有自愈的可能。若没有办法积极的调整自己的心态，也有可能会导致病情加重。轻度的抑郁症是不需要吃药的，可以靠自我调节来达到治疗的目的。首先要积极主动的与他人沟通交流，借助他人的开导来缓解的压力。其次可以做一些自己感兴趣的事，帮助建立信心。重要的是规律生活，适当的进行体育锻炼也可以帮助缓解抑郁症。
应该休学两年进行治疗，，两年后视治疗情况，看适不适合继续学业，，恢复健康就继续学业？负责放弃学业！学业很重要！但健康更重要！
跟年纪无关，难道40岁有抑郁症就是正常吗？我想说的是，没有不正常的人，只有不正常的环境。你的环境不健康，这个影响了你，应该要改善的是环境，可一般要做到这个很难，小孩要做大人的工作实在太难了。让自己不过分受干扰可以有这几个方向：1，增加在外部世界的机会，感受新鲜刺激，尽量不要过多呆在家里，这样封闭的环境。2，如果是校园霸凌这样的事情使你受伤，要坦诚的告诉家人，并说清楚给你造成了困扰，找家人协助你解决，协助一切可以帮你的力量。3，发展自己喜欢的兴趣爱好，注意力的培养，和技能的培养，这个不光是打造技能，更是培养自我价值的途径，找到热爱的事情专注的做出点什么犒劳自己，让自己体会到价值感。4，分清自己跟他人的界限，别人的情绪失常与否，那是他们自己的事，跟你没有关系，不是你造成的，你只需要对自己负责，不需要为别人的情绪行为买单。5，和你喜欢的人们保持关系，跟他们分享你的心情感受，保持对自己的关心，保持对好朋友的关心。
我是郭家心理姐，我来回答。一般来说，我们对心理障碍的分类，是按照DSM-IV进行分类的。DSM-IV所使用精神障碍分类系统使用最为广泛的一种分类系统。最新版本的诊断标准呢，把神经病排除在官方语言之外。所以之前你可能会经常听到“神经病”这个词，但是现在呢，诊断标准放弃了这个术语，而是以“障碍”取代。比如“强迫神经病”，现在被称为是“强迫障碍”。在以前的版本呢，DSM临床医师可能会把重症抑郁症诊断为精神病。现在的DSM-IV中，精神病所指的对象范围主要是限制在那些让患者与现实世界失去联系的精神疾病，如精神障碍。现在一般公认的六大重性精神疾病是：1，精神症2，双相情感障碍（也叫躁郁症）3，偏执性精神障碍4，情感性精神障碍5，癫痫所致精神障碍6，严重精神发育迟滞所以从这个角度说呢，躁郁症算是精神疾病（现在一般也会叫做双相情感障碍），但是抑郁症呢，还不完全算。现在世界卫生组织也把精神症统一正名为“思觉失调症”。不管是属于精神疾病还是不属于精神疾病，其实现在社会大众都愿意了解更多，这是好现象。希望我的回答能够对你有帮助。郭家心理姐，一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师，如果喜欢我的文笔不妨点赞，留言，转发，关注…
