过激反应主要是应对外界当中充满紧张性的一些刺激所引起来的反应，包括身体上的反应以及心理上的反应。身体上的反应主要是出现了交感神经兴奋，或者是内分泌的变化，比如常见的就是血压上升、心率加快、呼吸加速等等。
应激反应主要是应对外界当中充满紧张性的一些刺激所引起来的反应，包括身体上的反应以及心理上的反应。身体上的反应主要是出现了交感神经兴奋，或者是内分泌的变化，比如常见的就是血压上升、心率加快、呼吸加速等等。
你好，光从情绪失控时浑身发抖，还会自残不能判断就是焦虑症，比如抑郁症，双相情感障碍，人格障碍，都会出现这样的情况，一般临床上焦虑症会与抑郁症并发，基于这点不要捕风捉影，对号入座说就是焦虑症，最好去做一次“心理评估量表”才能确诊，焦虑症需要很多信息才能确诊的，比如失眠，比如神经衰弱，比如头痛等，很多人本来没有问题的，却要给自己或者别人贴上标签，这样很不好！
比如说有的人一辈子没有想到过，却了，而重度抑郁症最大的特征就是时刻想，却没有，所以也不能说自己想要就是抑郁症了！很多情绪失控是人体在应激状态下做出的下意识反应，是不受大脑控制的，与心理疾病的最大区别在于，你是否长期处于这种极端激烈的情绪状态！如果你长期情绪失控就自残，那就需要引起重视了！每个人都要面对情绪，该如何处理自己的情绪呢，《了凡心疗愈》会给你答案
人们错误的认为情绪是用来控制的，而事实上，情绪是渴望表达的，情绪是无意识的，恐惧的情绪让人开始保护自己，愤怒的情绪让人开始去对抗他人，情绪是一股能量它只是想穿过你的身体传递你一个信号，所以情绪需要发泄，但是出于无意识下的发泄会伤害到别人，所以你必须通过你的感受去释放这种能量，情绪随着你的感受被释放，此刻它改变了释放的方向，转向了更为广大的梵天跟宇宙。身体是狭窄的，它的承载力是有限的，所以你想要控制，结果情绪超过了你控制的极限，于是就开始爆发了，它开始以惩罚你身体的来报复你！
情绪是二元对立的，好情绪过后立马迎来坏情绪，有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活跟判断，这取决于对于这件事的认知，这就是比较有趣的ABC法则，A是引发我们情绪的事件，B是我们的认知，C就是结果，当人们不喜欢C的时候都去找A的茬，所以我们每天都疲于奔命阻止缓和沟通协调A以及与之相关的人，而事实上B才是唯一能够控制的因素，而这就是情商。
情绪是痛苦的源头，是情绪在头脑潜意识层面的积压，如果你是有意识的，痛苦会消失。痛苦只是意识的不在。你在此刻变得有意识，痛苦便即刻消失。你不需要等到下一世，你甚至不需要等到明天。人们生活在无意识之中，那就是所有痛苦的根源，没有其它原因导致痛苦。你并非是因为别人而在受苦，你会受苦是因为自己的愚昧行为。而什么算是愚昧的行为呢？就是那些发源于无意识的思维状态的行为，比如你以自残的妄图抵抗你的情绪。
你必须把你的痛苦带到意识里。你必须面对它。你必须看看你投资了甚么。然后你决定那些投资是否值得，如果值得，那没问题。那就保持痛苦，但不要抱怨它。如果你认为那些痛苦不值得投资，那是愚蠢的，只是对那些愚蠢的了解就是停止它。全然的了解每件事，认出它的荒谬，就是扔掉它。那就不需再去扔掉它－－只是那个了解，它就被扔掉了。了解就是转变。佛陀说：来和看。
在《了凡心疗愈》里提到一种处理激烈情绪的方法，那就是净心， 人生在世不称意十有，考试不理想爱人变心创业失败甚至是恶语相向都会带来负面情绪，这些负面情绪带给人的感觉是剧烈的，但奇怪的是在我们受到伤害的那一瞬间是处于一种无觉知的状态，这是我们的“小我”的自然本能，它会充当保护者的角色，使之呈现未显化状态，但这种伤害却深深存储于我们的潜意识里，很多时候会让人误认为自己很坚强，有一个学员告诉我：当自己父亲去世的时候，自己根本没有痛苦的感觉，即便是在葬礼上也没有流泪，但是后来这件事仿佛是无形的魔咒压得他喘不过气来，也不知道问题出在那里？此外还有需要注意的是，小时候听话的乖巧的孩子在成人后，由于情绪带来的痛苦会更加敏锐，“小我”的外壳会更加坚实！
当人处于极端的情绪当中的时候，身体会做出不符合预期的行为，比如喜极而泣，这其实是小我的保护机制在起作用，但是在无觉知状态下，压抑了的情绪会在体内不断的累积，直到一个临界点就会以各种我们不愿意看到的显化在我们的面前，我们的身心都开始病了，比如乳腺增生抑郁症等情志病，中医理论也有说：通则不痛痛则不通。
