法》中也有相应规定，心理咨询师一旦发现抑郁症患者，或者疑似抑郁症诊断患者的，应该转诊至专业的精神专科医院诊断和治疗。
医院的心理医生叫做心理治疗师，往往是有执业医师资格的心理治疗师给患者进行医学心理治疗，但就抑郁症患者来说，中重度的抑郁症对于单纯的心理治疗是完全无效的，所以你妹妹的重度抑郁症是必须到精神专科医院住院治疗的，很多人说为什么要住院，住精神病院太吓人了，但这是保证妹妹安全和治疗效果的最佳选择，要知道，接触抑郁症最多的就是精神科医生，最了解抑郁症的当然也是精神科医生。抑郁症患者成功的案例，大部分都是毫无征兆，无法预防的。甚至很多的抑郁症患者是在经过治疗后抑郁症状得到明显缓解的情况下，突然出现行为。
这个年龄的抑郁症患者，大多都会有自残行为，而且往往不是惩罚自己，在自残的时候更多的是一种解脱，一种，很奇怪的话题，但现实案例就是这样的。而且这个年龄的重度抑郁症其实是双相情感障碍的高危因素，不是说你的妹妹是双相情感障碍，是说你的妹妹有很高的概率会转为双相情感障碍。所以对于你妹妹的治疗，绝对不单单是抗抑郁药的问题，很可能需要心境稳定剂和抗精神病药物，必须到专业的精神专科医院心境障碍科进行详细的诊断和治疗。
双相抑郁症是诊断十分困难的疾病，即使再精神医学相对发达的美国，诊断一个双相抑郁的患者也要经过6-7年的时间。又因为双相抑郁同单相抑郁巨大的治疗差别，其实很多的“难治性抑郁症”就是双相障碍抑郁发作。
作为患者的姐姐，不要再想如何去疏导了，抑郁症绝对不是单纯的说教能够解决的，要不然也不可能成为造成人类负担的世界第三大疾病了，而且世卫组织表明2020年抑郁症将要超过心血管疾病成为仅次于恶性肿瘤的世界第二大疾病。
抑郁时一般会有一种攻击力向内的状态，可能是对外界的愤怒不能表达转而攻击内在。也可能是对于外在客体对于自己的否定的一种认同。还有可能对自己某一部分的不接纳不认同。
每一个人具体原因都不一而同。
但是这种状态下，虐自己伤自己，应该是让你更加伤心抑郁了。觉得自己的状态更加不好了。
如果我们暂时不能对自己不能接纳的部分做什么，或者负面的东西做什么，也许可以尝试让自己身上阳光的东西更多地生长。
不知道有否帮到您，感恩您的提问[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
必须立即看医生，必须严格按医嘱服药，对她多陪伴多理解多关心，有耐心有恒心有爱心！
