现在手机里鸡汤太多，难免你会对照入座的，天天想太多，杞人忧天，不焦虑才怪！
频繁使用使用手机会不会得抑郁症，这个问题。说真的，还真有者脱不开的关系。预防的方法就是少看，间断性看，多活动一下身体，出门走走。不要把人生毁在虚拟电子世界里去
如今这些奇离古怪的病真的是来自，现实现状的现代病！因为就一个孩子，所有父母不遗余力呕心沥血总是把最好的给孩子，极力培养教育，大包大揽，扫除一切不利因素。殊不知当孩子能离开父母，有了自己想法个性认为以及所作所为时，显然要迎接父母的审视叮咛嘱托提醒警醒及无数外围的环境氛围气氛风气人事的洗礼接受领略遭受负重等等一系列困扰…因个性性格不一样，所导致造成影响出的病各不相同的！有轻有重！更有伏笔隐患…遇到有耐心细致入微，不厌其烦的精心耐心耐力，心力护理梳理不放弃不抛弃还好。遇到有心无力，没有耐心细心细致入微的体贴周到有无数牵绊影响…后果极其严重不堪设想！
感谢悟空问答的邀请。
首先，自己要清楚的认识到自己抑郁的原因是什么，是学校的学习氛围，是父母的期望太高，还是自己学习不好自己给自己的压力。
其次，在我们认识到自己抑郁的问题后，就需要对症下药。如果感觉学习氛围很压抑，在下课后到教室外面走走，或适当的运动放松一下，根据自己的爱好，打打篮球或者乒乓球；如果是父母对自己的期望太高而感觉有压力，在适当的时候和父母谈谈，只要自己尽力了就好；如果是自己学习不好而有压力，就需要调整好心态，给自己定一个目标。
最后，劝你不要玩手机了，在网上看到一句话，如果你吃不了学习的苦，就要吃生活的苦，高考是目前来说比较公平的竞争了，高考是个分水岭，如果家境不太好，高考考上个好大学，就可以翻身了，不要听网上的读书无用论，当找工作需要本科或研究生学历作为敲门砖后，就不会这么想了。高中阶段是人生最美好的阶段，当你在中年或老年阶段回首时，就会知道是多么美好的经历了。最后的最后，祝你考上个好大学！
手机不离手和抑郁症没有太多关系，因为抑郁症的表现为心情低落，很不开心，做事情提不起兴趣也不想做，也不想出门玩耍，不想和外界接触，更不想动弹，人处于疲惫状态，精力不充沛，做什么事都提不起精神，玩手机只能说明你是一个低头族，整天手不离机，沉迷于网络世界。
抑郁症的自我评价很低，感觉自己处处不如别人，脑袋没有别人聪明，做什么事情都不如别人做得好，情绪悲观，对世俗厌恶，这是抑郁症常见的问题，你如果没有这些症状你就不属于抑郁症的一员。
手机不离手对身体有影响，第一影响视力，明显会让你的视力下降，第二会影响他人对你的印象，你整天去哪里都拿个手机不离手的玩，别人会觉得你一无是处。只有玩手机的份，对你的好感度明显大打折扣，所以在家玩玩手机还行，出门在外不要一天到晚机不离手的玩，出门机不离手很容易撞电线杆之类的事情发生，很多交通事故都是发生在低头族和玩手机的人身上的，前车之鉴要吸取教训，出门走路切不可机不离手的玩，这是小编我对你的意见，希望你能有所改变哦。
还有一点点作为机不离手的你注意颈椎病的发生，很多人看手机慢慢的一个动作坐做久了，定型了就会伤害到身体那个定型的部位，所以你也要注意了，希望你能够做到不要整天机不离手哦。
