知足者常乐。知慧和财富是一点一滴积累下来的。多一份收获。多一份自信。多一份开心。
即使是抑郁症患者,当然也会感受到快乐,虽然这种快乐往往可能很短暂,但也确实是真的快乐。
这一点从很多地方可以体现,比如我们说的抑郁症的严重程度分级中就可以明显的体现。轻度抑郁症的标准中提到在一天中的一部分时间赶到情绪低落,消极悲观,毫无兴趣,疲惫乏力;而到了中度抑郁症的时候这个量词变为了一天中的大部分时间;到了重度抑郁症的时候,则变成了一天中的绝大部分时间。所以即使严重到了重度抑郁症,也不见得会在一天中一直都保持情感低落,消极悲观的负面情绪,当然可以在一些时候感受到快乐,甚至感动,只是因为仍然持续情感低落,所以这种快乐和感动的情感不会持续很久,会很快消退下去的,但不能说他们感受不到快乐,我觉得可能更适合形容说他们只是沉浸在消极低落的情绪之中,无暇顾及快乐。
比方我的一名重度抑郁症的患者,住院治疗期间,常常说着说着就哭了起来,告诉我父母离异后很小的时候就有一种孤独的感觉,自罪自责,觉得家庭的不幸都是因为自己,还从上初中开始就多次自残,划伤自己前臂,可粗心的单亲妈妈一直没有发现。直到上大学后,22岁的她在生日这一天再次感受到了悲观,绝望的情绪,又划伤了自己,这才被大学导员发现。可即使这样严重的抑郁症患者,在和她谈起她玩的游戏,以及管理的游戏群组的时候,也还是会在她的脸上找到属于这个年龄的幸福笑容的。她对我说,游戏里行会的人对自己都很好,前不久还有一个姐姐从深圳给自己邮好吃的。
真正得抑郁症的人,在抑郁的时候,寡言少语,郁郁寡欢,很少会开心。在症状得以缓解时,有时也开心,但很多也算不上真开心。生活中,越是装开心的人越盼真开心。越是沉溺盼与装,便越难真开心。对于抑郁症患者,这种自作自受的看重与在乎,就会陷入一种恶性循环的泥潭难以自拔。抑郁症是一种心病,心病还须心来治。最好还是要身边的人,投入爱心,长期地耐心地开导与疏通,鼓励与扶助,使其感受到真诚的温情与快乐,并从中获得自信与自尊,才能渐渐地驱散密布的阴霾,走出一片新天地。