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焦虑症能通过精神意念自愈吗(黛力新的副作用)

黛力新的副作用

黛力新,即氟哌噻吨美利曲辛片,主要治疗精神方面疾病,如抑郁症、神经衰弱、焦虑、情感淡漠等。最常见的副作用是失眠。

抑郁焦虑症,这是一种心理疾病吗有根治的方法吗,平时要怎么做呢

躁郁症是躁狂抑郁症的简称。躁郁症。CBZ主要用来治疗急性躁狂发作,混合发作,和继发躁郁症。它可能对快速循环型躁郁症不那么有效。CBZ有弱抗郁作用,主要用于锂盐治疗无效的病人。Benzodiazepine本属弱镇静剂,新发展的药物具有各种临床应用。其中和发现有抗躁狂作用。休克疗法休克疗法包括电休克(ECT〕和药物休克,如低血糖休克疗法。后者是一个复杂和花费较高的治疗,应用不普遍。这里只介绍ECT治疗。休克疗法对躁狂和抑郁发作都有效。也用于其他重症精神障碍,包括严重的单纯抑郁症和精神症。躁狂抑郁症药物治疗的有效性一般说来,每年发作少于三次的经典躁郁症对锂盐治疗反映很好。DVPX和CBZ对它也有疗效。快速循环的临床表现可以是躁郁症病程中的一个阶段也可以是一个类型。可以由抗抑郁药,特别是三环类,及突然中断躁郁症的药物治疗而引发。混合型发作对DVPX和CBZ反应比对锂盐相对而言更好。ECT治疗主要用于药物治疗无效或临床上治疗非常困难的病例。对一些新药还需要进一步的双盲对照研究,以取得足够的临床资料进行客观评定。躁狂抑郁症的诊断标准对躁狂抑郁症的诊断,世界各国的精神病专家与学者发展出多种细致的操作性诊断标准系统。这里我们介绍的诊断标准参照了ICD-10和DSM-IV。对广泛接受了的基本框架作一简单介绍。诊断躁郁症,首先要确定病人的症状表现符合情感障碍发作的诊断标准:是否躁狂发作或抑郁发作?抑或是混合型发作。再根据病程与病史作出躁郁症型与亚型的诊断。诊断过程必须包括细致的鉴别诊断,排除其他精神与躯体疾病或药物与治疗等导致类似发作表现的可能。具体的情感障碍发作诊断标准如下:躁狂发作:在一明确时段里不正常地,持续地情绪高涨或易激惹。持续时间至少一星期(如严重到必须住院,则不必达到一星期〕。在情绪异常期间持续表现下列症状三项以上并达到显著的程度。如果情绪表现是易激惹,则需四项以上症状。①过分自诩和夸大观念②对睡眠的需要减少而少眠③言语增多或感觉必须得说话④联想增速或主观体验思绪奔逸⑤注意易于转移或被分散⑥目的性活动增多或言语运动性兴奋⑦无节制地取乐而不计后果,行为冲动(比如:⑧无限购物,性猎奇,或愚蠢的投资〕严重程度标准:情绪紊乱严重到影响工作,社会交往和人际关系;或必须住院以防止其伤害自己或他人;或具有精神病的特征。重症抑郁发作在两星期里同时出现下列症状中的五项或更多,其中①抑郁与②丧失兴趣或愉悦感两者至少有一个以上。不包括明确地由其他医学状态;或情感倒错性妄想与幻觉引起的症状。①一天大多沉湎与抑郁情绪之中,几乎天天如此,或由主观报告(悲哀,空虚〕判断,或由他人观察而知(愁容不展,双眼噙泪〕;在青少儿可表现易激惹。②一天大多时间对所有或几乎所有的活动明显地失去兴趣或愉悦感(或主观报告或他人观察而得〕。③在没有节食情况重下降;或明显的体重上升(一个月内变化超过5%〕;或这几乎每天食欲都增强或下降。儿童可表现为体重增加达不到正常标准。④几乎每天失眠或嗜睡。⑤几乎每天言语运动兴奋或迟滞。⑥几乎天天疲劳或整日无精打采,精力不足。⑦几乎每天感到无用,一无是处,或有罪(可以是自罪妄想,不是单纯自责或因病自疚〕。⑧几乎每天拿不定主意,思维或集中注意能力下降(或主观报告或他人观察而得〕。⑨反复出现死亡念头(不是害怕死去〕,没有具体计划的意念;或企图;或要打算。严重程度标准:症状引起显著临床困扰或影响了工作社会,或其他重要功能。排除诊断标准:症状表现并非某一物(如:毒品,药物等〕的直接生理效应;也不是某一其他躯体疾病状态(如,甲状腺机能低下〕所导致。症状表现不能由如丧失亲人等解释得了;症状持续两个月以上或具有明显的功能损害,病理的自贬观念,意念,精神病性症状,或言语运动迟滞。混合型发作在过去至少一星期里,几乎每天同时达到躁狂和抑郁发作的症状标准(时间标准除外〕。符合二者的严重程度标准:情绪紊乱严重到影响工作,社会交往,和人际关系;或必须住院以防止其伤害自己或他人;或具有精神病的特征。符合排除诊断标准:症状表现并非某一物(如:毒品,药物,或其他治疗措施〕的直接生理效应;也不是某一其他医学状态(如,甲状腺机能亢进〕所导致。轻躁狂发作在一明确时段里不正常地,持续地情绪高涨或易激惹。持续时间至少四天。情绪表现明显区别于不抑郁状态。在情绪异常期间持续表现下列症状三项以上并达到显著的程度。如果情绪表现是易激惹,则需四项以上症状。①自诩和夸大观念②对睡眠的需要减少而少眠③言语增多或感觉必须得说话④联想增速或主观体验思绪奔逸⑤注意易于转移或被分散⑥目的性活动增多或言语运动性兴奋⑦无节制地取乐而不计后果(比如:⑧无限购物,性猎奇,或愚蠢的投资〕抑郁症是一种常见病,但大多数初发病的抑郁症患者未能及时就医。这不仅给患者带来了许多痛苦,也为以后的治疗造成了困难,而且还可能导致一些不必要的牺牲。有些人在身亡后,才发现他生前患有抑郁症,而抑郁症正是导致他的罪魁。这些情况发生的原因之一是,抑郁症患者本人及其身边的大多数人,对抑郁症这种常见病缺乏基本的知识。许多人并不知道抑郁症是一种十分常见的精神疾病,而且,其基本症状就是大家都曾体验过的情绪低落、沮丧。不只是缺乏知识,许多人还根据自己的经验做出种种错误猜测,延误了患者的就医时机。比如,有人认为:情绪低落不过是不愉快的事情引起的情绪反应,怎么会是一种病呢?事实上,抑郁症患者的情绪低落,一般不是由可证实的不愉快事情引起的。经历了不愉快事件的情绪低落的正常人,对善意的安慰和支持都可能表示感谢,而抑郁症患者可能对此没有积极反应。如果病前有不良刺激,抑郁症患者情绪反应的强度和持续时间,明显超过了普通人对同类刺激的反应。除了情绪低落外,抑郁症患者还可能有如下八种表现:1.没有明显原因的持续疲乏感,休息后也难以复原。2.活动缓慢,有时又可能变得容易为小事发脾气。3.常自责,或有内疚感,自我评价过低。4.思考速度减慢,患者也可能感到自己变笨了。5.失眠,包括入睡困难,睡眠浅而不稳,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前。6.食欲不振,进食减少,体重也可能明显减轻。7.减退,对异性不感兴趣。8.反复出现念头,甚至有行为,这是抑郁症最严重的症状。对于那些无法被别人排解、与境遇不相称的情绪低落者,不妨考虑是不是患了抑郁症。特别是有以上八种表现之一的情绪低落者,应该尽早请精神科医生看看,以便及时消除疾患,减免不必要的痛苦和牺牲。

