神经官功能症是焦虑症,抑郁症,社交恐惧症,疑病症的一种统称,又叫做植物神经症。是一种心理疾病,患者本身没有身体上的器质性病变。患者常会伴有焦虑,恐惧,惶恐不安,悲观厌世的情绪,生活上表现出无精打采,懒散,没有目标,甚至是行尸走肉。在家人,同事,朋友眼里看不出来多大异常,但是患者本身却异常痛苦,甚至时常处于崩溃的边缘,患者通常会一个人独自承受着痛苦,承受着煎熬,因为说出去也没人能够理解自己,大家只会安慰说,不要想太多,殊不知他们真的是病了。
神经官功能症的两大典型代表:一个是强迫症,一个是抑郁症。
总之,神经官功能症是会严重损害患者社会功能的一种疾病,在这里呼吁社会能够广泛关注,给予理解。
如果你有焦虑症的话,首先需要告诉我们你在焦虑些什么,这样我们才好给你完整的回答和细致的交流。
焦虑是什么,焦虑源自对我们所关切的事物可能遭受威胁的感知。
1.如果你是因为某位明星的成绩不佳,或者是你喜欢的球队每次都难以出线而产生的焦虑的话,我建议你最好可以将注意力转移到其他位置上去,再粉一个球队或者明星,这样子牵扯了你的精力,你就不会再焦虑于你以前所喜欢的明星位次不佳了。
2.如果你是因为和家里人的关系而焦虑,那么,你先想一想,如果放下焦虑,直面问题的话,你需要付出什么,你的家里人是否会因此而伤害你,家里人之间能不能互相理解,希望想过之后,你可以放下焦虑,去面对自己的家里人。
3.如果,你本人曾经遭遇过不幸的事情,或者你有幽闭恐惧症,那么,在可能勾起你的梦魇的地方,转移注意力,你可以观看附近的环境,你可以偷听情侣间的窃窃私语,转移注意力这一条虽然老套,但绝对是治愈焦虑的最好方法之一。要知道你真正愿意关注什么,你的力量就会去到哪里。
4.制定计划。还有一些焦虑可能来自于拖延症,如果你的确有拖延症,可以再向我提出问题,我在这里就不赘述拖延症了。制定计划,并按时实行,你的任务便可以轻而易举的完成,这样哪里还会有焦虑症呢。
5.学会接受,如果是因为你本人的问题,例如学习不佳,孩子不听话等问题而焦虑,那么我劝你,既然结果已经出现了,那么我们就要接受结果,走出失败的阴影。你要学会去改变这一切,你无法改变成绩,那就努力学习,争取进步,你无法控制孩子的恶习,你可以慢慢去教导他,改变他,这样还有什么可焦虑的呢。
6.加强锻炼,如果你的确有了焦虑症的话,一定要小心,焦虑症往往伴随着各类疾病,包括头痛,抑郁,适当的锻炼可以改善你的身心健康,也可以以帮助你渐渐的走出焦虑,迎来崭新的健康的自己。
恐惧症是一个奇怪的东西,能够将很平常的事物和情形变成恐惧的来源。让我们来看一看这包含19种恐惧症的名单吧,你是能安然看到最后呢,还是到哪里中了一枪呢?
