一般可以药物治疗减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用抗抑郁剂治疗，以及心理干预治疗行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法以及认知行为治疗，社交技能训练等。
心理学来说，我们内心的信念的转化，ABC理论中B信念的看法，当我们内心转化了，心情会平和下来，愉悦的心情陪伴着，美好的一天在向我们招手
当然可以，特别是父母对孩子要有100%信任，不容丝毫怀疑，孩子一定会好。不要相信任何人，包括专家的话:认为抑郁症是遗传。这没有遗传基因证据，只是相关而已。这个病本质是发展中的问题。在人生道路上发生并不奇怪。只要愿意去成长，好转是必然的。我不是安慰，是用经验事实说话。
、
第一，要坦然接受。
我们得承认有些病就是治不好的，我们不要追求完全的治愈。带着症状去生活，也是一种不错的选择。
第二，要平和心态。
心理疾病没有想象中那么可怕，大部分都可治可控。现实生活中，往往是有各种慢性病的人更能长寿。
第三，要积极治疗。
要到正规医疗机构或者心理咨询中心接受系统的治疗。药物治疗是治标，心理治疗才是治本。
第四，要自我疗愈。
可以在心理咨询师的指导下，阅读一些心理方面的书籍。
