你好、精神方面的疾病主要的还是要休息好、放下心态、正确的面对人生以及生活、工作。你在网上寻找帮助、说明你在治疗自己、你没有失去生活的信心.平时在抑郁的时候、吃些药、走入周围的人群、多听听音乐、音乐疗法.让时间治疗自己吧、时间是最好的药
双相情感障碍就是人们所说的狂躁抑郁，一段时间狂躁，一段时间忧郁。狂躁时会兴奋、花钱，少睡，有时还喜欢打冤枉仗。抑郁阶段表现为自我评价低、对未来感到绝望、凄凉，自己想死，生活不感兴趣，这就被称为双相障碍。
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
这类主要就是指抑郁伴随狂躁的一类心境障碍，因为有抑郁相、狂躁相之分，所以又称双相情感障碍。常见的就是一种“三低”的状态，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，严重的患者会出现明显的精神状态，类似幻觉、妄想等。而这类疾病也是在近几年呈上升趋势，透过流行病学调查分析，基本双相障碍的终身患者发病率能达到3-3.4%，而且这类疾病没有种族差异。大多数的发病年龄在成年早期，但大多数起病在50岁以前，而15-19是这类疾病的高发阶段。如果依靠《美国诊断和统计手册》来看，但凡是躁狂发作（I型）或者轻躁狂（II型）发作均是双相障碍。现在对这类疾病的分类也算挺清楚的，临床上会按照是否抑郁、狂躁、轻度抑郁、轻狂躁、混合发作、快速循环几个方向来分类，抑郁和狂躁之前解释过很多次了，如果有兴趣的朋友可以查看之前的文章或问答，都有对应的解答，这里就简单说一说，混合性与快速循环发作的。混合性双相障碍：一般狂躁和抑郁混合在数小时，并且交替持续2周以上，无论是躁狂还是抑郁症都比较突出；而快速循环发作的双相障碍，主要就是12个月为测量单位，至少有4次情感障碍的发作，每次发作形式不一样，但符合以上所有的标准。所以，双相障碍的诊断还是相对要非常严谨的，每一种双相障碍的分类都需要特定的治疗来保证最终的效果。如果对双相、焦虑、抑郁、狂躁等情绪障碍的科普和心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号“霖士心理”...
