急性焦虑症有哪些症状
急性焦虑症又称惊恐发作，主要症状包括惊恐发作、预期焦虑、回避行为等。
1.惊恐发作：表现为在没有特殊恐惧性处境时（甚至睡梦中），突然感到无缘由的紧张、害怕、恐惧感，并可伴有濒死、窒息、失控、大难临头等感觉。同时，病人肌肉紧张、坐立难安、全身发抖或无力；常有严重的自经功能紊乱症状，如出汗、胸闷、过度换气或呼吸困难、心悸、头痛、头昏、四肢麻木和感觉异常等，部分病人可出现人格或现实解体，没有意识障碍。惊恐发作常起病急骤，几分钟达到高峰，持续20～30分钟后迅速终止，很少持续超过2小时，常反复发作。
2.预期焦虑：在发作结束后间歇期仍有余悸，持续的担心复发（如窒息、濒死）或发作的后果（如失控）。
3.回避行为：多数病人担心再次惊恐发作产生不良后果，因此可出现回避行为，即回避可能会造成惊恐发作的行为、场所等。
如果有惊恐发作的情况，应当尽快就诊，由医生明确诊断并治疗。
本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核
无论是焦虑还是焦虑症，确实是会引起我们肢体不舒服的。
实际上，任何情绪都会引起躯体的反应。比如，小时候看电影，看到情节紧张的剧情，就会情不自禁捂住眼睛或者攥紧拳头。
而焦虑作为一种复合情绪，更是所有情绪之中最难以自我控制的一种状态。相应的躯体反应时间也会过长，如果长期如此，那么会让我们的生活质量大大下降。
首先要区分焦虑情绪和焦虑症，这两者的差别还是很大的。焦虑症需要系统治疗以及心理治疗辅导，如果病情严重合并抑郁等还要服药治疗；而焦虑情绪根据严重程度不同，在自我调节后，一般过一段时间就会好转。
缓解焦虑可以尝试参与户外锻炼，做一些自己喜欢的能让自己放松的事情，或者冥想等方法得到缓解。焦虑的时候还可以和朋友沟通，聊天，这样也会有很好的缓解作用。
随着生活水平的不断提高，不少人都患上了心理疾病。焦虑症是心理疾病中较为常见的一种，想要预防焦虑症就要了解导致焦虑症的主要元凶。
可能会！
如果你在一个环境紧张恐惧，是会出现手抖、出汗、心慌的症状！
抑郁症的人会出现这种症状的！
比如重度焦虑、社交恐惧症、强迫症等！
当然！你要排除其他疾病。比如甲亢、震颤症等！
