猪肉苦瓜丝
组成:苦瓜300克,瘦猪肉150克。
用法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。
功效:泻肝降火。
主治:躁狂抑郁症,情绪高涨,烦躁性急,易打人毁物,面红目赤。
百合捞莲子
组成:水发百合100克,莲子50克,水发黄花菜数根,冰糖适量。
用法:将发好的百合和黄花莱用水洗净,莲子去皮、去心洗净,同放人大汤碗内,汤碗内放人适量清水,上笼用武火蒸熟,放人冰糖再蒸片刻即成。
功效:清心除烦,安神宁志。
主治:躁狂抑郁症,情志抑郁,神态痴呆,不思饮食,多梦易惊。
杞叶炒猪心
组成:猪心1个,枸杞叶150-200克。
用法:猪心洗净切丁,用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。
功效:补气血,益心肾。
主治:躁狂抑郁症,性情烦躁,Jb神不宁,多言善惊,睡眠欠佳。
二味猪脑汤
组成:猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克。
用法:上三味洗净后同放人锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。
功效:补脾肾,安神志。
主治:躁狂抑郁症,情绪低落,表情淡漠,失眠头昏,肢体困乏。
莲心大枣汤
组成:莲心3克,大枣10枚。
用法:莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服。
功效:益气补血,宁心安神。
主治:躁狂抑郁症,情绪焦虑,烦躁不安,打人骂人,脾气暴躁。
下面这四种粥都有利于抑郁症患者,第一种,养心安神粥,有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等,第二种,远志枣仁粥,具有解郁、安神之效。第三种,首乌桑葚粥,不仅可用于抑郁症食疗,对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用,第四种,山药粥。