抑郁症能不能治好

很多患有抑郁症并最终恢复的事实可以得出结论:抑郁症完全可以治好。只是完全治愈需要一些条件:

第一,患者本人治疗愿望强烈。

患有抑郁症的人并不是没有生存,只是生存被现实的重压打击的支离破碎,深陷抑郁症痛苦深渊的患者,如果有强烈的改变,并愿意全心全意配合心理医生积极进行治疗,这是抑郁症治愈的前提和关键。

有了这个基础,之间才可能开始,一旦治疗过程遇到一些困难,甚至出现反复,也会因为患者的强烈愿望而使治疗继续下去。

第二,专业素质过硬的心理医生。

仅有患者一方改变的愿望还远远不够,必须找专业的心理医生,患了抑郁症就要去医院的精神科治疗。如果能够找治疗经验丰富,专业素质过硬的心理医生是最好的。

患者和心理医生的契合度,双方的接纳度,都很重要。

所以,要尽可能寻找自己信得过、有眼缘的心理医生,这样治疗起来,双方配合度较高,较易取得良好治疗效果。

第三,患者家人大力支持配合。

患有抑郁症的人在身体、情绪情感和生活甚至人际关系等方面都存在一些问题,需要家人更多的关怀理解,尤其治疗期间更需要家人的支持配合,有些可能还需要父母和配偶同时进行治疗。

