治疗支持性心理治疗，人际心理治疗，音乐疗法，焦点转移，行为调整法，倾诉宣泄法。预防加强围生期保健，充分关注，密切观察，心理疏导。产后抑郁症是女性产褥期出现抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
谢谢头条的邀请。我是个抑郁症康复者，想从一个过来人的角度来回答这个问题。
我发现今日头条有大量的心理咨询师在普及抑郁症的知识。很少有精神科医生来参与。今天刚看了三个问答，有一个是精神科医生，非常感谢这个精神科医生。
心理咨询师和精神科医生的区别，简单说一下。如果你是正常人的心理困惑，比如失恋、家庭变故等等引起的焦虑抑郁情绪，请看心理咨询师。如果你已经确诊是抑郁症了，请看精神科医生。
也就是说心理咨询师是针对正常人的。精神科医生才是针对抑郁症的。
言归正传。抑郁症是怎么诊断的呢？因为抑郁症是个世界难题，发病原因或发病的机理至今不明。目前的诊断都是临床症状学诊断。比如你去看精神科医生，医生会问你近一段时间的各种症状。然后让你上电脑去做一些量表的测试。也就是在电脑上答题，题目也就是你的各种症状。然后由电脑打分，医生会作为判断的依据。所以抑郁症不是像躯体疾病那样，通过血检，尿检，心电图，CT等等来确诊的。
抑郁症有什么症状呢？抑郁症简要的说有三大症状。一是情绪低落。患者情绪持续低落，最起码两周以上。每天都没有什么开心的事情，度日如年，熬日子。严重的会有自残或的行为。二是精神运动性迟滞。俗话说就是特别懒。懒到什么程度呢？日常的生活都不知道怎么打理，比如刷牙，洗脸，洗澡这些日常生活都懒得去干。有的病友甚至几个月不洗澡，都能够忍受的。整天躺在床上，我们的病友称之为“躺尸”。整天呆在家里不出门。伴有社交恐惧。出门到大街上，觉着不自在，或者觉得别人在议论自己。怕见到熟人。在家里也不想让别人进来，有的病友怕敲门声，怕接。严重的抑郁症病友，甚至生活都不能自理。更严重的会出现木僵状态。三是思维迟钝。思考问题特别困难，脑子不转圈像生锈一样。看书看电视剧，都看不懂的。看书，甚至字连不成句子。看电视剧甚至不知道情节。本来会做的事，现在不会做了。学生会出现听不懂老师讲的课，学习成绩下降，有的导致休学。有工作的朋友呢，工作能力下降。无法完成自己的本职工作和领导交给的任务，导致经常请假或者失去工作。这些都是思维迟钝的表现。严重的抑郁症病友，会出现说话结巴，甚至不言不语，发呆。
抑郁症的治疗首选药物治疗。靠自我调节，靠所谓的心理疏导是没有任何作用的。必须在精神科医生的指导下，系统地治疗。抑郁症是可以治愈的，特别是第1次发病的抑郁症病友是非常关键的治疗期。如果选对医生，吃对药，足剂量，足疗成程是完全可以断药治愈的。
那么怎么预防抑郁症呢？首先希望全社会都来关注抑郁症这个弱势群体。正确普及抑郁症知识。很多正常人完全不懂抑郁症的。就像回答这个问题的一个精神科医生说的。有的家长，甚至认为自己的亲人是作，是娇情。如果大部分正常人能够了解抑郁症的相关知识，就会及时的发现身边的人，一旦出现刚才说的症状，能够及时劝其就医。人人都有可能患上抑郁症。当你发现自己已经脱离正常人的轨道的时候，也请及时就医。正常人预防抑郁症的方法很多。比如多运动，多晒太阳，多吃黄皮的水果，比如香蕉橙子等等。如果你有家族史，那就更应该注意了。因为有家族史的朋友，患抑郁症的几率非常高。但也没有必要这么惊恐。抑郁症只是有遗传倾向，它不是遗传疾病。
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