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手工竟然舒缓了我的抑郁症(手工饰品爱好者众多,自己做手工饰品能赚钱吗)

手工饰品爱好者众多,自己做手工饰品能赚钱吗

当然能。但前提是你的手工饰品符合现代人的需求。

随着社会发展,个性需求越来越明显,不管男女老少,选择在闲暇时间做一些精致的手工饰品赠送给好友或用于自己欣赏都是不错的一种,如果我们在制作手工饰品时还融入自己的设计理念,体现出自我风格,那么这样的手工饰品一定会受到肖费者的青睐。其原因是多方面。

1.手工饰品,发挥自己的特长优势

在这个越来越追求个性化和时尚化的年代里,手工饰品相较于机械制造的饰品,手工饰品给了人们更多彰显独特个性的空间。而我们制作人在能够满足消费者的个性需求的同时,还可以将自己的所思所想用文字的形式记录在手工饰品上,所以手工饰品得以拥有众多消费者的喜爱和追捧。

2.手工饰品的价格定位。我经常逛一些手工饰品店,感觉手工饰品店的商品利润还不错,一般的都是在十几元至几十元甚至上百上千的不等,我想价格主要取决于材质,工艺,设计等多方面因素。像常见的串珠、布艺、还有编结类的饰品等等,一般毛利润能达到50%-100%左右。对于自己做手工饰品的创业者而言,则可以自主决定手工饰品的定价,利润上限空间非常大。

3.销售渠道,手工饰品的销售渠道很多,比如开网店、还可以摆地摊,上集市,上展会,如果时机成熟,还可以做成实体,实体加盟等。一般来说,刚开始网店通过网店道销售不需要投入任何成本,还可以在自己朋友圈做推广宣传。有设计能力的还可以为顾客提供手工饰品的高级定制服务。

现在很多亲选择开网店的形式。但开网店不是说一点投入都不要,现在网店前期还是需要投入一些宣传费用,效果相对比较好一些。加大宣传力度提高自己手工饰品网店的曝光度是一个必要的过程,应该用的宣传费用就不能省。一般网店的展示排名如果足够靠前,通过开网店售卖手工饰品,每月的销量几千甚至上万是很有可能的。

对于小的手工饰品,开始以摆地摊的形式也是能达到一个快速销售的办法。这是卖手工饰品是很多创业者最为简单直接省费用的选择。通过摆地摊一方面可以直接展示丰富多样的自制手工饰品,一方面也可以一个现考察,哪类手工饰品比较好卖,从中筛选,为后来积聚经验,说不定还可以吸取一批固定的粉丝或者小的批发商。

总的说来,手工饰品的市场前景是非常可观的,但自己做手工饰品要想赚到钱关键还是要找对销售渠道。只要能够发展长期稳定的客源和渠道,手工饰品的市场价值不容小觑。

比如,我现在喜欢做一些钩针编织类的小饰品,丝巾扣啊,耳环啊,颈链之类的,分享在朋友圈,卖了不少。只是我们在把自己东西发朋友圈的时候要讲究方法,不能直接叫卖,一定从分享的角度出发,有人喜欢的自然会买,直接吆喝叫卖会引发起人的反感。

分享一点我的手工饰品。是钩针编织的。

在家里待久了,我感觉有点抑郁和焦虑,情绪差,对外界越来越恐惧,我应该做些什么好

在家呆久了,觉得无所事事,面对外面的又感到可怕,导致抑郁、焦虑、恐惧等的心理不适。

推荐一种很有效的心理疗法,即“森田疗法”。这种方法是我上师范那会儿,心理学老师给我们讲过的,如今还记忆犹新,因为作为老师,常用此方法对学生进行心理疏导。

日本心理专家森田正马,年轻时得了非常严重的心理疾病,抑郁、焦虑、恐惧、强迫等多种心理疾病,使得他什么也干不下去,吃了很多药也不起作用。后来他干脆放弃药物治疗,不予理会,任其发展,结果反而更好了。后来他为了解除像他一样的病人的痛苦,大学专修了心理学,成为一名心理医学博士,创建了自己的一套治疗方法—森田疗法。他的治疗方法就是顺其自然,为所当为。不要纠缠于一件事不放,做自己能够做到的事。

