1. 每一天都是新的开始，不要让昨天的阴影困扰你的今天。
陪伴，最有效的方法！
记得我当时很抑郁的时候，我也跟我妈说：“感觉自己得了抑郁症，这个病需要看医生，而且药很贵。只不过在怀疑阶段，我相信自己可以自愈。”
我妈当时的回答是：“你就是想太多了。”
我跟我妈的感情也一直很好，她很爱我，支持我。可是很多时候，她依旧无法理解我，就像不知道我为什么抑郁一样。因为在她的观念里，不能理解抑郁症到底是怎么一回事。抑郁症这种事，只有经历过的人，才会切实理解那种痛苦和无望。
不过，我也理解我妈妈。她的反应也符合大多数对抑郁症患者的反应，就是觉得他们想多了，太闲了，矫情之类。可是，我依旧失望了。
甚至于，我也曾对朋友倾诉过类似的话，他们都是大学生，接触过抑郁症，可他们也都无法理解我，觉得我想多了。这是再一次的失望！
于你而言，妈妈是你最亲近的人，也应该是最支持你、最理解你的人。在心里你也会有一个预设，就算你知道她不能理解你。可当她真正说出那些话的时候，依旧会地伤害你，让你失望。
这边你也说了，妈妈非常不理解你，所以这边并不建议用最直接的，告诉妈。因为她的不理解会对你造成严重的二次伤害！可以用一些比较委婉的，或者让她对抑郁症有一个初步的了解，然后再告诉她。如果你这边情况比较严重的话，还是希望你能及时告诉父母，相信他们看到痛苦的你，也会主动去了解这方面的知识呢。
如果实在不放心，可以让他们去咨询一些比较专业的人士。让心理咨询师去跟你的父母沟通，或许迫于“专业老师”的一种权威，父母更愿意去理解你哟！毕竟，在他们的心中，你或许只是一个想多了的孩子。
对一个抑郁症患者来说，最害怕的莫过于就是失望了。他们之所以还活着，就是觉得还有希望。那些没有希望的人，最终都主动选择结束了生命。
妈妈一定是爱你的，可是因为她的认知以及个人经验，让她无法理解你。希望你也能再理解一下你的妈妈呢。
另外，也希望你能去感受家庭的温暖和爱。因为对你来说，家庭是你一辈子的港湾。就算他们在某一个时刻不理解你，但是他们依旧会保护你的。
最后，因为你这边已经是重度抑郁了，所以还是建议你寻求专业的心理咨询帮助。
祝你早日康复。如果有任何问题，可以询问我哟！
桥恩心理是很温暖贴心的心理健康管理专家哟！
"你做得很好，你是个好妈妈。
" 因为产后抑郁是很普遍的一种情绪障碍，很多的新妈妈会经历这个过程。
鼓励句子可以帮助她们感到被支持和理解，增强她们的自信心和自尊心。
"你做得很好" 可以表达对她们的肯定和赞扬，"你是个好妈妈" 可以让她们感受到自己的价值和重要性。
此外，还可以通过提供其他支持措施如心理咨询等帮助她们度过产后抑郁。
以下是一些表达希望世间再无抑郁的句子：
