您好,我是潆祤的宝贝,很开心回答您的问题!
关于您提问的:朋友患有抑郁症,我能为他做些什么?这个世界,我的回答如下!
随着现代生活节奏越来越快,人们所承受的各方面压力也越来越大。身边患焦虑抑郁的人也逐渐增多。我长年学习宗教,灵性,心理各方面的知识也就派上了用场。时常有朋友我诉说自己的痛苦,通常我都会耐心的倾听,慢慢的疏导他们的不良情绪,大部分人通过一番倾诉开导后会感觉心情好很多!这也算一种心灵慰籍吧。
但有的朋友焦虑抑郁到严重影响生活的,比如长期失眠,情绪不好控制甚至导致内分泌紊乱等症状的人不是三言两语就能缓解的,我会抽时间为他们做简单的放松式催眠疗愈。大部分能够收到良好的效果。
我有一个朋友因为工作压力大,赶上家里又出了点事情成了压倒她的最后一棵稻草。最终导致内分泌失调,情绪低落,心脏等器官也出现了问题。因轻度抑郁和焦虑住院治疗了一个多月,出院后找到了我。我们在一起聊天,我安静的听她倾诉了一个上午。午后,我为她做了一次深度的催眠放松治疗,因为我们非常熟悉,朋友对我特别信任,所以催眠放松治疗效果很好,精神状态有了很大的改变。我也特别开心。
随着社会的飞速发展,人们在注意身体健康的同时更应该注重精神心理健康。身病易治,心病难医!因为心也会迷路,找不到家!祝福每个人都拥有健康的身心!
感谢您的信任和邀请。
您的问题是:“老公得了抑郁症,该如何帮助他走出来”?
我个人认为,以下几点建议可能会对您有帮助:
1.首先要充分理解他的痛苦和无助无奈的心情,多给他关心关爱,千万不要指责和抱怨,因为抑郁症患者本身就很自责,来源于家人尤其是最亲近的人的指责和抱怨只能加重他的自责和内疚,甚至会使病人产生的念头和行为。
同时要多给病人一些安慰,鼓励和保证,树立其战胜疾病的信心。
2.当然最重要的,还是要及时说服并陪伴他去精神心理专科机构或三甲医院的心理科就诊。
如果是轻度抑郁症,门诊治疗即可,如果是中重度抑郁症,最好让他住院治疗。
3.无论是门诊治疗还是住院治疗,除了药物治疗以外,一定要寻求心理疏导。以求达到以下三个目的:
我这是什么病;
为什么我会得抑郁症;
治好以后我应如何换个活法,该怎么办?
4.因为抑郁症患者本身情绪低落,思想消极,千万不要让他在此状态下做何重大选择和决定(比如辞职)。
5.如果是门诊治疗,一定要监督他遵医嘱按时服药,同时要陪他多晒太阳,多运动,多和人交往。
这一点,即便是治愈以后,也是需要十分注意的,以防止病情复发!