因为您是用努力缓解焦虑，反而会越来越焦虑。焦虑是对未来事情的担忧，担心未来的某一天会如何如何，为了防止这种情况的发生，用不停的努力，来缓解焦虑。实际上，不需要刻意缓解焦虑，只需要活在当下即可。因为未来的事不可知，人为未必能改变。如果事情朝着坏的方向发展，我们做好尽人事听天命就可以了，没有那一个人是一直笔直的站着的，他需要躺下休息，同样，没必要一定要让坏事不发生。
谢谢邀请！ 焦虑症确实和性格有关的，患焦虑症的朋友，性格会有以下特点： 首先，肯定是一位善良的人。只有心存善念的人，才会反复自省，才会对未来的不确定反复思量，宁愿自己多委屈，也要让未来之事让大家满意。 其次，肯定是一位追求完美的人。不肯原谅自己的一点点过失，对事对人力求做的最好。对完美的过份追求，始终是悬在头顶的利剑，挥之不去。 再次，肯定是一位有包容心的人。只不过，对己苛刻，对人宽容。同样一件错事，不能原谅自己，却能原谅他人。 以上就是焦虑症朋友的性格特征。心眼坏、做事不计后果、没心没肺的人，永远和焦虑症无缘的。但焦虑的原因，也正是以上特征的过份放大，凡事过了，就不平静了，就会偏离原来的生活方向。
我是精神科医生，恕我直言，你老公不像一名抑郁症焦虑症患者，起码很不典型，抑郁症不会老和你打架，也不会一句话不对就暴躁，有可能你的老公是一名双相障碍患者。什么是双相情感障碍？双相情感障碍是一种情感高涨和情感低落的表现交替或者同时出现在一个人身上。医学上认为，所有的躁狂发作都是存在抑郁发作的情况，所以躁狂发作只被看做双相障碍的一个阶段。而双相抑郁就更为复杂了。双相抑郁被分为了双相一型和双相二型。双相一型是既往曾同时满足躁狂发作和抑郁发作诊断标准的情感障碍疾病。双相二型是既往曾同时满足轻躁狂发作和抑郁发作诊断标准的情感障碍疾病。除此之外双相情感障碍还有一种发展叫混合发作。混合发作是指患者同时满足躁狂发作和抑郁发作的诊断标准，情感低落和高涨在一段时间内同时出现在一个人的身上。患者往往具备明显的情绪低落，兴趣丧失，社交退缩等表现，但同时又烦躁不安，言语滔滔不绝，难以打断，稍一不顺心就大发雷霆。当然混合发作的形式有很多，不一而足，比如之前遇到一个女孩，在外地考博，家里每个月给1w多生活费，后来又突然刷爆了信用卡，但是不接家里，也不跟同学朋友来往。家人感到患者租住屋患者明明在屋内但是拒绝开门，求助警察后开锁进屋，家人发现她在屋里蓬头垢面，屋里也堆了很多垃圾，还有满屋子用不完的卫生纸等网购物品，询问患者为什么不接，不开门，患者说“就想一个人待着”。这位女孩就有着典型的混合特征，躁狂与抑郁的特征在她的身上都不难发现，她的行为让人无法理解，有时候甚至怀疑这是不是个症？？对于你丈夫的一点建议。我们暂且不说你丈夫的诊断是双相障碍混合发作还是重度抑郁发作引起的烦躁易激惹，但不管哪一种，他目前的表现都表明他的症状没有得到有效的控制，这样的情况很难适应家庭生活和日常工作，最有效的伴发还是到精神专科医院进一步系统治疗。相信他的情绪平稳下来后，那个你熟悉的丈夫会回来的。还有一点不得不说，不管是单相抑郁症还是双相障碍，都是慢性致残性精神疾病，症状得不到有效控制长期迁延难愈，会进一步向慢性病程发展，而且这样的结果只能是病情进行性加重，最后对患者的认知功能造成不可逆转的改变。希望我的回答对你有所帮助， 有需要可以私信留言，我会一一帮你回复的。希望你的丈夫早日康复。
