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焦虑症推荐的保健品(氟西汀能用于焦虑症吗)

氟西汀能用于焦虑症吗

三甲 北京大学医院 精神科

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女性更年期焦虑症的表现和治疗方法

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

什么是健康焦虑症

焦虑在生活中每个人或多或少都有遇到过,在生活中碰到有急事,不冷静,沉着,紧张,焦虑,表现为不明原因的的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及坐立不安,频频上厕所。这就是一个健康人在遇事时所表现的焦虑症,属于正常的生理反应。

还有一些人,对健康过度关心,整天不能吃这,不能吃那,总担心,有点头疼脑热,急的不得了,是不是患癌症了,过几天去体检,没体检出来还疑惑,是不是机器不好没查出,要去省医院去查,这就是超过这个度,不仅无益于自身健康,还会对心理造成影响,这就是人们所说的“健康焦虑症”。

焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症中最常见的一种,主要表现为:无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等;还伴发神经功能紊乱,一般发病率高,女性发病率高于男性,并且有一定的家族集聚性;焦虑症通常分为:广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症等;焦虑症的治疗以心理治疗为主,药物治疗为辅,它的预后效果较好。

再来说(健康焦虑症)。健康焦虑症近似于强迫症,是什么导致这种焦虑症的呢?关健是性格,那些内心比较敏感,把健康看得很重要的人,对身边中很多的事情都会特别敏感在意,喜欢想入非非,对健康的理解也有失偏颇。认为健康的体魄就不会生病也不能生病,一旦身体有异样一定与某种疾病产生联系。很多老人由于岁数大,身体功能开始退化,身体不可避免地出现些小毛病,甚至患上重症。对身体老化担心及对病魔的恐慌加重了本就单薄身体的负担。也就是神经过于紧张,整天担心吊胆。

我们要怎样改变自己的性格,不去瞎想,把心放在肚子里。首先要端正对健康的态度,不可过度关注健康,有问题去正规医院做全身检查,科学客观地清楚自己的身体,其实,人想清楚了,就不担心了,人终一死,谁也会走这一步,又有什么可怕的,最后,如果自己真的克制不住,就找心理医生吧!

生老病死,乃人之常情,顺其自然而过。


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