因为抑郁症多是经历了重大事件,在特定环境下发生的,抑郁症可能来自同事,但也可能来自家庭,来自家庭中的生活事件,需要家人的大力配合。

同时,心理治疗需要一笔不小的费用,也需要家人更现实的支持。

有了几方面的通力配合,抑郁症完全可以治愈。

当然,不是每个人都有这样的条件,如果真有这么好的支持度,估计也不会达到抑郁症的程度。这就需要患者本人有更强大的意志,更强大的动力,排除障碍,为尽快恢复创造条件。

患上抑郁症很不幸,但也没那么可怕,只在于当事人怎么选择。那么多人患上抑郁症,不都活的好好的。

我是小猫喵喵,国家二级心理咨询师,欢迎关注,一起探讨更多心理学知识。

得了焦虑症后整个人都颓,也许我本来就很颓废吧,我该怎样重拾对生活的信心呢

谢谢小君邀请!焦虑症说到底就是一个中文字:乱;自己的生活乱,工作没头绪还是乱,自己无法控制自己的情绪更乱,见到不合自己心意的人和事乱加烦,你说能不焦虑吗?

要解决问题,首先从自我控制开始,对自己好点儿,许多人都把对自己好点儿玩儿成了拼命索取,是不对的,对自己好点儿,好在放松心情,好在不自己自己,好在做任何事都有条理,要求自己、反省自己,战胜自己,绝对不是苛刻自己。

女人要活出雅致、活出真我、不是自我,懂得放下自我给予他人,心有多宽天地就有多宽,你已经知道自己有些颓废,就是好现象对不?那就从颓废开始治焦虑情绪,每天按时早起,时间定的充足些,慢条斯理的洗漱,给自己画一个淡雅的妆,穿上一身漂亮的衣服去工作,你的朝气蓬勃会影响身边人对你夸赞,别人的夸赞就是对你的肯定,坚持下去,做每一件事都不要着急,做事情慢下来,想清楚每一个步骤怎么做,就会战胜颓废,铲除焦虑症的祸害,有女人味的美那是相当的美。谢谢!祝健康快乐!青春美丽!


很焦虑,该怎么开导自己

我想,只有得过焦虑症,并且深刻体会过焦虑痛苦的人才最有发言权,希望我的回答能帮助你:

1、首先建议去三甲医院看下神经内科医生,明确自己是暂时的焦虑情绪引起的还是已经是焦虑症。如果已经是病症了,需要吃药系统性治疗,不要讳疾忌医,一定要相信医生,该吃药就按时吃药,千万不要三天打鱼两天晒网,否则会前功尽弃。

2、调节情绪,转移注意力。这一点理论知识很多,但真正做起来不容易。首先可以主动去寻找一些能够让自己转移注意力的事情做,比如听听音乐,比如运动,比如跳舞,比如徒步……总之觉得干什么开心就干什么,尽量把白天时间占满,白天尽量不要空闲或者睡觉。

3、保证睡眠。晚上失眠会恶性循环,加重焦虑的情绪。所以白天一定要充实一点,这样到了晚上,会觉得疲累,万一还不行也可以借助点外力助眠,比如喝点牛奶,泡个澡放音乐,熏香,脑白金……实在不行前期也可以借助医生开的安眠类的药物,一定要保证充足的睡眠。

4、情绪的宣泄。焦虑肯定有根源,找到根源去面对它,可以多和身边的朋友亲人聊天交流,告诉他们自己的烦恼,慢慢打开心结。

5、不要觉得焦虑就是精神类的疾病而觉得自卑或者无法面对,敞开心扉勇敢地告诉身边人,我生病了,更需要你们的关心和帮助。永远记得一句话,也是我的医生当初见我说的第一句话:不要害怕,焦虑症只是精神上的感冒,每个人都会感冒,过了就会好的:)

