我有一个教初中的同学，她们单位有一个同事就是精神症，但是一直在用药物控制，所以一直都上班，只不过她从事的不是教学，就是管理学校的文案之类的工作。他们工作的地方是我老家的县城，地方比较小大家都相互了解，所以这件事心照不宣，见面也就打个招呼。我同学说平常看不出来她有什么异常的举动，就是很少和同事来往走动，比较孤僻不合群，大家都知道她的问题所以没有人过多接触她，怕引发她犯病什么的。据同学说这个同事是在读师专时下晚自习被吓坏的，后来经过住院治疗病情好转了，但是一直用药维持。毕业后被家人安排进学校一直从事文案文档管理，没有出过什么差错。精神病人如果成家，必须找一个对自己好的对象，接受病人这种问题。同学的同事就是，她老公对她很好，有时候就送她上班，五十来岁了，还不避讳地手拉手，我想她丈夫的关爱就是她最好的良药和支持！本来按她的专业她应该教学，显然她的家里担心管理学生压力大，担心病情复发之类的，所以特意安排了一个相对轻松，没有竞争压力的工作。事实证明这是对的，我同学说她从来没有耽误过上班，也就是说她本人工作轻松没压力，基本没有犯病过，至少同事之间不知道她犯病。其实精神患者从事社会活动，能参加工作，已经很不错了，但是在择业上，家人一定要帮忙把把关。精神患者的复发率很高，为了能使病人的复发率不存在或者降低，尽可能选择这样的工作：第一：病人喜欢、感兴趣。因为喜欢感兴趣病人会把大部分心思都用到工作当中，保持良好的心态，从而忽略很多其他。第二：不要从事带有危险性的工作。比如驾驶、操作机床。因为抗精神药有一定的镇静作用，怕药物的镇静作用上来病人的大脑思维不够灵敏。（这一点，我服用抗抑郁药期间医生也曾嘱咐我）第三：选择自己喜欢的行业开个小店。这个我就从事过，自己当老板，不受限制压力小。店面不用多大，主要是自己喜欢，心情好了，病情自然好转。
康复后，找一份自己感兴趣，力所能及，压力小的工作，不在乎赚多少钱，主要是增加一个与社会接触的机会，逐渐回归社会
焦虑抑郁也有严重程度之分，不知道您的情况是怎样呢，不同情况不同分析。一般用药后很多症状是可以得到明显缓解的，药物一般是对症治疗的。建议可以根据自己的情况，自己稍微分析一下为什么会发生焦虑抑郁呢？是生活或工作压力太大了?或者生病前期发生了什么重大事件吗?还是自己本身性格原因等等，如果是因为一些心结未打开导致的焦虑抑郁，建议寻求专业的心理咨询，药物一般是对症治疗，如果一些根源的东西未得到解决，现在状态不错，后期是很容易再次诱发的。如果自己感觉目前的状态对工作几乎没有影响，那工作应该是没有大问题的。但自己一定要重视，观察看看是真的没事了，还是只是暂时的没事了。
这个问题其实很难有一个“绝对”该或者不该的答案。临床心理学家们发现，继续工作对于抑郁症患者的影响究竟是积极的还是消极的，其实取决于很多因素，比如患者的年龄、性别等个人信息，患者工作的类型，患者工作的环境（令人崩溃还是其 乐融融的工作环境），患者本身对于“工作”、“人际交往”的看法，他的同事老板对此的看法，以及家人朋友的支持程度等等。除此之外，患者抑郁的程度也是一个很重要的考量因素。抑郁的程度不同，对人的影响也截然不同。事实上，当一个人被严重的抑郁症所困扰时，就连起床或者去洗澡都变成很难完成的事情，更不要提去工作了。当一个人连最基本的心理生理功能都被影响时，在这种情况下我们要讨论的就不是该不该出去工作，而是能不能出去工作。当然，如果一个人的抑郁程度是在可控制范围内，适当的药物和专业心理咨询师的介入可能可以支持其维持正常的生活与工作。