抑郁症属于心境障碍的一种，如果药物治疗没有改善，主要是考虑为治疗没有针对性，建议到正规医院详细看诊。。多与人沟通，多做运动，保持心情愉快，增加营养饮食。
感谢邀请，但是首先要跟题主声明一个事情。食疗只是辅助，药物治疗副作用大，如果题主抑郁比较严重可以尽快咨询我，为您免费定制心理调整方案。
