你女朋友真的运气很差，遇这样的男朋友。你想要让你女朋友好起来，那么先去正规医院详细了解一下什么是抑郁症。真正的抑郁症不是心里的事情过不去，抑郁症其实是内分泌激素分泌不均衡造成的情绪失控，不是开导开导就可以好的。心理医生和精神科医生的本质区别就是精神科医生是医生，有处方权！而心理医生在欧洲北美不过是心理咨询师，没有处方权和医生资质的。抑郁症看的是精神科医生，不是心理医生[流泪]你身体健康正常是体会不到抑郁症的情绪的，你只能做到情绪低落波动。抑郁症的人是自己都不能控制自己的，和精神病人一样。抑郁症需要服用药物来控制，不是普通意义上的安定情绪的药物，而是控制脑子腺体分泌的。因为我们的医学还没强大到可以检测出具体什么腺体分泌的什么物质造成的，所以很多时候抑郁症的用药都是摸着石头过河，小剂量的试用，有效果加大一下计量然后稳定后长期服药控制，和高血压吃降压药一样。问题是长期服用这样的药物也会失效，然后情绪再次波动起伏。没有所谓的治愈，只有控制好了。
“抑郁症患者不能独处”----其实是人们出于基本认知所形成的一种判断。这种认知来源于“抑郁症患者总是压抑自己的情绪”“抑郁症患者不善交流”“抑郁症患者太内向了”等观念的固化。因为，一提起抑郁症患者，人们普遍认为：内向、消极、甚至有点懦弱。那么，为了防止抑郁症患者，更加内向、消极，人们自然认为“广泛社交”是一种有效的应对策略。那么，这种认知对吗？以我个人的经验来看，不完全正确。
具体原因我们一个个来看。
人离不开关系，既要依赖关系，又要处理各种关系。因此，相当多的抑郁症患者，都是因为人际关系而抑郁。比如亲密关系、同事关系、和自己的患者。更有甚者，对所有陌生的关系，都有一种防御和恐惧的心理。简称“社交恐惧症”，这类人群，本身就非常惧怕关系。因为过往经历没有让他们体验到足够的安全和放松。所以，他们对关系是不信任的。而由于不信任，他们也总是在人际关系中四面楚歌。
因此，如果逼着对人际关系非常恐惧的人，去社交很有可能适得其反，让他们的恐惧和焦虑感因此升级。这就相当于再反复揭开病人的伤疤，不但伤口愈合不了，还会让病人疼痛难忍。
很多人一提到“独处”，立马想到的就是--孤独、凄凉、颓废甚至是死亡。
有一种观点认为，人类社会发展起来的所有活动，都是为了抵抗孤独。不管是组织家庭、发展事业还是建立社交。因为，我们都怕孤独，孤独总让人联想到“没人疼、没人爱”，伴随而来的就是没有价值感。因此，人类终生都在对抗孤独。即使，很多活动形式流于表面。
而抑郁症患者给人的感觉就是孤独、颓废。如果他们不去社交，总是独处，那么人们也会认为他会越来越孤独，越来越自我封闭，有些人甚至认为他们会就此失去社交能力，变得更难和人相处了。
其实，如果我们仔细想想就会发现，只要我们存在这世间，是很难做到绝对的独处的。很少有人自己去深山老林修行，或者关起门来一个月不见人。大多数人所谓的独处，可能仅限于暂时不上班，不喜欢出门，但跟身边的家人朋友还是有交流的，只不过是切断了“扩展社交范围”的路径。因此，这种情况下的独处其实和孤独、与世隔绝还有很大的区别。人们大可不必为此焦虑。
独处之所以未必是一件坏事，原因就在于，独处给了我们很多反思和疗愈的机会。反思，是一种内外探索行为，比如你可以通过一些自助书籍，来帮助自己走出抑郁心境。在这里我推荐《伯恩斯情绪治疗法》中的“双栏法”，可以有效缓解抑郁情绪，有时甚至立竿见影。疗愈也在这个过程中发生。而更重要的是，独处让我们有时间恢复心理能量，因为抑郁症患者在处理人际关系时，屡遭挫败，深受重创，内耗非常严重，因此，他们往往回到家什么也做不了，只想一个人呆着。如果此时再让他们投入另一场交际盛宴，恐怕他们只会内耗的更加严重。
当然，我不鼓励抑郁症患者与世隔绝，因为那种独处形式脱离了社会生活，我对独处之所以有着正面的认可，是建立在“暂时不上班、不扩展社交范围”的基础上。
首先我想说没什么不行的！！身体是革命的本钱，健康的心灵和健康的身体一样重要！如果只是觉得太累想休息一段，觉得休息一段能恢复的话，就不会太严重～保证营养，加强运动，晒晒阳光，把这些都付诸到实践中去，会有好的结果的～
这是可以的，但不要超过两个小时。
中度抑郁症患者虽然也会做出让人不可思议的危险举动，但这是非常罕见的，只有到了重度抑郁的时候，才会让人时时担忧。
我还是以一个非典型案例来作说明吧。有位在医院工作的中年女医生，因为孩子不听话而抑郁不堪。在工作中看到了和她儿子一样大小的孩子，就开始胡思乱想。有一次因为思想不集中，出现了医疗事故，万幸的是没有造成严重后果。被领导点名批评以后，她的状态急转直下，只要一走进医院的大门，她就心慌气短，四肢冰凉，不敢和同事们对视，更怕和领导打照面。到了办公室感到手足无措，很长时间都坐在办公桌前沉思，不知道接下来要干什么。经上级医院检查后，被确定为中度抑郁症。
她虽然有抑郁症的症状，但是还能从事一般的事务性工作。比如说导医，比如说图书馆理，比如说信件报刊的收发等等。她一个人在办公室可以静静地待上三四个小时，只要没有人刺激和吓唬她，她的表现就和正常人一样，如果没有人告诉你她是中度抑郁症，你一点都看不出来。
当然了，她是经过一段时间的治疗后，才回来上班的。
本题所说的“中度抑郁症短时间待在家里可以吗？”完全可以的，这个不必担心。但前提是一定要去正规医院检查确诊和治疗。既然已经知道了家里有这样一位特殊的患者，那么，就不要耽误时间，应该抓紧去医院检查治疗，中度抑郁症恢复的可能性还是很大的。
我前面提到的这位女医生，经过一年的治疗，现在又回到了以前的工作岗位，而且再也没有出现过各类问题。
有病早治，不可拖延，不要把小病养成大病了再去治疗。无论从哪个方面说都是不划算的，您说呢？
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