正常人都会出汗的，对于患有抑郁症的人可能比普通的人更容易出汗。除了通过饮食调理，适量增加身体活动，还需精神上的排解。饮食上保持食物多样，饮食平衡。少食多餐，不暴饮暴食。晚餐后可以喝一杯牛奶，既能补充身体流失的钙质，还能辅助睡眠，每天运动半小时促进新陈代谢，保持身心的愉悦，不要过多的给自己增加压力。
“心理压力大，手汗很多”的原因机理：外界刺激（如压力）→造成我们大脑中的下丘脑功能发生障碍→导致大脑神经递质紊乱→负面情绪。下丘脑是植物神经最高中枢，是调节内脏活动的高级神经中枢，也是通过神经和血管来调节激素的分泌和释放﹐调节自经系统﹐它主要控制水盐代谢（出汗）﹑调节体温﹑摄食﹑睡眠﹑生殖、内脏活动以及情绪波动变化等。应对方法：1、先做个体检，排除躯体器质性疾病。2、心理疏导配合小剂量抗焦虑、抗抑郁药物可以放松心态，消除紧张不适感。3、物理治疗：近年来出现了一些新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）和深部脑刺激DBS治疗。4、多吃乳制品豆制品蛋类鱼类和水果（如：香蕉）5、定时见见阳光，散步做操，有助于缓解精神压力。6、多参加公众场合的合唱，跳舞，有助于改善紧张状态。7、有时间去书店或者图书馆读一些调整心理应激的书籍，实践操作一下。
你好，根据你所描述的情况来讲，考虑为药后副作用的情况的。。建议可在医生的指导下考虑用一些纯中药控制你现在的症状,慢慢把西药减量停药的。