标签: 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(远离焦虑要点内容摘录) 焦虑就像流沙,越挣扎下陷得越快(焦虑像什么) 怎样自我减轻焦虑情绪?(如何自我减轻焦虑) 孩子出现“开学焦虑症”,这几招家长要学会!(孩子开学焦虑不安怎么办) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母的焦虑,正在让孩子买单的说说) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(测试是否焦虑的测试) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的句子) 6条建议,帮助你不再焦虑成瘾!(让自己不焦虑) 别让焦虑成“家族遗传病”(焦虑有没有遗传因素呢?) 缓解新冠放开焦虑,你要做好8件小事(怎样消除新冠带来的心理恐惧) 标签效应:贴上什么样的标签,你就会成为什么人(贴标签效应中标签的作用) 春季心理“感冒”,你中招了吗?(感冒心理作用) 告诉孩子,这就是贵族精神(告诉孩子,这就是贵族精神的句子) 这4件小事让家庭关系更融洽:事情虽小,作用巨大(使家庭关系更加和谐的方法()) 你以为你以为的就是你以为的吗——社交焦虑(你以为你以为的就是你以为的吗?什么意思) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(焦虑为什么会导致各种各样的症状) 洁癖是一种内心焦虑症的表现(洁癖是焦虑症的一种吗) 大多数人的焦虑都因为这一个小问题(大多数人的焦虑都因为这一个小问题而产生) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(容易患焦虑症的人群) 父母的陪伴和信任,就是孩子飞翔的翅膀(父母的陪伴在孩子成长教育中的作用) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步治疗抑郁焦虑) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(很多人的焦虑其实并不来源于) 如果不付出行动,你的焦虑一文不值(不付出就不会难过) 缺位的父亲+焦虑的母亲=失控的孩子(缺失的父爱焦虑的母亲失控的孩子) 一个精神科医生写给抑郁症患者的话(一个精神科医生写给抑郁症患者的话怎么写) 朱建军|从精神分析角度看《大话西游》(大话精神的) 引你走出青春期的心理误区(怎样走出青春期焦虑和抑郁) 你的TA精神出轨了吗?(什么叫精神出轨如果一个人精神出轨了是什么样子) 三大核心焦虑以及克服方法(焦虑解决的核心理念是什么) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的表现和形成原因) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(如何缓解焦虑烦躁情绪) 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焦虑的抑郁:我们的教育究竟是在拯救孩子,还是毁掉孩子?(焦虑的时代功利的教育与抑郁的孩子) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(焦虑是想得太多做得太少) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑症和抑郁症区别在哪里你想知道吗?) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(焦虑抑郁怎么那么疲劳) 走出焦虑的阴霾(走出焦虑怪圈) 邪教or传销“洗脑”的心理学原理(洗脑传销邪教教育精神控制) 父母太焦虑,孩子很辛苦!三种“极端养育方式”(父母太焦虑了) 缓解心理焦虑的实用方法(缓解心理焦虑的实用方法是) 神奇数字「1-2-3」,让孩子倍感焦虑!(神奇的数字124578) 胡慎之:焦虑的妈妈,很“自恋”(焦虑的妈妈会培养出什么样的孩子) 漫画:一个焦虑症患者的日常,扎心(焦虑漫画启示) 焦虑症的七种表现,你占了几条?(焦虑症几大表现,你中招了吗?该怎么治疗?) 焦虑的父母:你正在“培养”不自信的孩子(不自信怎么培养) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑心理) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(急性焦虑症怎么自我缓解) 耶鲁大学:离婚会给孩子带来严重的精神危机(离婚对小孩的心灵影响) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症到底是什么) 为什么高焦虑人群更容易手机成瘾?(手机焦虑症的危害) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的情感勒索) 四种颜色助你有效缓解焦虑感(什么颜色容易让人焦虑) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正成熟的人四个特征) 春节焦虑症,你中了吗?(春节焦虑症怎么办) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆孩子放几天假) “焦虑”究竟是不是一种病?(焦虑是一种心情吗) 朋友圈焦虑症,你有吗?(焦虑的朋友圈文字) 高考前如何调节焦虑情绪(怎么解决高考前的焦虑心情) 到底是什么治好了我的精神内耗(什么叫精神内耗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(抑郁症找心理医生还是去精神医院) 精神内耗严重,如何有效摆脱负面情绪?(如何从精神内耗中走出来) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(焦虑为什么这么难受) 你应该知道:运动对抑郁康复的价值(运动对抑郁的作用) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑的异常心理) 来自Ta们的烦恼丨高考前该如何缓解焦虑?(高考前怎么缓解焦虑) 如果出现这7个症状,你可能得了焦虑症(得焦虑症该怎么办) 丁蟹效应:神秘诅咒还是心理作用?(丁蟹效应图片) 宝宝入园焦虑,爸妈必备心理知识(宝贝入园焦虑怎么办?故事里有答案!) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(焦虑症忙起来就好了) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度的焦虑会有助于提高个体的抗挫能力) 来自Ta们的烦恼丨高考前该如何缓解焦虑?(怎么解决高考前的焦虑心情) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(你是否是一个合格的父母) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈心里焦虑该怎么办) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正的成熟就是面对) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母英语) 面对焦虑——请让自己慢下来!(摆脱焦虑的话) 90的家长都在担心孩子专注力,却又在破坏(家长的焦虑影响孩子的专注力的案例) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑失眠小技巧) 世界自闭症日:“精神癌症”期待更多救助(精神障碍自闭症) 《飞越疯人院》与“被精神病”(飞越疯人院精神分析) 行为心理学:从走姿看你的性格(如何通过走姿看性格) 朋友圈焦虑症,你有吗?(发朋友圈感到焦虑) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁并存) 你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧(你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧电子版) 关于焦虑,你可能不知道的10件小事(关于焦虑,你可能不知道的10件小事是什么) 焦虑,你好!(焦虑你好这本书怎么样) 这4件小事让家庭关系更融洽:事情虽小,作用巨大(搞好家庭关系) 人的精神三种境界:骆驼、狮子和孩子,你在哪一种?(骆驼的心态,狮子的心态婴儿的心态出自哪里) 从传统中医和精神分析角度解析愤怒情绪(中医将情绪分为哪几种) 为什么总是感到焦虑?