疏导交通，疏导人群，疏导心理。
心理障碍自我疏导治疗主要是通过自我鼓励，给自己足够信心，同时也要保持乐观的情绪，也可以多跟朋友进行旅游或者是沟通，能够使心情得到放松，在晚上睡觉前可以适当听一些舒缓的音乐或者是看一些搞笑电影。如果通过自我疏导不能得到缓解，可以在医生指导下口服营养神经药物进行治疗。
人类有高级思维，有记忆，就自然存在因心理活动而造成的影响。并非所有心理障碍都需要治疗，建议咨询专业的心理专家或医生。
心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。它既可以包括轻微的心理问题，也包括比较严重的心理活动紊乱。
