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强迫症患者不想读书(总是需做一些自己不愿做的事,不做倍感压力,无法往下进行)

总是需做一些自己不愿做的事,不做倍感压力,无法往下进行

病情描述: 总是需做一些自己不愿做的事,不做倍感压力,无法往下进行

青春期强迫症妄想症还能上学吗

强迫妄想症,也可以被称之为强迫妄想型精神官能症。因为它是强迫症与妄想症的综合体,所以此类病人既要承受强迫症带来的痛苦又要接受妄想症导致的恶果。尽量还是不要去上学了。

孩子初三还有一个多月就中考了,现得了强迫症不能上学了,还给修学吗

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我患有强迫症,还能上大学吗

强迫症可以上大学。如果强迫症不是很严重,自己平时注意调节心情,如果严重的话可以烤看心理科医生。

一个患强迫思维症的高二学生该如何自救

一个人患了强迫症,基本上这个人就瘫痪了,他内心充满恐惧,脑中不断的冒出各种荒诞的,恐怖的念头,虽然明明知道那些都是毫无意义的杂念,但是就会挥之不去,他会觉得世上充满危险,和漏洞,无时无刻都在焦虑中……

实际上,我告诉你,不要理会那些强迫念头,直接做你该做的事情就可以了(不理强迫,为所当为)……那些念头虽然还会让你痛苦,恐惧,但是随着你认真做事,那些念头慢慢的就消失了……

当然,强迫症来的时候,你会非要去想这些念头不可,最经典的错误做法是,你想,只要证明这些念头都是毫无必要的多想的事情,这样就可以摆脱念头了……

当你在想试图证明这些念头是错误的时候,你已经被强迫症控制了,就算你能证明这个念头无意义,头脑也会突突突的产生无数的强迫症念头,你不可能所有的念头去理会吧……

正确的方法是,不管这些念头多么非要去想不可,只要它与强迫症沾边,也一定不要去理会,那怕不下去想会让你陷入非常焦虑恐怖的情绪中,也一定不要去理会这些强迫症念头,做自己该做的事情……

该看什么书,我建议今日头条里,你可以看一个叫做邓云天老师的视频,记住,认真的看他的视频,反复的看,多看,慢慢的体会吧……也可以看他的帖子《森田疗法集锦》……

在我看过的无数强迫症的文章或者书里,相当一部分都把问题复杂化了,甚至提出各种非常虚构的概念,很难操作,但邓云天老师讲的很清晰,简单,容易操作……

另外,你最好能够了解以下几个生理学名词,多巴胺,杏仁体(也叫类扁桃体),海马体(切换念头用的),眼眶额叶(大脑皮层,评估危险的地方),血清素(五羟色胺),扣回带等等……

当你恐惧中枢(杏仁体)兴奋时,杏仁体就会不断地发出兴奋信号,导致你的大脑皮层(眼眶额叶)不断的去寻找恐惧的理由,并且使海马体迟钝,无法切换念头,这时候,整个恐惧回路被激活,人处于高度紧张中……那么你的大脑觉得可笑,但是在杏仁体的控制下,你的大脑皮层会自动寻找恐惧原因,如果没有就创造出一个原因,哪怕这个理由正常人看起来很可笑,很多余……

人脑越用越灵,肌肉越锻炼越发达,而强迫症也是一样,你越是妥协,他越是强大……你越是有一股狠劲,决心,他越是退缩……

对于高中生,我的建议是,最好把注意力用在学习上,业余也可以参与体育运动,交朋友,谈恋爱,甚至打架等活动,这些都需要一定的勇气……而且和朋友在一起,能够明显的转移注意力,你没有发现吗,越是一个人,越容易陷入胡思乱想中,越容易陷入虚假恐惧中……

高中时代,人的精力旺盛,正好需要一个发泄点,而强迫症着会极大地消耗人的精力,甚至还会有一种我很努力的虚假幻觉……这就很危险了……

生命很美好……强迫症,是上天赐予我们,锻炼我们的,要么我们被强迫症控制,空耗生命,要么我们要紧牙关,学习控制自己,使我们心灵强大……

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