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如何带家人去看抑郁症(总感觉自己抑郁了,可是不敢告诉家人怎么办)

总感觉自己抑郁了,可是不敢告诉家人怎么办

你要是信得过我有什么苦水有什么困惑,可以和诉说。或许我不是专业的心理咨询师,但我可以是一个非常好的倾听者和一个非常优秀的被倾诉对象。你既然感觉自己都快抑郁了就千万别天天的再去胡思乱想了。想得越多就越乱了,想得越多就越慌了。慢慢地静下心来,一切都会好起来的。


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