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有关自信的心理学知识(精神康复的主要内容有些什么啊)

精神康复的主要内容有些什么啊

三甲 北京大学医院 精神科

社交恐惧症的24个表现

三甲 北京大学第三医院 医学影像科

自信的近义词

2021-09-28

为什么有些人会盲目自信

(谢邀)现在思想多元,利益分化,有的人为了一己私利,失去了做人应有的谦虚谨慎,不骄不躁的优秀品质,盲目自信就是其中的一种表现形式。

这种人缺乏纯净的心态和良好的素养,学习浮躁,知识面狭窄,眼光短浅,看不到自己的弱点和短处,唯我独尊,夜郎自大,盲目自信就是这么来的。

这个问题,不仅仅是能力和水平问题,更是作风和精神状态的问题。这种人应该很好正视问题,以实事求是的作风,一分为二地看待自己,辩证的看待世界。

盲目自信不会让人有魅力,相反,良好的素养和广博的知识才会更有吸引力。

怎么培养自信

首先,自信不是与生俱来的,而是后天培养而成的。那么问题来了,如何才能培养自信呢?培养自信从任何时候开始都不晚,即便如题主所说家庭不好、性格内向、长得也不好看,这些根本不是自卑的理由。因为道理很简单,即便你看到的别人,好像各方面条件都不错,应该就是自信的人,其实未必,即便条件再好的人,他或她也有不为人知的缺点或短板。富有的人不一定总是快乐,贫穷的人也未必就没有快乐的时候,做自己的事,过好自己的每一天,才是最为重要的。

如果你以前经常有自卑的心理,那么听我的话,从明天起就不必有这样的心理了,众生平等,谁也没有比谁更了不起,想通了这一点,那还有什么理由自卑呢?至于怎样培养自信,要从平时做起。虽然一个人的成长经历很关键,在成长的过程中没能很好地建立起自信,但这一点也不妨碍你从现在开始,就要刻意地培养自信心。培养自信有一个很好的办法,就是多读书,读什么书呢?读一些文学经典作品或人物传记,效果会比较明显。

为什么这么说呢?因为文学经典作品之所以是经典,是因为很多作者本身就经历过无数的人生磨难,最后才能创作出震撼人心的作品,读文学经典作品能使你认识社会,从而懂得如何去适应社会,发展自我,提升自我,勇敢地面对各种人生磨难;读人物传记也是如此,从中可以了解传主的心路历程和坚韧不拔,从中吸取对自己有益的启迪。当然,读一些与职业有关的专业书,也是非常有必要的,它能帮助你更加得心应手地做好自己的本职工作,工作做好了是不是人会更加自信呢?这是毋庸置疑的。

就拿我自己来说吧,出生的年代并不好,小时候还吃不饱,后来经过努力考上了大学,是不是人生之路从此就一帆风顺了呢?真的不是,后来经历过不少风波,不得不离开体制内的工作,家庭变故,人到中年才走上漫漫打工路。工作不稳定,为了生存四处漂泊,不能说不是命运坎坷!但我从不灰心丧气,有时候真的很难,这个时候人的自信也会一落千丈。但我通过读书,读文学经典,读人物传记,读诗词,人过中年还写自媒体,照样信心满满,这不能不说是得益于读书。

书读得多了,懂得的道理,自然也就多了,人的自信心逐步建立。条件不好不是自卑的理由,在这个世上,从来就没有一个十全十美的人,所谓的条件好,也只是相对来说的,觉得他或她在你面前条件好,换过一个人却又未必,所以说,自信心不在于外在条件有多好,而在于拥有一颗强大的内心。而要拥有一颗强大的内心,要靠自己去努力获取,读书当然是一个很好的方法,此外,乐观豁达、热爱生活、关爱弱势群体、多开拓视野,与自然亲密接触,凡此等等,都是建立自信的有益途径。但愿我的回答,能对你有所启发,最后说一句话,热爱生活的人,生活一定不会亏待他(她)!

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