强迫症治愈的标准为症状消失,社会功能恢复正常,但是强迫症为慢性疾病所以需要服药维持治疗,什么时候停药需要看病情,一般采用缓慢减药的方法
强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
强迫症的自我治疗方法:观息法,观息法是“心灵重塑疗法”其中之一方法,该方法是驱除心理障碍、净化心灵非常好的方法。
对强迫症而言,可有效止熄强迫的症状表现,即达到无为而为的效果。练习要点:⑴选择一处安静且不被打扰的环境。⑵以盘腿姿态端坐,挺胸抬头,闭上双眼。⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不寻找”
你好,强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住,允许担心和焦虑的现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要接受专科医院治疗
积极学习心理知识可以识别强迫症的症状。积极学习强迫症治疗,不怕强迫症,遇到症状可以自我调节,最简单的方法是使用手腕上的橡皮筋,一旦你有焦虑的想法,你就会努力发挥自己,放松肌肉的方法。放松时,松开所有贴身紧身衣,轻轻坐在沙发上,胳膊和手平放在沙发扶手上,双腿自然向前,头和上身轻轻向后,整个放松。
一般来说强迫症的治疗主要是以心理治疗为主,然后呢药物为辅助。如果不是特别严重的话,可以通过心理辅导心理的调节来走出强迫症强迫症分为了强迫思维和强迫行为。我们改变的大方向就是要学会接纳思维,不排斥思维,同时节制行为,不反复去做行为。这个过程会有一些焦虑不安,我们要学会接纳他,同时一定要坚持生活,做自己当下的去,把自己的精力从强迫症的思维里面拿出来,更多的放在生活当中,慢慢的就能够放开症状。如果自己感到比较吃力,可以寻求专业老师的帮助进行辅导。当然如果自己特别痛苦难受,那么可以寻求医生的帮助,到医院去开药。强迫症是完全可以改变的。只是需要一个时间过程。加油