因为当初一起玩的人已经不在了
感谢悟空问答的邀请。
首先,自己要清楚的认识到自己抑郁的原因是什么,是学校的学习氛围,是父母的期望太高,还是自己学习不好自己给自己的压力。
其次,在我们认识到自己抑郁的问题后,就需要对症下药。如果感觉学习氛围很压抑,在下课后到教室外面走走,或适当的运动放松一下,根据自己的爱好,打打篮球或者乒乓球;如果是父母对自己的期望太高而感觉有压力,在适当的时候和父母谈谈,只要自己尽力了就好;如果是自己学习不好而有压力,就需要调整好心态,给自己定一个目标。
最后,劝你不要玩手机了,在网上看到一句话,如果你吃不了学习的苦,就要吃生活的苦,高考是目前来说比较公平的竞争了,高考是个分水岭,如果家境不太好,高考考上个好大学,就可以翻身了,不要听网上的读书无用论,当找工作需要本科或研究生学历作为敲门砖后,就不会这么想了。高中阶段是人生最美好的阶段,当你在中年或老年阶段回首时,就会知道是多么美好的经历了。最后的最后,祝你考上个好大学!
所有这些定义我不知道是有人给你的,还是从哪里来的。
当你敢于在这里寻求答案,那就说明你身上还有着寻求疗愈的力量。而且,这份力量,似乎也并不弱。