音乐对人的身心具有调节作用
轻音乐或舒缓的音乐使人愉悦、舒适和安宁。
据研究发现:常听音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活负担、避免一些慢性疾病等等。
音乐无形的力量远远超乎人们想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是人们极为普遍的生活调节剂。经常接触音乐节奏会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等产生某些作用，进而使身人身心健康。
如果您是精神忧郁患者 可以尝试听西贝柳斯的《芬兰颂》、《悲怆圆舞曲》、莫扎特的《第四十交响曲B小调》、《 D小调第十四交响曲》、盖希文的《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》。
音乐能缓解烦躁的内心，洗涤心灵从音乐开始...
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
音乐对于我们还是比较重要的，在我们日常生活当中，若是压力过大的话，那么很多人会选择使用音乐的来进行缓解，其实治疗一些抑郁还有焦虑，利用音乐的方法是比较好的，若是感兴趣，倒是可以尝试一下。
可以！但必须是经典著作。是能启迪人生的优秀作品！
你好，可以听一些欢快的乐观的，催人奋进的。千万别听忧伤的抒情的越听越郁闷,你也可以让他听点班得瑞的歌曲那个比较舒缓点可以让他放松.?晚上睡不着就看看书。
