如何拯救抑郁？或者说如何拯救一名罹患抑郁症的患者，是我一直都在思考的问题，因为每一名抑郁症患者都有自己不同的表现和特征，几乎不会有一模一样的患者朋友。一些人，可能只要遵医嘱规律服药，就可以完全缓解抑郁症状，但还有一些人，真的很难做到简简单单的缓解，药物治疗是一方面，口口声声说想要战胜抑郁，想好起来，但很难让人看到为之努力的行动，总是令人扼腕叹息。不是医生放弃了你，而是你放弃了医生。今天有些感慨，付出了很多心血的小患者明天无论如何也要出院回家，家长拗不过，明知道还没好，但也只能同意明天带她回家。原本因为担心小姑娘的状态，想要最后再鼓励鼓励她，再交待一些回去以后的注意事项，但小姑娘的一些表现让我挺失望的。早上她告诉我昨天换了辅助睡眠的药物，半夜醒了多次，没有睡好，我和多名医生来过病室询问她的情况，对她表示关心，劝她放下手机里的游戏，好好休息。可就是这样充满善意的行为，令她非常苦恼，觉得我们的关心来的既集中，又唐突，给她的感觉很假。是呀，医生对自己没有睡好觉的病人关心都成了错误，一时令我不知道如何形容自己的心情。可小姑娘明天就要出院了，不适合去批评，只能选择引导。最后，虽然极力的克制自己的失望，去鼓励小姑娘对抗抑郁，但还是能从她的言语中感受到对于自己现状的无所谓。用她的话讲，“我知道自己的问题了，我以后会去注意，会去改，现在我不想谈”。一名医生，对于一个未成年的青少年抑郁症患者，如何拯救她的抑郁症？通过家庭治疗，找到了小姑娘的问题根源，父母也认识到了自己的错误，也在迎合小姑娘，做出自己积极的更改，但作为当事人的小姑娘，自身并没有做出哪怕一点努力，一点尝试，而是将父母的忍让当做了对自己的补偿，虽然满口答应去改变自己的相处，去尝试新的东西，但却很难让人看到具体的努力。如何去拯救抑郁症？不管是医生，还是家人，对抑郁症患者的帮助只能算作帮助，如果抑郁症患者自己没有决心去对抗抑郁，没有任何实际的行动去对抗抑郁，而是继续停留在自己的“舒适区”，安于现状，可能短时间沉迷与这种“舒适”，但抑郁并不会因此改善，反而被放任。如果你没有决心对抗抑郁，很容易就会被抑郁，如果你没有信心去对抗抑郁，漫长的病程一定会令你放弃自己。所以拯救抑郁症最关键的，不是医生，不是药物，也不是什么心理治疗，是一颗不服输的心，是一颗不放弃自己的心，是一颗想要回到原本生活的心。
慢性抑郁症是一种拥有临床抑郁许多其它形态症状的一种严重而且使人丧失能力的障碍。这种障碍通常被体验为不是很严重，但却是很多重性抑郁的慢性形态。
慢性抑郁症治疗方法有：一．慢性抑郁症可用药物治疗抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。
进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后病患者如果坚持用药，5年以上是可以治愈的。二．慢性抑郁症可用知行为治疗认知行为治疗适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。
这种心理治疗抑郁症的帮助患者重建健康的认知结构，使患者能客观对待自己。能够改善抑郁症患者的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症状。
三．慢性抑郁症可用人际心理治疗这种心理治疗抑郁症的方法，其理论支持为，抑郁症患者经常存在人际交往的丧失和困扰调整和重建患者的人际交往，会减少抑郁症发作，促进抑郁症患者康复，还会降低抑郁症的发病率。
朋友，我非常心疼你，因为我也是过来人朋友，想哭就哭别憋着，哭出来轻松多了朋友，累了找个肩膀靠靠吧，哪怕是爸爸的肩膀也好朋友，来一场说走就走的旅行吧，放松放松心情朋友，扛不住也要扛，再大的伤咱也得面对朋友，如果说这个城市给你带来伤感，那就换个地方吧，哪怕是回到家乡朋友，生命里除了爱人，还有亲朋好友，请别让她们寒心朋友，别只顾着爱别人，爱人先爱己，请记得照顾好自己朋友，没什么过不去的坎，挺过来就好，请相信自己，可以打败糟糕的心情，坚强一点朋友，不幸的人和事有太多太多，我们是人不是神，所以我们有了伤感，朋友请及时化解悲伤，千万别让伤痛日积月累。朋友我想和你携手并肩，一起共度难关，因为我坚信，昨天那也只是过往云烟，明天依然美好，留不住的过往，那我们就活在当下…