在这种情况下，我们就要针对具体个人案例看一看工作到底是利大于弊还是弊大于利。综上所述，我们很难绝对地说抑郁症患者该或者不该去工作。既然如此，我们就简单谈谈工作对抑郁症患者来说，可能有的好处与坏工作的好处1. 工作不仅可以降低我们的空虚感，而且可以给我们一种存在感并帮我们实现自我价值。相信大家都有相似的经历，虽然当你上班的时候你会抱怨着有多忙有多累有多想休假，但是当你真正闲下来有大把的时间休息的时候，你没开心几天就会感到空虚，并且很有可能会开始胡思乱想一些你平时忙碌的时候并不会想的事情。当你和自己钻牛角尖的时候，你很容易会走进一个“抑郁”的怪圈。对于已经患有抑郁的人来说，这可能会使情况变得更糟。大多数人都希望自己是被需要的，被别人认可和接纳的。这不但会提高我们的自尊心，而且让我们觉得自己原本微不足道的存在，在这个世界上有了意义。当你在工作中得到认可，找到热情，有奋斗目标，你会充满干劲地去学习，提升自己的能力，从而变得更加优秀。这是一个良性循环的过程。抑郁症的一个症状是感觉内疚或懊悔，并伴随着自我贬低。所以在工作中得到别人的认可对他们来说是有一定帮助的。2. 工作对我们的身体和心理健康有一定好处。研究表明相对于正在工作的人们，失业或者不工作的人整体上有着更差的身体和精神健康水平，他们更经常去看医生，住院频率更高，并有更高的死亡率（由或较差身体状况导致）。更惊人的是，有数据显示失业12个月以上的人得抑郁症和焦虑症的可能性是正在工作的人的4到10 倍。此外，有研究表明在生病后（包括精神方面疾病）重返工作岗位有助于病情痊愈并且预防长期的疾病。3. 工作提供给我们社交资源，社会地位，以及金钱和物质奖励。对社交失去兴趣是抑郁症的一个典型特点。但是行为派心理学家提出：当你对社交失去兴趣的时候才是你最应该出去社交的时候。现如今大部分的工作都会促使你去和别人打交道，不管是同事，老板，还是客户。虽然这种社交可能会让抑郁症患者一开始觉得很不舒服，但是事实上这对他们的恢复是有好处的。俗话说有钱不是万能的，但是没有钱万万不能。工作能提供给我们正常的物质生活保障。当一个人连温饱都满足不了，更不要提参加一些娱乐性的活动的时候，他很有可能过得不自信也不开心，也很有可能被别人看不起，有较低的社会地位。这一切都有可能让抑郁症变得更严重。工作的坏处1. 注意力和决策能力的下降使工作本身变得吃力。抑郁症患者可能无法像以前一样集中注意力, 有些抑郁症患者表明连续不断高强度的工作让他们觉得很疲劳。他们也表示自己有注意到记忆力在变差。这种情况在面对多重任务的时候会更严重。他们不再知道怎么把事情按轻重缓急的顺序有条理的安排好。而疲倦又会让他们无法集中，就这样恶性循环下去。更不要提药物影响（有些治疗抑郁症的药物会打乱人的睡眠周期）对抑郁症患者的困扰。在这种情况下，工作产出明显是会降低的。更糟的是，很多患者提到他们会牺牲掉空闲时间和与朋友的社交来保证他们有足够的精力完成工作，长期来说，这无疑对他们是有负面影响的。2. 抑郁症患者低下的效率不仅会给同事和公司带来负担，而且可能导致他们不被理解，并被同事疏远。前面提到的抑郁症患者工作中可能遇到的种种问题其实也会进一步影响到了他们周围的同事，比如同事可能要帮他们完成他们完成不了的任务。长期下来，感受不到抑郁症痛苦的同事们很有可能心里有积怨，并慢慢和抑郁症患者疏远。这种不被支持和帮助的感觉有可能会加深抑郁症患者的病情。
