这种情况我也遇到过，但只是几天就没有了。心懒是因为暂时还没有确定下一步的计划该做什么，或者还不知道该怎么做。
这个时候应该走出自己的小圈子，和朋友交流一下，尤其是你曾经帮助过的，或者是曾经帮助过你的人。他们都会推心置腹地和你交流，给你提出合理化的意见和建议。
俗话说，三人行，必有我师。当你自己沉浸在迷茫中无法自拔的时候，朋友的忠告会让你幡然醒悟，眼前一亮。就是别人的意见和自己仍有分歧，但你也可以借鉴一下，看看有没有重新选择的余地和途径。
长期迷茫会让人懈怠，又萎靡不振。所以说，在这样的时候应该尽快找到新的出路，奋力一搏。
在心懒的时候，可以出去走走，做一个短暂的旅行。因为，你只有和大家保持近距离的接触，才能知道别人在想什么，做什么？这会对你下一步的计划有所启发，也会让你重新认识自己。
不切合实际的想法最容易引起人的思想的混乱。所以，一定要正确认识自己，脚踏实地，不好高骛远。
还有一点就是每天都要给自己找点事情做，活动会让你少生烦恼。
你好：谢你的邀请：你的题目是，求问，抑郁怎么办？对生活没有期特感，自我放弃，自我放逐怎么办？自己纪然知道抑郁了，首先一点就要让自己心情放松，不要想太悲观的事情，尽量多想些开心乐趣的往事，白天多和要好的朋友交流聊聊天，让郁闷的情绪能够得到轻松释怀，人的心态最重要，生活条件好那就过得富足点，条件不好只是生活上清苦一点，只要健康的生活在这个社会中，虽然只是秒小的小人物，无需和别人比较，自己过自己的小日子，自己给自己创造生活期待，往好的方面多想，把那些不开心的往事扔得远远的，别让那些不值一提的破事影响了自己，想开点什么事都比不上健康的一切：只有自己身体健康，才能让自己去做想做的事，才会有期待：开开心心过好每一天，别想那些苦脑的事，也许多份乐观就会添份健康，不是放弃自我而是要多关心自我：自己调整好自己的情绪，别人只能劝说几句主要还是靠自己看开想开，世界上没有什么东西，比自己的身体与健康重要：祝朋友们身体与心理健康快乐！~好了，就聊到此~对与不对作参考~希望你的心情跟花比美~
现在你心态不好，内心矛盾，你觉得你朋友个个混得比你好。在厂里领导工资比你高几倍，十几倍，工友工钱也比高，心想跳厂，又怕找不到比这间厂好，正犹豫不决。所以颓废。
你要放正心态，不与别人攀比，要认真工作。下班多去外活动，如逛街，去练唱歌跳舞。要有积极向上心。少参加同学聚会。如果觉得自卑，想想有很多比自更惨的人。你心里就平衡很。
感谢邀请
精神病人突然变正常了，表面上看他是正常人，是否能说明他的病很轻，这个情况需要根据专业的医生根据具体的症状体征以及典型的表现来判断的。
1.有的精神症患者表面看上去的确不像是有病的人，这能否说明这个人病很轻的回答是否定的，因为精神症病情的轻重并不能从表面上看，而决定他不同的临床表现。
2.有的类型为偏执型病人，主要症状是各种思维障碍存在着大量的被害妄想，嫉妒妄想，夸大妄想等，而且病人往往把这些妄想隐瞒起来，不肯暴露，他有可能受妄想支配，做出一些脱离实际的事，但仍能对自己的做法解释出一套道理，这就是你很难辨出他是否有病。
3.除了妄想等思想障碍的症状以外，病人衣着整齐，在相成相当长的一段时间内能坚持工作，因为往上往往缓慢进展，逐渐形成。有一位偏执型精神症的患者，在某一特殊时期受到冲击或者被害诱发精神症后出现被害妄想，认为他的上级对他有益进行陷害，即使事实并非如此，也被周围人认为他是受刺激才这样想的，并不认为他是病态，直到他把妄想对象厂长，杀害才被送到精神病院治疗。
4.可见表面上看出不出有病的精神症患者并不能说明他的病情，相反可能他的病情还很严重，只要是非精神科医生缺乏精神科一般的知识才不能辨认，只有有精神科医生通过检查才能及早的发现和诊断。
病人不打不闹，放弃治疗就会使精神症症状加重，极度的懒散退缩，甚至不主动进食，生活不能自理，身体状况日渐下降，最终可能会出现全身功能的衰竭，所以说也是导致社会功能缺损精神残疾的主要原因。
时间是治疗伤痛的良药，
一切都会过去，
在生死之间，
大事小事，
那都不叫事！
生死看淡，
不服来干！