根源往往来自这4点(为什么总会感到焦虑) “经典精神分析”摘录90条(精神分析经典语录) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症主要属于哪方面的问题) 焦虑了,怎么解?(焦虑了怎么解决) 为什么中国式家长的焦虑毫无意义?(中国式家长心理状态怎么消除) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有忧郁) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(测测你的焦虑程度) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(缓解焦虑症有效的方法) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症的最佳治疗方法) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(九种消除焦虑的简单方法) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(化解焦虑的正确方法) 开学在即,老师也患上开学焦虑症(教师开学前焦虑不安怎么办) 八种著名的心理游戏——精神分析受益匪浅(心理经典游戏) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁交替) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑的解决办法) 分离焦虑:孩子太爱粘人怎么办?(孩子特别粘人怎么办) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(接受不确定性什么意思) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑症家庭疗法) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑对人体有十大作用) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不止生活不息是什么意思) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(高考报考咨询师应该具备的条件) 如果出现这7个症状,你可能得了焦虑症(得焦虑症的症状是什么样的) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(想太多焦虑) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑的表现) 走出焦虑,学会善待和接纳自己!(接纳自己善待他人) 孩子“考前焦虑”?家长值得收藏的好文(孩子考试前焦虑) 焦虑,你好!(焦虑ing) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑在于) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不休) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑症心理疏导) 曾奇峰:关于亲子和婚姻的二十条精神分析经典语录(曾奇峰精神分析50讲第二讲) 了解常见的6种焦虑症,看看你是否正被焦虑症所困扰(焦虑症有哪些种类) 如何有效改善中考前焦虑?(如何解决中考焦虑) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功的焦虑议论文) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让你的努力,最后都败给焦虑) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(消除焦虑方法) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有一点忧郁顾虑) 焦虑了,怎么解?(焦虑了怎么办?) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(抑郁倾向去精神科还是心理咨询) 情绪心理学研究:抑郁的危害如吸烟(吸烟对抑郁焦虑有什么影响) 孩子“考前焦虑”?家长值得收藏的好文(家长如何应对孩子考前焦虑症) 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽对心理有什么好处) 动作看性格谨慎之人轻挤牙膏(通过挤牙膏看性格) 科学研究发现:心理暗示作用堪比药物(心理暗示的现象) 研究发现:强光有助缓解焦虑恐惧(强光对身体有没有什么影响) 宝宝入园焦虑,爸妈必备心理知识(如何缓解宝宝入园的焦虑情绪) 为什么你总是『越努力,越感觉焦虑』?(为什么越努力越焦虑因为你急) 这4件小事让家庭关系更融洽:事情虽小,作用巨大(促进家庭关系) 曾奇峰:10种“界限不清”的中国家庭(曾奇峰的精神分析) 远离精神上的“穷人”(怎样远离精神偏执的人) 八种著名的心理游戏——精神分析受益匪浅(精神分析理论游戏) 一位教师妈妈的心里话:焦虑的家长养不出优秀的孩子(面对家长的焦虑,教师应该怎么做) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑有哪些作用和技巧) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(高考学生如何应对考试焦虑) 家长担心孩子的未来怎么办?抓住这三点,孩子将来都不会差(担心孩子的未来焦虑) 学会与焦虑“和平共处”(学会与焦虑共存) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(怎么缓解急性焦虑惊恐发作) “教室焦虑症”的心理疗法(教师焦虑的主要原因来自哪几个方面?) 焦虑时代下,其实每个人心里都有“病”(焦虑情绪每个人都有) 原来,这就叫“精神长相”!(原来,这就叫“精神长相”!(深度好文)) 意念自杀实验:困境中的人该看一看(意念有多可怕) 白领新病:保密焦虑症(保密精神) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(焦虑解离) “经典精神分析”摘录90条(经典精神分析的代表人物) 三大核心焦虑以及克服方法(三大核心焦虑以及克服方法是什么) 允许自己出错,可让你远离生活中大部分的焦虑(允许自己犯错也是一种) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(关于抑郁焦虑症的说说) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹的很) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗和抑郁症有什么区别) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子离不开我怎么办) 慢下来——让自己不再焦虑!(让自己慢下来作文指导) 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑越来越多了?(为何幸福感越来越低) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆假期给孩子怎么安排好) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(所有的焦虑都源于自己不够努力) 四种颜色助你有效缓解焦虑感(什么颜色能缓解压抑) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(自卑焦虑症是精神病吗) 写给社恐,克服社交焦虑的实用建议(怎样克服社恐交朋友) 耶鲁大学:离婚会给孩子带来严重的精神危机(离婚对孩子的好处) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(隐隐的焦虑) 微表情:教你一眼就看穿对方的心思(怎么通过表情看出人的心理) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(对付急性焦虑的绝招) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(中国式育儿焦虑) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑该怎么办) 冷暴力其实就是一种精神虐待(冷暴力是精神暴力吗) 高考前如何调节焦虑情绪(高考前如何缓解焦虑) 心理学家:从坐姿看性格,你是哪一种?