当我们压抑自己的负面感受的时，我们就很可能会把这些感受无觉知的投射到他人身上，举例来说，我是一个比较喜欢批判别人的人，而我自己也会意识到这一点，在与人交往的时候，当我的评判之心一旦上来，我的小我会告诉我们：这样是不对的，这样是不好的。于是将这些评判之心压抑了下去呈未显化状态，可问题是这种心态并没有因此而消除，于是这股评判的力量就会投射到周围的人身上，我会觉得周边的人都在对我们评头论足。
如果有觉知的并负责任的让情绪表达出来，就是净心，也就是通的过程，这与安静的坐着关照呼吸的净心方法是一样的重要，如果我们携带者大量的压抑了的情绪，我们可以每天做一次净心至少连续做一个月， 在此之后我们可以只在需要的时候去做，净心应该至少持续五分钟左右，而且最好单独在房间里进行，这样就不会打扰到别人。
情绪的净心是允许压抑在我们内在的情绪彻底表达出来，有一个类似咒语的句子可以帮助我们完成整个净心的过程，即：“我现在非常的生气”让自己的情绪去表达把话大声的说出来，一旦开始，我们就不要停下来，找个让我们生气的人或事情，然后让情绪流动，要注意的是这不是在做心理宣泄，我们并没有试图除掉情绪，而是在恢复情绪的存在权和表达权，使之在没有形成痛苦之前显化出来，我们必须让我们的身体与我们感知到的情绪处在同一频率，找到表达情绪的完美面部表情，如果我们愿意我们可以紧握双拳，甚至在处理怒气这种极端负面情绪的时候，我们还可以在安全的范围内摔打椅垫等。
夸大愤怒这样的负面情绪对我们是很有帮助的，怒气是不讲道理的，它要它要谩骂它要责怪，它要，要在此时此刻允许它这样做，比如我们可以夸大把让我们受到侮辱的人用炸弹炸飞，让他五马分尸，发挥我们最大的想象力去报复吧！
可以说净心是对情绪的一种欢庆，如果过了一会我们开始笑了，那么我们就很完美的让情绪流通起来了，而不是持续积压了，这些情绪是没有逻辑的是荒谬无理的，我们不应该太过严肃的看待它，只需要从“通”的角度来表达它享受它，以有趣的与之共存，这不是发泄，等我们净心之后，这种情绪其实还在，只是我们已经觉知了它的存在。
净心也就是自我感受情绪的过程，感受就像是一条河流，它本来就是要在我们的体内自由流动的，但是小我出乎自我保护的本能会压抑或者否认自己的感受，我们就已经在河中筑堤截流了，我们也就堵塞了自己要不带思考的去体验这些负面情绪的感受，不要回避它要直视它，并允许它们在我们之内被彻底表达，允许感受流经我们，经由这条河，情绪也就不会积压！
抑郁症，焦虑症和精神症是三种不同的精神疾病。他们在临床上可能会出现在同一个人身上。比如说一个人既有精神症，同时也有，情绪问题。或者一个人既有抑郁又有焦虑的问题。但是，抑郁症和焦虑症并不会导致精神症。
抑郁症和焦虑症是一个人的情绪出现了问题，主要关联到的脑区是大脑中比较原始的负责情绪的中脑和皮层下区域。比如焦虑症是大脑的杏仁核过分活跃，导致的对于负面事件会有过激反应的精神障碍。抑郁症也是因为大脑皮层下区域的神经递质平衡出现了问题，比如说血清素含量过低。而精神症相比起焦虑症和抑郁症，是一个严重程度要明显更加高的精神疾病。
精神症的发病原因，并不是因为有其他的情绪问题，而是因为在一个人的青春期大脑快速发育的时期，因为基因上和环境中的原因而导致负责大脑发育的基因表达出现了一些问题，使得大脑网络的构建和一般人有所不同，并且一些研究发现精神症病人的大脑免疫炎性反应也会更加的大。种种原因导致精神症病人在青春期晚期和成年早期大脑出现了一些严重的精神问题，比如说幻觉，妄想，情感淡漠，认知功能衰退等等，这些精神问题比抑郁症焦虑症要严重得多，并且它们的产生原因80%以上是由基因导致的。
这种情况是帕金森综合症，是神经性的，原因有药物的、创伤性、或遗传性，轻者一般无障，有手抖头颤现象，一生气激动会加重。严重者会影响生活，甚至走路都抖无法行动，不激动照就发作。但泛综合症不易治疗!需要疗养，生活上轻淡饮食，避免激动，轻者基本对生活无障，严重者需医疗!
食疗:牛蒡子2斤(成熟了的发黑色)打粉，日服2次每次十克温水冲服。(此方本自祥康快车听众实用献方，原理不太明，因有清热解毒通便祛火之效吧)脾胃虚寒者慎用!据说是一次就能康复，但不要用宗色的，否则效果不明显。
中药成份药店有售，如效果不明显不要再用，如效果好连用两付即可，必竟是药物成份不可久服。
牛蒡子主治:疏散风热、宣肺透疹、风热感冒，咳嗽肿痛、宣肺利咽、润肠通便、监床使用治疗病毒感染、降低血糖、改善便秘、治疗肾病等，有解毒攻效。
希望对患者有所帮助!如康复望回复，以便大众受益!
