首先应该清楚自己只是情绪抑郁还是真的得了抑郁症。
当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪，这是情绪宣泄的正常反应。
而抑郁症的发作，则不仅表现出心境低落、兴趣和愉丧失、导致疲劳增加和活动减少的精力减退，还常伴有注意力障碍及思维迟钝、自我评价低、无望感等负面认知体验，以及食欲、、体重方面的变化，可出现自伤、行为，且病程多具有反复发作的特点，这与正常的抑郁情绪是完全不同的。
每当我们情绪抑郁的时候，就会怀疑自己是否得了抑郁症，转而上网搜索抑郁症相关资料，做一些网上所谓的“抑郁症测评题”，但一个人是否抑郁并不是自己说了算的，最权威的判定只能找精神科医生，他们有对抑郁症典型症状、持续时间等一系列判定的指标。
楼主的这些表现很难确定是否是患了抑郁症，建议楼主去专业的医院做相应的检查。
这很正常，因为一个人在生活，学习，工作当中常有好些事情跟想向的不一样，其中又有一些压力所致！放松心情，放平心态。冷静处理就好！
谢谢邀请:不算。只能说头条平台有魅力吸引你。使你迷上她，留恋她，爱她，.爱得爱不释手，使你身陷其中，不能自拔且"走火入魔"。我为什么这么讲。现在自媒体平台多的是:腾讯，抖音，快手，火山视频，企鹅，咪咕等等众多平台，你为什么不去玩，本平台强迫你了吗？没有。"是她如花似玉，身材苗条，国色天香让你着迷。"是不是？免淡"强迫症"。是你对她一见钟情朋友是不是？其次在头条上玩的大多是上年纪的人，实是关心时事，关注奇闻怪事，吸取营养知识，说到底是在磨炼自己，因为平台设置吸引的乐趣，使你身陷其中，因为平台通俗易懂无门槛，大家都可以玩￣免费且有乐趣，这就是题主讲的"强迫症"。不知我讲的对不对？友友们高抬贵手好吗！
有人拖累你吗 我从小被父母 因为他们被别人 可是从来没有害过人 无家可归 没有一个亲人 内心还是向往正直 做正事行正念 看见这世界都是鬼没有人 帮助别人 我经常无家可归遭遇家暴 没有饭吃 被父母弄的人不人鬼不鬼 他们不行正念 我在没饭吃的时候就挨饿 每天晚上做噩梦被我父母打 你如果没有这些脱离 只是工作 那么你应该走出来 抑郁说明你在思考人生
