首先，从头痛的角度讲，头痛分为原发性头痛和继发性头痛，原发性头痛，分为偏头痛，紧张性头痛，丛集性头痛。而继发性头痛原因太多了，与您描述的症状，躺下时症状减轻，首先要排除有没有低颅压的情况存在。
其次才能考虑心境变化引起的头痛。也可能为应激性头痛，每当处在一个特定的环境下诱发。这个就需要自己找下原因。
但一般心境变化，精神心理异常，受影响最重的是消化器官，小说上描述一个人心情不好时多用茶不思饭不想，来表述，由此，您还需找找原因。排除下有无器质性病变。
焦虑症会导致的头部位疼痛、一般属于血管神经性的头疼
