说明有出现一些强迫思维症的体现的。目前出现强迫思维症的体现，首先需要克服一些自我心理因素或者是一些紧张因素的同时，要改善洁癖心理的。中医的方法，中药结合针灸和心理疏导这三步同步治疗。
我觉得问题的关键是你的认识问题，观念问题。我想你肯定是因为外界原因才会导致活在自己理想化的内心世界，而不是最初没有原因就这样的。所以你要远离之前的环境。我听你表述的很清楚，自己对自己很了解呀。不过这个就是你不要对抗自己。你要顺应自己。你知道什么是对什么是错，其实很多东西就是一个度的问题，把握好这个度就可以。绝对不要那么较劲。你为什么非要绝对？哪有绝对呢？世界就是个相对的世界。反复清洗也不会绝对干净呀。水里有你看不到的东西呀，细菌，草履虫，浮游生物，什么都有呀。你要追求绝对干净本来就不可能。当我们知道我们与大多数人之间的行为上的差距的时候要及时地把自己纠正回大多数人的轨道。这样才会一点一点的好起来。要跟自己做好朋友。不要那么严格对自己。
