您好，您这种情况有可能是产后抑郁症您好，建议您加强与家人的沟通，适当的出去走走，转移注意力，如果依旧得不到缓解，建议去医院在医生的建议下配合药物治疗，祝健康
我特别能够理解您现在的感受，我身边的很多朋友都曾经有过产后抑郁的情况，其实产后抑郁归根结底就是源于生产之后，体内激素水平的巨大变化，造成抑郁症状。
这种情况不用担心，战胜抑郁其实我们可以参考毛的游击战，与抑郁的直接对抗，往往会伤敌一千、自损八百，而游击战的口诀就是“敌进我退、敌退我进、敌疲我扰”。
同样的道理，如果感觉自己有罪，你瞬间的想法就要是“爱咋地咋地，你能把老娘咋地”，想哭就大声哭、想笑就展颜笑、想砸就使劲砸，就像打太极，罪恶感遇到无所谓，也就失去锋芒；
如果感觉情绪有好转，就要拼命寻找幸福源泉，比如爱你的老公、比如襁褓中可爱的孩子、比如周围照顾你的家人；
如果感觉累了，就念叨一句话“谁都不重要，老娘最重要”“老娘天下第一”。
产后，你就是一个奶瓶，不要想你是母亲、你是妻子、你是女儿、你是员工，你就是一个奶瓶，需要的时候就挤奶。其他时候你就是王母娘娘，一个连玉帝都怕的王母娘娘。
最后，告诉你一个原则：产后抑郁把你老公打了也就打了。精神病人犯事判无事，把握这个机会。
笑一笑，祝开心。
亲这是得了产后的抑郁症了，一般说来，产后两周之后的两个月左右的时间内，妈妈的情绪是最低落的，幸福值最低，感觉不到当妈妈的喜悦，主要就是这时候一下子还没有能完全适应一个新生小生命到来带来的种种琐碎的烦心事，这时候建议妈妈要时常抱宝宝户外散步，多与同龄妈妈交流心得，会好一些。
做月子时，生气和哭泣对日后会有影响，首先可以影响内分泌激素水平，造成后期不调的情况，其次刺激眼睛，造成炎症感染，最严重可以出现产后抑郁症的发生概率性增加，所以月子里面需要保持心情愉快，放松心情，有助于身体各方面更好的恢复。
