我想多多考虑一下优秀人的品质有哪些,与他们相比还有哪些差距,还要有你所崇拜的优秀人成功的经历传记,经常读阅会受到启发和激励,这是精神食粮,人的一生很短暂,想成为优秀人更需珍惜时光,不然你就会如常人一样为平凡人,想成为优秀人首先要有平时非常人特有的、极超凡的、且有着特自律的精神,是你自身内在所能发出的无穷无尽的力量!如图所示:黎明前,东方太阳即将升起,其势无可阻挡!
感谢邀请,心理学是研究人的内心活动规律的科学,只要您对这门学问真的感兴趣,初中学历一样可以学习和研究,并且可以做出成就。因为科学心理学的历史才一百多年,是一门年轻的学问,体系尚不完备,还有很大发展空间。我们每个人通过观察研究自身的认知、情感、行为等心理现象的发生发展规律也可以有所发现。建议您先从普通心理学入手,了解一下心理学的基础知识,然后再去选择一个自己有兴趣的方向去发展。这个世界上人的心理世界可能是一种最复杂的事物了,所以学习心理学,研究心理学需要我们投入很大精力、很多时间和金钱。不过收获也可以很大,看得见的收获可能是学术成就和社会影响力,象我的老师韦志中先生也是初中学历开始学习心理学,现在已经写了二十多本著作,开办韦志中心理学网校四年时间,有三万多学员跟随他学习心理学,帮助很多人解决了心理问题。无形的收获是可以让我们更加清晰地了解自己和他人,让我们人格更健全,人际关系更和谐,生活更幸福。
Hi,我是心理老师董一诺。不知道您是因为什么原因对心理学产生兴趣的,因为心理学其实分非常多的领域,不同的领域差别挺大的。因为不了解这些具体的情况,那我假设您刚刚接触到心理学,想要一些针对大众的心理学入门的读物。正好想推荐的书都在手边,拍照给您看。必须要推荐给您的一本,也是我的导师钟杰老师在我们临床心理的第一堂课就郑重地推荐给我们的——《对伪心理学说不》,它可以说是我们心理学图书的定海神针。心理学其实是一个伪科学的重灾区,很多号称是心理学的,其实可能有一半以上都根本不是真正的心理。比如我曾在有个地方看到招牌:占卜、算命和心理咨询放在一起。这本书能够告诉您到底什么才是真正的心理学。只有那些用科学的实证手段来探索心理行为和规律的才是真正的心理学,如果一个理论不可证伪,并且与自然界的真实事件没有关联,那它就是无用的。读了这本书之后,您可能就会对心理学和伪心理学有了一定的鉴别能力。唯一要提醒您的是,这本书可能不那么容易读下去,毕竟不是看小说,但是如果您读下去了,会对您理解心理学有非常大的帮助,另外因为我的专长是儿童心理学和情绪管理,在我的领域我可以推荐您几本,只是不知道您是否感兴趣。现代实践派儿童心理学奠基人鲁道夫•德雷克斯所著的《孩子:挑战》,他的理论直接影响了正面管教、父母PET效能等方法的提出。里面有非常多的案例,很有代表性。鲁道夫·谢弗版本的《儿童心理学》。这是了解儿童发展阶段的经典之作,就不多介绍了。以及我最近非常喜欢的《身体从未忘记》,它主要讲心理创伤的,心理创伤是心理领域中一个永恒的话题,同时它又是一个让人难以面对的话题。这本书是美国心理创伤疗愈书籍中的圣经,介绍了到目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果,但是它有非常丰富的比喻和临床案例让即便没有心理学背景的人也能读懂和理解。目前期间,很多人可能受到了各种各样的情绪困扰,有一些人也可能有一些创伤体验,看看这本书还是会有很多收获的。希望对您有帮助。
我觉得用TA的心理地位来解释,小时候我们出生都是我好你好的心理地位,对自己和他人的基本信念,也可以叫做基本信任,但是当我们逐渐感受到与母亲的依赖感被破坏,这种破坏程度越高,我们就转变了心理地位,对自己对他人由基本信任变成基本不信任。所以一定是发生了什么?我们自测自己的心理地位:我好你好:这是健康的心里地位,可以帮我生活、解决问题、活成赢家脚本。我好你不好:我通常会以一种防御和争强的姿态活出我的脚本,周围人觉得我冷漠、攻击性强。结局是往往对他人造成伤害。我不好你好:我会以低人一等的状态活出我的脚本。我可能会有精神方面的困扰,如果我的脚本破坏性强,最坏的情况下可能会走向自我毁灭。我不好你不好:我活在这样一个徒劳的脚本中,我认为我和世界都不好,我做的事情通常都没有结果,我会平庸,如果有破坏性脚本我最终变得疯狂。所以我们可以通过觉察和刻意练习去改变:我感受到别人欺负了我,或者别人欺负我就是事实,我会告诉自己此时我处在我不好他好的心理地位,所以我才会不敢还击。因为我是不好的,所以我不可以还击。而且我每天都会寻找别人欺负我的证据,可能别人是无心之举,但是被我解读为他是欺负人。当然那个人可能是我好你不好的心理地位,他在与人相处时总会挑剔他人,攻击他人,让人受伤。如果我不好你好的心理地位遇见我好你不好的心理地位,大家就进入心理脚本,玩起心理游戏了。怎么办呢:觉察和刻意练习1.首先我判断自己处在什么心理地位:我此时的感受、想法和行为是不是成人的状态,还是已经进入儿时的状态。如果是儿童状态,那我努力把自己拉回来。告诉自己这不是小时候,你已经长大了,面对被欺负和指责的时候,你可以像个大人一样处理,你不是一个受了委屈为力的孩子。2.我判断对方处在什么心理地位:如果对方不是我好你好的心理地位,那我们就可以拒绝和他玩游戏,用自己的成人理性回应:3. 我们每个人都有我好你好的心里地位,首先真诚的认为我自己是好的,我不完美我有缺点但我是完整的,我的存在就是合理而美好的。再努力调动起对方的一丝丝善意,因为每个人能都有自己的生命轨迹,也都有很多创伤和不容易。给自己多一分肯定,跟他人多一份包容。这样我们就都会你好我好了。任何心理疾病和心理状态都是暂时的,只要我们不放弃,多肯定鼓励自己,多去用我好你好的心理状态去看他人,我们就能走出眼前的困境。相信一定可以的加油。
人这辈子活着就是为了责任感,对社会的责任,对家庭的责任,对家人的责任,都是让你前进的动力,如果没有了责任感,那就活的很空虚,活的毫无意义,会因为自己的付出,很有成就感,反之,如果做错了事,承担起自己该负的责任,也是责任感的一种表现。