(通过坐姿看性格) 测评|青少年精神心理障碍检测量表(青少年心理疾病测试) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长) 微表情:瞬间看到真实内心(通过微表情看透人心理) 总是感到紧张和焦虑?你可能患上了“情绪炎症”(总是感到紧张焦虑怎么办) 透过一幢房子,看出你目前为什么焦虑?(透过一幢房子,看出你目前为什么焦虑的原因) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(抑郁症应该看心理医生还是精神科医生?) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症表现) 长期焦虑到底会不会“疯掉”?真的会!(长期焦虑会不会得病) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑心理) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑英语) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(焦虑的心理测试) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我们产生焦虑的原因有哪些?) 结婚的焦虑(结婚的焦虑怎么办) 测试丨从梦境窥探你的内心(我想看通过梦境的作文) 学会与焦虑“和平共处”(学会和焦虑“和平共处”) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(焦虑为什么这么痛苦) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的九种方法) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为何我们的情绪总被别人左右?) 精神内耗:为什么你总是感觉心很累?(感觉自己精神心理都有问题) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以焦虑是因为你还有时间焦虑) 心理研究:嚼口香糖可缓解考试焦虑(考试咀嚼口香糖) 心理研究:嚼口香糖可缓解考试焦虑(吃口香糖对考试有帮助吗) 学会与焦虑“和平共处”(学会和焦虑和平共处) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是什么障碍) “焦虑”究竟是不是一种病?(焦虑是种病吗) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(我们这个时代的空心病) 精神层次越高的人越善良(深度好文!)(精神层次高的人聪明吗) 原来,这就叫“精神长相”!(原来这就叫精神长相深度好文) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(如果控制焦虑的情绪) 一个精神科医生写给抑郁症患者的话(精神科医生留言) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(解除焦虑) 研究发现:坚持洗热水澡可改善抑郁(洗热水澡能缓解焦虑吗) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(快速解决焦虑) 学会与焦虑“和平共处”(与焦虑共处,超越焦虑) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(化解焦虑的方法) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(我是一个焦虑的妈妈) 胡慎之:焦虑的妈妈,很“自恋”(焦虑知乎) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(离高考还有一个星期怎么办) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱能治病吗) 适当哭泣——身心排毒的良药(大哭一场可以舒缓情绪?哭泣有什么作用?) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑症很难受) 走出焦虑的阴霾(走出焦虑的泥潭) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子特别离不开妈妈怎么办) 远离精神上的“穷人”(远离精明的人) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(在接受不确定性中历练成长800作文) 心理治疗的开端——倾听(倾听在心理咨询中的作用) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(一段时间焦虑) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(现代空心病的表现) 缓解心理焦虑的实用方法(解决心理焦虑的方法) 关于焦虑症的几个真相(有关焦虑的问题) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的三种力量) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情期间调整焦虑的好方法) 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱是治愈一切的良药) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗抑郁) 你的焦虑,源于还没学会这件事(你的焦虑,源于还没学会这件事的英文) 大多数人的焦虑都因为这一个小问题(很多人的焦虑来自哪里) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁的情绪) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(成熟的人复杂) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(容易得焦虑症的性格) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑议论文范文800字) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(然后克服焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴睡的好处) 放下高标准和控制欲,做个不焦虑的妈妈!(控制焦虑或许不再需要) 春节焦虑症,你中了吗?(过年焦虑症的说说) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(高考考生如何缓解焦虑) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症是什么意思) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑症的6个方法) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症的表现) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(临近中考高考,如何应对考试焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴着睡死亡) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(焦虑微信表情图片) 了解常见的6种焦虑症,看看你是否正被焦虑症所困扰(常见的焦虑有哪三种形式?) 焦虑的父母:你正在“培养”不自信的孩子(对于不自信的孩子如何引导) 远离精神上的“穷人”(远离精神病患者也是一种爱) 研究发现:强光有助缓解焦虑恐惧(强光照射会伤眼睛吗) 老说“焦虑”,你的焦虑还正常吗?|病理性焦虑的影响(焦虑症病理性) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法图片) 精神内耗:为什么你总是感觉心很累?(为什么精神上感觉很累) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症精神分析) 冷暴力其实就是一种精神虐待(冷暴力是一种精神折磨) 原来,这就叫“精神长相”!(什么叫精神长相?) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症焦虑症的症状是什么样的) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑的危害) 焦虑了,怎么解?(焦虑了怎么缓解) 心理暗示:可以对你的人生起大作用(心理暗示影响人的什么方面) 高考季|如何排除考前焦虑症?(高考生考前焦虑症作为家长该怎么做) 到底是什么治好了我的精神内耗(到底是什么治好了我的精神内耗呢) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(孩子高考考前焦虑家长怎么做) 十个小妙招帮你摆脱失眠症困扰(如何摆脱失眠焦虑) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法是几分钟) 科学家发现:意念对健康的影响,大到不可思议(意念对健康的影响有什么哲理) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑源自于) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑指数) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑问题) 社交app能否有效缓解焦虑?(社交app能否有效缓解焦虑辩论) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑情绪,做好这五件事英语) 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑越来越多了?(幸福感越来越少的原因) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(容易焦虑的性格) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后父母感言) 焦虑症的七种表现,你占了几条?(焦虑症最明显的几点特征) 心理测试已普遍应用于人才选拔(心理测试在人员招聘中的作用) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(越努力越焦虑吗) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(接受不确定性的人是高情商) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信消息焦虑症) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让你的焦虑拖垮你的人生) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(想太多焦虑的说说) 每个不自信的孩子背后都有一个焦虑的妈妈!(内心不自信的孩子) 精神分裂的常用心理疗法(精神分析心理疗法) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(改变认知彻底治愈焦虑症) 意念自杀实验:困境中的人该看一看(意念症有哪些症状?) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(焦虑改变认知) 曾奇峰:关于亲子和婚姻的二十条精神分析经典语录(曾奇峰精分50讲) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自我调节) 焦虑时代下,其实每个人心里都有“病”(很多人焦虑) 精神分析:人为什么会不断重复“痛苦”?(人为什么会重复的做一件事情) 面对青春期的孩子,父母要谨记的几件事(面对青春期的孩子家长怎样做才不焦虑) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何应对焦虑心理) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(怎么看待越努力越焦虑) 一位教授的深度分析:焦虑时代,怎样做一个“恰到好处”的母亲?(焦虑型父母的教养方式) 教你如何克服职场心理疲劳?(如何克服职场焦虑) 原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?(分离焦虑症情侣) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑是什么) 从传统中医和精神分析角度解析愤怒情绪(在中医思想中情绪对身体的伤害) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法有哪些) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神类抑郁症表现) 人的精神三种境界:骆驼、狮子和孩子,你在哪一种?(骆驼狮子孩子尼采) 到底是什么治好了我的精神内耗(精神内耗治疗) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是一种常见的什么病) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑症怎么缓解) 走出焦虑,学会善待和接纳自己!(如何接纳自己的焦虑) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑程度免费) 科学研究发现:心理暗示作用堪比药物(心理暗示有科学依据吗) 越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人总想点“下一个”(刷手机焦虑) 关于焦虑症的几个真相(关于焦虑症状) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神抑郁症是什么病) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法什么意思) 十种典型梦境昭示什么?(十种典型梦境昭示什么精神) 洁癖其实是一种心理的焦虑(洁癖就是) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母焦虑孩子怎么办) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(焦虑想的太多做的太少) 精神分析:人为什么会不断重复“痛苦”?(人为什么会重复犯同一个错误) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑的治疗作用) 学会与焦虑“和平共处”(学会与焦虑共处阅读答案) 怎样自我减轻焦虑情绪?(如何自我缓解焦虑症) 10个妙招赶走心理焦虑(如何消除心理焦虑) 一位教师妈妈的心里话:焦虑的家长养不出优秀的孩子(焦虑型父母培养不出优秀的孩子) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症怎么调整心态) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑烦躁) 慢下来——让自己不再焦虑!(要让自己慢下来) 如何停止精神内耗,从6个好习惯开始(怎样摆脱精神内耗) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑的调节方法) 社交心理学:从网络聊天里分析一个人的性格(通过网上聊天能看出一个人的品行好坏吗?) 这4件小事让家庭关系更融洽:事情虽小,作用巨大(这4件让家庭关系更好的小事,你的家庭有在做吗?) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑,也许正是你的机遇什么意思) 精神内耗严重,如何有效摆脱负面情绪?(精神内耗严重,如何有效摆脱负面情绪呢) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情缓解焦虑的方法) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区有哪些) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症患者自愈方法) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子总离不开妈妈怎么办) 心理咨询热点之一:关于抑郁(抑郁症的心理咨询主要作用) 精神内耗:为什么你总是感觉心很累?(为什么会精神内耗) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑和烦躁) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑怎么疏导) 5招远离社交焦虑恐惧(如何克服社交焦虑症) 焦虑,你好!