要做到先知先觉，防患于未然，学校、老师、家长对孩子们提前做好心理疏导。
成年人了对父母怨恨可以做心理疏导，因为有理解了，父母就是对儿子做了不对的事，儿子也要不能揪住不放，必竟是生身的父母，血浓于水，放下恩怨吧。
“式家长焦虑”这个词听起来有点陌生，有点不太理解为什么叫“焦虑”。但是却真真的发生在我们身边，有的时候我们自己也在这种焦虑的状态中不能自控。
现在随着工作生活的快节奏，人们都处在高压环境下生活工作。我们回到家中想放松一下紧绷的大脑神经线。但是孩子不知道大人的辛苦，就会要求家长陪着玩耍，辅导作业等之间的亲子活动。看到孩子的要求我们就会不耐烦的敷衍孩子了事，或有的家长看到孩子在家玩耍热闹就会心烦的训斥孩子，导致孩子非常委屈，无助。
但我们回到家中不想陪孩子做玩耍做亲子活动的时候，可以平静心情耐心的跟孩子讲自己今天有事，状态不好不能陪孩子。记着一定要控制住自己焦虑的情绪，因为家长时间的焦虑情绪会潜移默化的影响孩子的性格。
当我们的焦虑影响到孩子的时候不妨陪孩子外出散步，或陪孩子聊聊天，询问一下孩子最近在学校的学习情况或孩子在学校和小朋友的相处情况，相信孩子很快就会开心的和家长亲密起来。
孩子的心理压力大致分为以下几种类型：一、学习压力；二、怎样与他人相处的社交能力压力；三、孩子在参加兴趣班学习时产生的压力。
首先，我们分析一下父母对于孩子学习时产生的心理压力应该如何疏导。孩子在学习方面出现的心理压力具体表现为以下几点：一、上课听不懂。二、作业不会做。三、师生关系紧张。当你的孩子在学习上出现这种状况时，家长应采取积极主动的态度来帮助孩子妥善处理这一孩子在学习上出现的心理压力。一是给孩子制定一个良好的学习计划和养成一个良好的学习习惯。学习上一定要做到课前预习，带着问题去认真听老师的讲课，在课堂上解决不了的问题应让孩子主动的向老师请教，课后不仅要认真的做作业，而且要加强复习已学的知识。这样就解决了孩子上课听不懂，课后不会做作业的问题；对于孩子出现师生关系紧张的心理压力，做家长的应仔细询问自己的孩子，同时尽可能的与老师进行沟通交流，了解和弄清导致师生关系紧张的原因。在征得孩子同意的情况下，利用课余时间带着孩子与老师去做学习上的交流，以消除因师生关系紧张给孩子造成的心理压力。
其次，在日常生活中家长应多向孩子传授讲解与他人交往的细节，引导和教育孩子怎样与他人相处。具体的教育应利用课本和课外读物中出现的相关知识，比如像礼貌待人，以诚信为本的原则与他人相处。天长日久，孩子会渐渐的消除与他人相处的心理压力，渐渐的适应陌生环境和陌生同学相处的处事原则，与他人建立良好的人际关系。
最后，孩子在参加各类兴趣班时，如书法、音乐、体育竞技项目等，会因写不好字、弹不好琴、在竞技项目的训练中达不到标准而产生恐惧和不适应的心理。此时的家长就应以积极的态度和鼓励的语言来引导孩子，明确的向孩子解释书法、音乐、体育竞技项目等的学习和训练都是要从头开始从基础练习，没有谁天生下来就会的。比如说，要给孩子讲一讲我国著名书法家王羲之的故事、钢琴家朗朗的故事以及在体育类项目中出现的世界冠军奥军冠军等名人的故事。给孩子树立坚强的信念和信心，以消除孩子的心理压力。
孩子在成长的过程中几乎都会出现对学习、生活以及其他问题产生这样和那样的心理压力，有轻重缓急之分。做家长的首先要找出孩子产生这一心理压力的根本原因，具体的表现如何，再次之后应采取具体问题具体对待的，以积极的态度采取科学合理的妥善疏导和解决孩子的心理压力 ，不能一味的套用书本的知识和所谓的专家学者的观点来机械式的处理和疏通孩子的心理压力。家长实在解决不了的问题，就应将孩子的问题仔细的反应给专业人士或者带着孩子去与专业人士进行沟通，与专业人士一起制定出解决这一问题的具体方案，来妥善解决这一问题。
以上纯属个人观点，仅供各位参考，感谢阅读。
