有些想法(行为)你不想去想(做)但又不得不想(做)并且伴有严重内心和焦虑等情绪,对你生活造成严重影响,这个就是强迫思维(行为),强迫症的本质是一种不好的心理习惯.
你种心理叫做恐惧心理,列带不安总是害怕这害怕那的!你要情下心来!相信自己不用害怕!跟自说没什么大不了的!
是需要接受系统的调理治疗的。不能忽视这个问题的,造成的心理因素也是较为复杂的,一定要查找到具体的病因,这样才有可能治疗的。在治疗上,是需要采取多样性的治疗,也不仅仅使用药物,也是需要采取行为疗法,心理疗法,从造成的诱因入手,进行疏导,打开心结。
我也是这样的,还怎么办呢?