我也是这样，这几天下大雨园子都被淹了，再加上我的孙女要去县城读高中了，离开了我，虽然是好事，但还是不舍，我孙女从出生就是我带着，五岁以后就成了我的孩子一样，今年十六这么多年一时没离开过我的视线，这马上开学离开我真的不舍，所以这几天连下雨心情不知为什么不好，心慌意乱，坐立不安。
总是没有办法控制住自己悲伤想哭的情绪，肯定是你遇到了困难或者受到了打击，那又何必去控制呢？人都有情绪，要学会发泄自己的情绪，不能憋屈自己，经常的压抑和憋屈，只能使你更加难受更加痛苦。想哭就哭出来，心情会好很多。当然要找到适合自己发泄情绪的最佳方法，既要让自己感觉好受了，也不要影响他人。
这种情况去咨询一下医生，像似有点抑郁，万事想开点，多与人交流，没事多逛逛大商场超市，看看电影，少想不开心的事！
