感谢邀请，作为治疗抑郁症的医生，我要首先肯定，运动治疗对于焦虑症、抑郁症、强迫症都是可能存在效果的，但具体什么样的精神障碍疾病适合运动治疗，适合何种形式和强度的运动，都是非常复杂的事情。
确定运动治疗对于焦虑症、抑郁症有效的情况下，还是要说，运动治疗绝对不是万能的，比如一些抑郁症患者就真的不适合选择运动治疗，例如抑郁达到中度以上的时候，会感受到明显的易疲劳和精力减退感，这个时候如果再去尝试运动，尤其是容易让人感到疲劳的剧烈运动，可以说一定是适得其反的。抑郁症患者不会在运动中感受到任何的放松或者缓解，只会更加疲惫和痛苦。
我们认为只有轻度抑郁发作的患者，可以通过运动治疗的去尝试治疗和缓解抑郁症状。即使轻度抑郁发作的患者，也需要控制运动的强度，事宜选择有氧运动，并不事宜让患者感受到明显的疲劳感。
其实在我国，抑郁症的运动治疗是被认可的，但却鲜有应用，或者说这方面的报告太少了，没办法从中找出具有指导意义的方法。于是我专门翻阅了精神医学大国美国的经验，舶来品了一些建议供你参考，当然这也的建议也给我了一些启迪和灵感，也许这方面的尝试也会在我的患者中间推广了：
关于抑郁症的运动治疗建议：
锻炼–有氧运动（例如快走，跑步或骑自行车）或阻力训练（举重上下运动）
锻炼频率–每周进行三到五次锻炼
会话时长–每次会话45至60分钟
运动强度
有氧运动：最大心率50％至85％
阻力训练：三组，每组八次，最大举重的80％，可以在给定运动中一次举起
干预时间–至少10周
最后，我想说的是运动疗法确实对于抑郁症证明有效，但不是对每一个抑郁症患者都有效，如果进行了有必要的尝试之后，宣告失败，就不要一味的尝试非药物治疗的去治疗抑郁症、焦虑症或者强迫症，因为长时间得不到治疗的精神障碍，是有可能进行性加重的，越早开展有效治疗，越容易让抑郁症患者远离第二次抑郁发作。
答：从某种程度上讲，运动对强迫症（改善）有着一定的好处。理由是：
我是心理老师左叔，我来回答你的问题。
看来提问的这位朋友对强迫症还是缺乏了解，我们先要搞清楚什么是强迫症，然后再回答通过锻炼可以减轻强迫症的症状吗？
第一，强迫症是一种以强迫观念、强迫行为为主要症状的神经症，它的特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，这二者强烈使患者感到焦虑和痛苦；患者体验到强迫观念和强迫冲动都来源自己，违反自己的意愿；患者虽然极力反抗，却没有办法控制，患者也知道这些强迫症状的异常性，可是就无法摆脱，对此患者感到非常痛苦，强迫症状严重时患者的社会功能受到严重损害。
第二，对如何缓解强迫症症状，精神病学、临床心理学一般采用药物治疗和心理咨询同时进行，先通过有效的、对症的药物缓解患者的强迫症症状，改善患者因为强迫症状引发的焦虑情绪；然后再采用心理咨询，疏导患者的患者情绪，减轻患者的心理负担；同时，了解患者的强迫症的致病原因，与患者的人格特征有无关联，改变患者对强迫症的错误认识。
根据我看到的治疗强迫症的资料，到目前为止，还没有见过通过锻炼可以缓解或者减轻强迫症症状；也许锻炼能起到一定的辅助作用，但是治疗强迫症还是要遵从医嘱，采用药物和心理咨询的方法予以解决。
希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请！
能，跑步一定程度上是可以改变强迫症的，因为跑步可以让人转移注意力，消耗精力，可以适当改变人的心态和心理，而强迫症主要就是心理原因，跑步锻炼增强体质也会改善心理状态
