其实孩子抑郁情况，根本原因是运动太少。在中学阶段的孩子身体内的激素水平在变化，这些可以靠运动来平衡。而现在中学生学业繁重，每天时间都用在学习，写作业上，哪有时间运动？身体里的变化得不到平衡，自然出现心理问题。
你好，先自我介绍一下，我是一名精神科医生，是专业治疗抑郁症的医生。我想给你一些关于孩子的建议，希望你能认真听一下。
首先我要告诉你抑郁症是一种有明确生物学特征的精神医学疾病，并不是什么简单的单纯心理问题，所以抑郁症是哄不好的，也是劝不好的，反而过度的劝说和大道理很可能让人产生烦躁、焦虑的感觉，甚至这种说教本身就可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。
由于工作性质，我接触过很多正在上中学的抑郁症患者，这个年龄的患者缺少完备的心理承受能力，所以相较于成年人，更容易出现自残的行为。对于孩子们来说，抑郁症像心头的一座大山，虽然看不见、摸不着，但却实实在在的压得人喘不过气来。每一天对于孩子们来说都是无助、无力、无望的。压抑的感觉时刻伴随左右。这样的精神状态，学习中很容易感受到脑子运转的速度明显降低，注意力、记忆力、精力都有明显的减退，所以很难维持日常的学习生活，而如果执意坚持学习生活，很有可能加重患者的悲观、厌世的感觉，甚至出现不利的后果。
我也是一名父亲，所以孩子的一举一动都是我密切关注的问题，如果是我，我不会让孩子坚持上学，因为知道这样的危害，更知道是学业重要还是孩子的一生幸福重要。
首发抑郁症患者的首次系统治疗至关重要！如果治疗足剂量足疗程，是有50%的机会让孩子这一生从此摆脱抑郁症的困扰的。试想什么样的学业比孩子医生的健康与幸福重要？不听老人言，吃亏在眼前。
现在学生患忧郁症越来越多。
一、抑郁症主要表现：
对原来感兴趣的事失去兴趣，一个人坐在座位上发呆，学习效率低下，注意力不能集中，目中无神，或者独来独往，与同学很少交往，有自卑感，害怕自己说错话或做错事，当遇到不高兴的事，有的会自我摧残 ，有的会用圆规或小刀划破自己，严重的会出现的行为。
不论是学生还是成年人，一旦患有抑郁症，都是以明显的情绪低落，意志下降，乐趣丧失为主要症状。同时也会有明显的睡眠障碍，身体不适感等。
案例：某孩子今年初三毕业，因为抑郁叛逆、经常顶撞老师，厌学逃课上网，现在学校也不去了在家几个月了。自闭，基本不出门，不喜欢与人沟通就爱玩手机，脾气暴躁，怒起来有暴力倾向，家里所有人轮番想办法劝他，包括各年龄的人劝说，孩子他爸对他打骂，面对面沟通什么的能想的方法都用尽了都没用。
一、家庭因素
目前离婚率越来越高，单亲家庭也让孩子没有一个良好环境成长，父母的矛盾也在孩子心里留下阴影，他们变得不快乐，有心事，在同学交往中没有自信，出现自卑心理，如没有及时疏通，他们的忧郁症逐渐加重！
二、学习压力
就目前教育，孩子的学习压力越来越大，特别是初三或高三，学习时间变长，作业越来越多，又面临升学压力，使学生对学习逐渐失去乐趣，甚至是越来越反感，他们只能是无声反抗，变得厌学，注意力不集中，有的脾气暴躁，顶撞老师，逃课上网等。
三、青春期
青春期生理处于迅速发展阶段，性激素分泌比较旺盛，心理和生理之间的平衡，使孩子心理“晚熟”与生理“早熟”的反差增大，导致患者做事比较冲动、叛逆和极端，特别是女生，没有老师教育和家长的引导，通常抑郁症进一步加重！