1. Acrophobia 恐高症
这大概是恐惧症中最“正常”的了。具体的高度因人而异,不过很多人都会有胃中翻江倒海、头昏脑胀的感觉。如果是在一个危险的地方,那么恐惧是正常的,有些专家甚至认为那些不害怕的人才有问题。但是,患有恐高症的人们即使是处于一个显然安全的地方,例如很高的封闭式建筑,也会感到非常害怕。甚至有些人只在几米高的地方就会头晕了。
2. Trypophobia 密集恐惧症
密集恐惧症是在2005年才被命名的,而患有这种恐惧症的人数令人惊讶地高。这种恐惧症很难理解,但基本上是由密集排列的小孔触发的,比如蜂窝、蚁窝,以及莲子。而网友们在他人的不幸中找到了快乐,PS 了很多布满莲子的图片。胆子大你就 Google 吧。
3. Megalophobia 巨大恐惧症
这包括了所有巨大的物体。通常是那些比真实要大很多的巨型雕像和艺术品。在这些物体前面,此恐惧症患者将无法移动。
4. Coulrophobia 小丑恐惧症
小丑原本是引人发笑的,然而很多从小害怕长大小丑的孩子如今长大成为了害怕小丑的大人。尤其中枪的是麦当劳叔叔,你瞧他明明多么可爱、无辜、人畜无害嘛。
5. Aichmophobia 恐尖症
剪刀、针、铅笔、刀,等等等。凡是尖的东西,都害怕。而有时这种害怕是源于,患者担心自己拿起周围的尖锐物体戳路人……
6. Dysmorphophobia 恐丑症
准确的说,是对自己的难看的恐惧。这是一种对于自己外表过于在意的强迫症,甚至可能恶化为精神症。很多患者进行了整容手术,然而因为这是一种心理疾病,他们很少会对结果满意。而极端的患者甚至会因此自毁容颜。
7. Triskaidekaphobia 13恐惧症
西方文化中的数字13有个很长的历史,以至于很多人异常害怕这个数字的出现,尤其当某个月份的13号是周五的时候。而在、韩国和日本,此数字则是4,与死亡相联系。
8. Fear of sink holes 水坑恐惧
这个恐惧症没有自己的名字。主要是水坝内用于排水的水槽。恐惧来源于人们看不到它的底部,以及觉得会被吸进去。有些人甚至认为他们与另一个时空相连,并感到有一股力量在将他们拉入其中。
9. Socmephobia 社交媒体恐惧症
有没有曾感到无法离开 Facebook、微博,然而查看了新鲜事之后又感到沮丧并不想再回去看?当看到朋友炫耀自己的工作、美好的社交生活时感到的嫉妒和失败会引起一种社交孤独感,并引起这种恐惧症。
10. Scopophobia 被盯恐惧症
处于人群中被所有人盯着很可能吓坏某些人。当他们处于人群中并被盯着看时,动作会变得笨拙,以至于引起更多人盯着看。因此他们不喜欢处于人群中,甚至不喜欢后视镜。有社交障碍的人通常都害怕被盯着看。
11. Claustrophobia 幽闭恐惧症
这个大家都听说过。对处于封闭空间并无法逃脱的恐惧在电影中被频繁利用。这确实对于任何人都非常恐怖,不过对于有些人这严重到电梯、火车,甚至关上门的房间都能引起恐惧。
12. Ectophobia 呕吐恐惧症
人人都不喜欢呕吐,不过这是无可避免的。患有此恐惧症的人会避开任何可能引起任何人呕吐的场合,比如游乐场、船等。专家说很可能他们儿时有过痛苦的呕吐回忆,或是曾被人吐在身上过。
13. Spectrophobia 镜子恐惧症
室、美发沙龙,或是后视镜。如果一个人甚至害怕自己的倒影,这日常生活可真实难以想象啊。
14. Pediophobia 娃娃恐惧症
有的人是某些特定的娃娃,而有的人则是害怕所有娃娃。这种恐惧可能来源于娃娃与人类的相似,导致大脑产生迷惑。也可能就是儿时的夜晚醒来,将床头的娃娃错当成了怪物吧。
15 Arachnophobia 蜘蛛恐惧症
这是一个非常普遍的恐惧症,尤其对女性来说。这种恐惧通常是不合理的,尤其在英国,那里的蜘蛛通常都是无害的并且比小指甲盖还小。不过如果你在澳大利亚,这种恐惧就合理多了。
16. Odontophobia 牙医恐惧症
看牙医大家都害怕。俗话说的好,“牙疼不是病,疼起来要人命”。如果有人宁可忍着要命的痛都不敢去看牙医,你可以大概想象他们对牙医有多么恐惧了吧。
17. Telephonophobia 恐惧症
这恐惧可能严重到连铃声都能使患者恐慌。不仅是铃声,调成振动也不行,患者会觉得自己的口袋里在不停地震动。
18. Mysophobia 灰尘恐惧症
这是一种害怕被裸眼不可见的细菌感染的强迫症。哪怕是在看起来非常干净的环境,也会不停地洗手、消毒。即使这样他们还是更加觉得自己不够干净。#小寒:你们怎么能不每天用酒精给手机消毒呢???
19. Masklophobia 吉祥物恐惧症
不是因为他们的大小,或是奇怪的样子,而是他们那毫无表情的面孔。尤其是对于根据表情来推断人们的感受的孩子而言,那么不变的颜面会尤其可怕。这也是为什么小宝宝们会在迪士尼乐园哭。一成不变的表情与死亡相连。没错,对吉祥物的恐惧和对僵尸的恐惧差不多,所以也不能说是没道理吧……