有一些抑郁症患者,自己的同时,会认为自己死后,留孩子在世上,会导致孩子痛苦一生,因而将孩子杀死。因此,抑郁症患者绝对不能单独带孩子
叫她同学,朋友帮帮忙,带她外面吃吃饭,出去旅游去玩,一定要看医生吃药,轻的抑郁症,还好一点,重的抑郁症几个月,几年都不定,大多数抑郁症要靠心里医生,医院医疗,吃药会好!必须去医院治疗,好得快的。
并不是传染病,没必要
跟抑郁症长期生活在一起,自己也会得抑郁症吗?
你好,很高兴参与话题讨论。
与抑郁症长期生活在一起,这是一件很有挑战性且考验心理承受力、意志力的事情,在这里,向您表达敬佩,因为这种需要长期生活在一起的关系,一定是具有相应责任的关系。也很高兴您能提出内心的疑虑,说明您在为自己的身心健康做咨询,这是很有必要的。
既然已经确定了是抑郁症,而且需要长期生活在一起,那么,我们来看看抑郁症的症状:
1)明显持久的情绪低落
2)兴趣减退
3)缺乏动力
4)乏力易疲劳
5)失眠
6)自卑
7)自责等等
首先,要明确一点,和抑郁症患者在一起生活,必须有强大的信念、心理承受力、意志力、自控力,您必须建立一个坚实的防御机制,应对系统。
简单来说,就是
1)不能以患者的病态意志为转移,始终保持内心的平和,情绪的稳定。
为什么强调这一点呢,因为人是有七情六欲的,正常人的交往中,发生口角都难免会引起情绪波动,但是大家能很快调整自己。只是,您面对的是一个抑郁症患者,对方的情绪状态是无法掌控的,甚至是哪些症状是有意识或者无意识,都不清楚,这个时候,患者有任何语言、行为上的过激,您都要保持镇定,防止内心的某一个爆点被引爆,导致事态恶化。
2)理性思维定义抑郁症患者的身份,感性思维对待抑郁症患者,辅助其向正常人方向复原。
这一点要表达的是,我们要明确知道自己面对的是抑郁症患者,他会有种种症状出现,我们都要视为正常,保持理性,关注自身安全。
为什么说感性思维对待抑郁症患者呢?
因为,我们需要关注抑郁症患者的表现,感受他们这些症状背后有什么样的苦楚!比如他的语言、他的行为,安静的时候是什么样?与以前有什么不同?激动的时候是什么样?为什么他会情绪失控?为什么他会自责?为什么他会自卑?为什么之前很活泼的一个人,现在变得缺乏动力?为什么兴趣广泛的人,变得对什么都毫无兴趣?是什么事情或者是什么话刺激到他了?这句话为什么会刺激到他?是谁刺激过他?那个人为什么要刺激他?当时他受到刺激时他是一个什么状态?
其实,抑郁症患者很敏感,一定是因为一些事情或者言语对他产生了强烈的刺激,而当时他的情绪没有得到正确的释放,积压在心中,时间久了成了心结,自己解不开,别人没法解。
所以,在平时相处中,如果他对一些话和事件有强烈反应,或者是他说了一些莫名其妙的话,做了与以前反差很大的事情,那么,一定要关注,这些表现的背后一定是在暗示身边的人,寻找到根源,帮助他打开心结。
我在朗读文章时看到一个故事:
一个小男孩被哥哥欺负,哥哥跑掉了,但是他心里是非常难受的,但是找不到哥哥,没办法出气,于是,他和小伙伴一起设想了一个打鳄鱼的游戏,假设满地的落叶是水,树枝就是鳄鱼,树就是岸,他们站在岸边,用手里的棍子使劲打着鳄鱼,鳄鱼是谁,鳄鱼就是他的哥哥,直到他把情绪完全发泄出来,他才松了一口气,露出得意的笑容。
孩子玩这种游戏是很有益处的,他们有时候是为了排解心中的负面情绪。
而成年人也会有自己的,常人有常人的,抑郁症患者也会有自己的,所以多观察,多引导,多点耐心,解开心结,就能走向光明,当你看到他那久违的笑容时,你会发现,你之前的隐忍,自控,耐心,爱心都是值得的!
与其说是与抑郁症患者长期生活在一起,不如说这个陪伴的阶段也是自己成长的重要时期。当你走了很长一段路,再回过头看时,会发现原来世间能治愈一切的东西就是你的爱!