重度的狂躁抑郁症和焦虑症可以吗
我是69年的，09年离婚，已经快14年了，如今在寻找另一半的路上仍在苦苦挣扎着！
离婚后，俺一直感觉，心里空得慌，感觉孤独，想要找个伴，可我自身条件不好，又是这个岁数，想找个合适的，真不容易啊！
主要是我，也不愿意将就，找个情投意合得如同登天。
这么多年谈过好几个女朋友，搭伙过日子的两个，但是最后结局都是分手，要不就不会写这篇文章了，不是吗？
就我找老伴的问题，我弟看得清楚，
他对我说：
“哥，你这么多年来，找不到老婆，就是要求太高了！看好你的，你不愿意，你愿意的，人家看不好你！”
是啊，一针见血，旁观者清。
人的痛苦的根源是自己能力太低，而想要的太多！
对于我，这么说吧：
自己，模样实在一般，不能加分。主要没钱，还想着找个漂亮好看，温柔体贴的，最好能照顾我，又能自己多挣钱。
我弟的话：“温柔漂亮，不用休假的保姆。轮不到我！”
天下没有这么好的事情，我这是做白日梦！唉！
现在这个时候不容易找配偶的原因主要有：
第一，交际范围很窄，认识异性机会不多。我找到两个搭伙过日子的，主要在浙江义乌。那流动人口多。
如今回到老家，就很难找到了。
第二个，我本身条件不好，还有外债，一点钱没有，就更没人给我介绍了。
第三个，现在这个年纪，说老不老，说年轻不年轻，如同鸡肋，很尴尬。
半路夫妻就是为了有伴，互相交心，不容易。不是说人家女的现实，没钱真的没法过日子。我理解。
大凡离婚的，一个巴掌拍不响，多少自身都有问题，如果两人没感觉，勉强凑一起。我是不愿意的。
看到很多二婚的（搭伙也算），没有能够长久，因为很难彼此包容。一婚矛盾有，二婚更多。
我就是没本事养家，这怨不得别人。
如今在想找个过日子的，实在是难于上青天。
第四现在和我差不多的女的，确实显的丑，显的老了，身材走了样，脸色也苍老很多。
偶尔遇到会打扮，肤白貌美的，很有气质的，和自己差不多的，人家要求不低。自己虽然特心动，但是没自信！想都不敢去想人家。
那些征婚网站年纪和我差不多的，照片看着还可以。
可是都是开美颜的，和本人差距真不是一般大。一见光就完蛋，而且要求真的不低。我是不抱信心的。
现实中，公交车，超市菜市场邂逅不少动心的，可是我没勇气追下去。
前几天菜市场，骑车无意中和一个女的碰撞一下。那女的一回头，我一看，很可以，气质模样身材都不是一般的好！
我赶紧说：“对不起！”
那女的说：“对不起就可以了吗？”
我回答：“要不我中午请你吃饭？”
那女的说：“可以啊！”
人家边说，边走，感觉就是玩笑。
我呆在原地好久，不知道是否真的该请她？是否该追上去要？
一会儿人家消失不见了。
回家后，真想抽自己嘴巴，干嘛不和年轻人一样勇敢一点呀！说不定是好事，说不定能成朋友！
唉，以后特意去那市场。可再也遇不见了！
现在，只能怪自己，时运不济，命运坎坷。
天地之大，竟然没有一个人和我做伴。也没有能看上我的女人。
唉，再找不到，我就得孤老终生了！
前程难料，怎么也得笑着走！
说不定哪天时来运转，老天爷赐给我一个半老徐娘，一起度过余生那！
我祈祷一下！多挣点钱，早日翻身，早日找到个伴侣！
一起旅游，一起听歌，看书喝茶，看日出日落。
有和我一样的，即使很困难，也要坚持找下去的吗？
欢迎和我聊聊。
谢谢了！
首先无锡的初中升高中的录取率在13市里是最低的。50%不到一点。所以，选择一个好初中尤为重要。
市中心梁溪区：建议公办上东林，江南，侨宜，积余，湖滨升学率比较高。属于头部。民办吴风，辅仁，外国语…都不错。
惠山区省锡中
锡山区小天一
新吴区有个新吴实验好像好点。
以我家为例吧，我家上的市里的崇宁路小学对口的东林初中。东林中学教学质量在公办初中里真的很好。上过的才知道。性价比很高。里面的老师都比较有责任心。老师管理严格，学习氛围好。
我们去年毕业，一个班45个小朋友，42个上了高中。我们班属于好班。
东林整体升学率也有80%左右。
不过，再好的学校也有学习差的，再差的学校也有认真学习好的。关键还是孩子自己要学习。初中的家长不好当。太苦了。初三就开始焦虑了
无锡的整体的教育水平还是可以肯定的。
我知道的大概就这些。加油。希望对你有帮助。欢迎友友们补充。
如何才能消除对未知的不确定性的恐惧从而形成的焦虑？
焦虑是日常生活中很常见的一种情绪，可以这样表述，焦虑是对未来的不确定情的担心，焦虑是指向未来的，有具体的指向，最有名的就是杞人忧天，几乎所有的心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等，几乎都是以焦虑为核心的情绪体验，只要消除那些不合理的想法产生的焦虑，就可以逐步消除症状。
焦虑是对未来不确定事情的担心，而恐惧则是对现实危险的害怕，如杞人忧天是焦虑，而天正在向下塌，表现的情绪则是恐惧，明显是恐惧的害怕要大于焦虑的害怕。对于心理疾病患者，他们并没有现实危险，而有的则表现出恐惧情绪，这是焦虑放大的。
只要消除了焦虑，恐惧也就没了。焦虑是不合理认知造成的，另一方面是受过某些刺激惊吓，形成了条件反射，或者说是惯性思维。再就是敏感多疑没有安全感的人容易焦虑，所以从改变认知，建立新的思维模式，优化个性三个方面来消除焦虑，问题就能解决。