1、把什么都看作自然。  大自然永远是纯真的、美丽的。远眺到的山川属于大自然,不断冲刷岩壁,反复流动着的波涛属于大自然,茂密的森林属于大自然。动物界的现象也是自然,人类社会的现象也是自然,物价昂贵也是一种自然,。不论宏观的或微观的,在观察我们周围的自然现象时,看到的那不断努力、不断奋斗的人们,也是自然。比如这次防控,把呆在家里也视为自然,医护人员去一线奋战也是一种自然。因为你去了救不了病人,自然就是医护人员的事了。

2、不要用情绪支配行动。对出现的情绪和症状不在乎,要着眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应既来之则安之”,“对情绪要顺其自然”,仍然去做应该做的事情。而不是,如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。

3、不要特意设法取消某种心理障碍。比如你说的出门感到恐惧,就非要出门克服恐惧,倘若真这样,你恐惧的痛苦成为双重了。降临在身的灾难,涌现在心的痛苦,除了承认事实、听之任之,别无它法。就像禅家所说“心头无杂念,烈火也觉凉”那样。如果反其道而行之,去努力灭却心头杂念的话,那就不能顺应自然,心头杂念自然也不会灭掉。

4、不必刻意安排  我们只要能照朴素的去活动,就可以了。不必害怕心身的消耗或毙命。因为在我们身体中,存在着象安全阀那样起到自我调节作用的东西。因此,没有必要死按那些机械的理论去休息或休养。在活动的过程中,就会不断调剂急缓,自然进行工作上的变化,通过它是可以自动调节的。

“心随万境变,变化之处实幽玄  ”,意思是:人的心境随着境遇不同而千变万化,甚至可以说:这种现象实在是玄妙。在森田疗法中它赋予的含义是“情绪就像天气一样容易变化;情绪恶劣时不要悲观,情况顺利时也不要高枕无忧,要着眼于行动努力去干就是最健康的心理。


抑郁症适合做什么工作

妇专委特邀心理问答专家志愿者王家栋:

生活总会有些无奈,抑郁症患者同样需要工作来养活自己,而正常的人际关系和工作环境对抑郁症的愈后也是有一定帮助的,所以对于工作的选择就显得比较重要。

我们先看看抑郁症患者不适合做什么工作:

脑力劳动。

针对抑郁症患者的研究已经发现,脑力劳动会使人产生抑郁情绪。而适量的活动是可以缓解抑郁情绪的。

高强度工作。

高强度的工作会使人产生很大的压力,在特别大的压力下,会让人产生退缩的行为,不利于抑郁症的愈后。

噪音大环境嘈杂的工作。

比如噪音大的工厂,建筑工地等工作,噪音和环境会让人产生焦虑情绪

工作时间不规律。

工作时间不规律的工作本身就会打乱人的生物钟,导致激素分泌出现紊乱。而不规律的工作往往会让人有种焦虑感。

富有挑战性的工作

比如创业,销售等类型的工作不适合,因为这类型的工作除了压力大,每天面对的是各种各样的拒绝与挫折。科学研究显示,拒绝与挫折会导致大脑皮层负责疼痛部分的区域活动,所以这种体验会大大影响抑郁症的康复。

对于适合的工作,我们看看这类工作的特点。

富有生活情趣的工作;

同事关系融洽交流适量的工作;

与自己喜欢的事物有关的工作;

有一定工作量让自己活动起来的工作;

总体说来,就是这份工作工作时间规律、工作强度适中、与人接触的时间适中、没有太大压力、同时是自己喜欢的事物相关。这样的工作本省就有一定的疗愈作用。比如说园艺、社工、前台、或者富有生活情趣的生活馆店员等。

分享一个真实小故事,英国有个抑郁症患者叫Monty Don,91年在季度绝望中搬到赫里福德郡乡下一栋15世纪的颓败房屋中,准备荒度余生。Monty Don在修复旧房屋的同时,开始打理自家的院落,从此一发不可收拾。在和妻子一起努力中,原本破落的院落变得欣欣向荣,并在空余时间,Monty Don写了几本园艺心得的书籍。重要的是,Monty Don将全部经历放在园艺上后,抑郁症竟悄然痊愈了。

年过60的Monty Don已然明白,二十多年前自己对人生绝望至极的那段经历,原来都是为了更好的生活铺垫。(建议您搜索了解一下这个人的故事,一定会对您有帮助)

抑郁症不是说坚强点,想开点就可以治愈的病症,这不仅需要专业的医疗机构治疗,还需要家人的陪伴,更需要的是找到能让自己投入并敞开心扉的工作,并在生活中滋养重生。

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