(焦虑你好) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑配图) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(如何赶走焦虑症) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(急性焦虑症犯病该怎么舒缓) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的有效方法) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理障碍的表现) 焦虑了,怎么解?(“焦虑怎么办”) 精神障碍父母不管我 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 出轨导致我焦虑我可以申请赔偿吗 如何对待老婆出轨而引起的焦虑不安抑郁症状 老师,你好,我因婚外情导致重度抑郁和焦虑 焦虑症发作期间出轨可原谅吗 男朋友出轨,女方得了焦虑症,签赔偿合同有用吗 焦虑症应该挂什么科室 焦虑症要怎么治疗好呢 想请教下焦虑症的问题 因混合性焦虑和抑郁障碍会不会写进大学档案里 焦虑 工作焦虑症的症状是什么 焦虑症会胸难受吗 我们如何面对精神疾病 焦虑抑郁症为什么会引起老是嗝气胸闷气短,很怕跟人接 请问,脑器质性精神障碍能针灸吗 老年器质性精神障碍改善 精神 精神症根治疗法 焦虑症治疗期间能喝茶吗 我在一些场合会紧张,会脸红,焦虑症吃什么药好啊 脸红导致的焦虑症咋办呢 如何缓解厌学焦虑症 精神疾病睡觉舌头舔嘴 抑郁焦虑无法上班怎么办 焦虑症症状及治疗 焦虑症能否彻底治愈 广州焦虑症 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 哈医大神经内科专家看焦虑症的大夫 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁症怎么确诊) 心理小辞典:蝴蝶效应(什么是蝴蝶效应?在心理学方面的作用?) 你的TA精神出轨了吗?(他精神出轨了的表现) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(克服中考前的焦虑) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(怎么赶走焦虑症) 丛中:强迫症的精神分析(丛中:强迫症的精神分析是什么) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(焦虑每天固定时段发作) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以感到焦虑) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑来源于你的假装努力) 引你走出青春期的心理误区(走出青春期的标志是父母的焦虑不再产生抑制作用) 朱建军|从精神分析角度看《大话西游》(大话西游心理分析) 弗洛伊德的30个经典论断,揭示深层心理规律(弗洛伊德理论精神分析) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(7个方法帮你缓解焦虑症症状) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(焦虑暴躁易怒测试) 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(《远离焦虑》) 世界精神卫生日—改善抑郁症的七剂良“药”(治精神抑郁的有什么特效药) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父亲缺席) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼阅读) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(对应焦虑的书) 如果不付出行动,你的焦虑一文不值(如果不付出劳动,就不可能得到收获,出自哪里) 孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备(孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备的原因) 告诉孩子,这就是贵族精神(告诉孩子这就是贵族精神!读后感悟) 我和焦虑做朋友(我和焦虑做朋友英语作文) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的可怕之处) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(如何对抗焦虑) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(所谓焦虑,就是想得太多,做得太少) “乘风破浪的姐姐”中不同人格类型的心理分析(乘风破浪的姐姐是什么精神) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛) 摆脱焦虑:别让“想太多”毁了你(别让自己想太多的说说) 看电影,其实是对自我的一次精神分析(看电影是精神活动还是物质活动) 世界精神卫生日—改善抑郁症的七剂良“药”(抑郁症的精神疗法) 常纠结焦虑?了解让你不开心的4大根源(总是纠结不开心的事) 1个好父亲作用等于100个老师!(1个好父亲作用等于100个老师的作用) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(焦虑矛盾型人格怎么办) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何克服焦虑) 白领新病:保密焦虑症(保密性强的人表现) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(小孩趴着睡的民间说法) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(《控制焦虑》) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱治愈法) 神奇数字「1-2-3」,让孩子倍感焦虑!(神奇的数字儿童画) 有这12个表现,说明你经历过创伤(经过创伤的人更能追求精神世界的富有) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我减轻焦虑情绪的方法) 远离精神上的“穷人”(远离精神污染) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 白领新病:保密焦虑症(保密新得) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) 原来,这就叫“精神长相”!(精神长相怎么读) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(当咨询师高考选什么科) 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!(不为孩子着想的父母该怎么办) 全球15个最负盛名的天才精神疾病患者盘点(精神病天才名人) 白领新病:保密焦虑症(保密心声) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神抑郁症的表现) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 中国妈妈为什么怨气重?婆婆越位,丈夫缺位,自己错位(为什么中国的妈妈都很焦虑) 为什么中国式家长的焦虑毫无意义?(为什么会出现中国式家长) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正成熟的人是什么样的) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症的表现) 我和焦虑做朋友(我和焦虑症一年治愈的故事) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑ias) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我焦虑什么) 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