糖尿病患者是抑郁的高发人群,是因为糖尿病患者容易出现心理问题,常见的情况有:(1)一些糖尿病患者知道糖尿病是一种不能被治愈的疾病,糖尿病会与自己终身相随,从而感觉生活失去意义,容易产生悲观情绪。(2)糖尿病患者需要通过饮食疗法来控制血糖,一些患者一想到自己以后很多食物不能吃,尤其是一些甜食、肉类等食物,就会感到很沮丧,心理不平衡,认为自己很不幸。其实这是错误认识,因为糖尿病患者并没有绝对不能吃的食物,对于一些不利于血糖控制的食物最好不要吃,但如果实在想吃,那么可以适当的吃一些,主要是满足心理上的需求,但要做保持总能量摄入不超标。(3)由于糖尿病治疗需要定期服药和测血糖,这便是一笔不小的费用支出,一些人会因此产生压力。
无论糖尿病患者是因为什么原因产生的抑郁情绪,都需要明白,不良情绪只会让自己的病情更糟糕,而乐观向上的心态却有利于血糖控制,因此,每位糖友都需要好心态的作用。不管是因为饮食、药物还是费用支出等什么原因造成的抑郁情绪,患者很难通过 一个人就可以解决,糖友不但要寻求医生的帮助,还要积极寻找糖尿病组织,在这些组织中您会遇到和您有相同经历的人,他们的一些经验也许会帮助您解决问题,更重要的是,糖尿病患者之间相互交流,会减轻心理负担,更有利于血糖控制。
抑郁症是我们生活中常见的心理疾病,糖尿病患者是抑郁症的高发人群,如果糖尿病患者不能够正确处理心理问题,可能就会导致抑郁或使原来的抑郁症状加重。
案例:小李今年27岁,可是前不久小李被诊断为2型糖尿病。小李很难接受生病的事实,心情压抑,总是郁郁寡欢,后来发展为抑郁症。
很多糖尿病患者尤其是年轻的患者,很难接受自己患病的事实,认为自己还很年轻,身体应该很健康,不应该生病。可是你有没有想过自己生病的原因,是不是因为不良的生活习惯导致的?小李这才意识到,自己得上糖尿病确实是因为不良生活习惯导致的,她酷爱吃甜品、油炸食品,虽然已经肥胖了,但还是控制不住地吃,每天都要喝可乐,一天不喝就难受。
小李意识到自己生病的原因后,并且知道抑郁只会使病情变得更加难以控制,于是积极接受心理治疗,积极参与糖尿病组织,自己的性格慢慢变得开朗起来,血糖也控制好了。
案例:陈大妈是糖尿病患者,她总在担心血糖控制不好对身体有影响,最近这段时间,她感觉自己不爱说话了,觉得生活也没有什么意义了,甚至产生了轻生的想法。陈大妈的老伴发现了陈大妈的不正常,带她去看医院,结果发现了抑郁症。
糖尿病患者容易产生心结,容易产生心理问题。但糖尿病患者需要解开这些心结,健康乐观面对生活,才可以避免糖尿病和抑郁对生活带来影响。