谢邀17岁正是一个自我探索的年龄,由于不成熟,需要学习成长,这种学习包括自我学习,向他人学习以及向他人直接求助。很多时候无法选择是因为自己知道的不够多,知道的够多或知道向谁求助就不会如此纠结。少部分时候是强迫症,也是因为在自我成长中的自我矛盾,就需要看心理医生了。不过从你的描述来看前者可能性大。生活中很多事情真的是很难选择,事情对你来说越是重要,选择越是多,那么就很难做出选择。当碰到这样的事情,我们的思维就会分成相等两个部分。当有两种选择时,这两部分就会反应的非常快,尤其当其中一种选择明显比另外一种好的时候。站在原地,等着被慢慢上涨的水淹死,还是跳到那个大岩石上,到安全的地方?非常容易选择。当有更多种选择时,我们就不知道该怎么办了。跳到那个岩石上还是爬上树?我们看不出来哪种选择更好,研究发现在这种有很多种相等的好选择的情况下,大多数人根本就不会做出选择。实践、经验、经验法则(小窍门)可帮助我们快速的做出选择(例如:“不知道往哪走,就向左。”这种方法迄今为止对我都很有用。)幸运的是,我们不是经常会碰到这种紧急的生死的一种选择———通常情况下都是慢慢的作出一个最终的决定。分析优点和缺点用一种老办法来作出决策就是把优点、缺点因素列出来。把一张纸分成两栏,把关于做决定的一些积极原因(赞成因素)写在一边,一些消极的原因(反对因素)写在另一边。最终,只要选择项目多的一边就可以了。但这种方法并没有把赞成及反对因素的重要性考虑在内。如其中一优势是你将会赚到很多钱,一劣势就是你手指上会扎个小刺,两者相互之间是没办法抵消的。有人就会运用点数给每一项增加一个值。一笔很大的收入这一点就值20个点,一小风险就是-1点,这就会帮助你对你的选择作出一个比较实际的评估。但优势和劣势并不总是显而易见的,并且这整个一个列清单的方法并不对许多人都适用。尤其是对那些冲动型,做事凭直觉的人,如使用这种方法就会感觉浑身不自在。还有其他一些作出重要决策的方法。但这些方法并不是适用于所有的人所有的决定,在水慢慢涨起来,要淹没你的时候,它们在你理清思绪以及对于决策麻木方面都会多多少少对你有些帮助。分析结果完成一个重大的决策会提供给我们一种狭隘视野,因为我们对于手头决策的直接后果太过于关注以至于我们未对其最终的我们预想及渴望的结果进行捉摸考量。 当在做一决定时,需要花一些时间来考量一下你所预期的一个结果。考量一下每一种选择,并问一下以下几个问题:这一选择的可能结果是什么?什么结果是不太可能发生的?如果不选择这个,那么可能发生的结果是什么?如果选择与其正好相对的一种结果会是什么?思考一下长期一个结果是什么----拓宽你的思考,考虑一下反面结果----当你面对重大决策时会帮助你理清思绪,并且看清方向。问为什么五次五个为什么是Sakichi Toyoda(Toyota的创立者)创造的解答问题的一种技巧。当发生问题了,你就问五次为什么。为什么失效了,一遍又一遍,最终得到根本的一个原因。注意:有时候你问为什么需要把问题集中在内部而不是问到一些无关紧要的外部因素。所以说如果你问“为什么你的工作工资不错并且提供给你发展空间呢?”这样的问题就没什么意义,因为重要的这件事情就是这样,而不是为什么是这样。跟着你的直觉走研究发现那些即使缺少信息而快速作出决策的人,往往比起那些做了很多研究,仔细考量选择轻重的那些人对于自己所作决策更满意。一些差异就是在于决策所给的压力比较轻,多数是区别于脑子里想法不一样(动脑不一样)。在任意一个给定的假设面前,一个清醒的头脑只能容纳5~9个截然不同的想法。这就是说任何复杂的问题,当影响其得因素平均超过7个时,清醒的头脑就容不下了,就影响了有效的思考运作,结果就是不能很好的作出选择了。我们的潜意识更擅长于做判别处理及解决复杂问题。凭直觉走的人实际上更相信他们潜意识下做的事情,而并不是猜测及凭借非潜意识的更受限制的能力来解决复杂情况。不管你用什么方法来做出你的决定,你对你决定的满意程度大部分依赖于选择权是否在你自己的手中。如你觉得你去做一个选择或者说无法控制状况,你会发现即使得到正面结果,心里也会觉得不舒服。从另外一面来讲,如果你的选择全由你自己来主导,即使结果是失败了,你也会觉得这是一种成功。这时候你意识到你已经做了最大的努力,对于下一次来说你已经得到了有价值的经验。
您好,我是方玉的新家,非常高兴回答你的问题。你问:“人遇到不愉快的事情应该怎么会处理?”我想那每个人发泄自己的情绪的时候都是千变万化的,不是千篇一律的。我呢,以前遇到烦心事情的时候,可能我也会哭啊,发脾气呀,甚至一些闷闷不乐啊等等。但是随着年龄的增加,我现在比以前要好很多很多了,一般轻易不会发火。遇到烦心的事的时候,我会通过其他的途径去舒缓自己的情绪,因为人非草木,孰能无情呀?喜怒哀乐本身就是人身体的一个很正常的情绪表现。如果这个情绪不疏解出去的话,也会导致身体生病。我通常就是有了烦心的事情以后,我会自己去写会儿字,画会儿画,或者是出去走路,爬山,唱歌。我觉得这些就是我舒缓情绪的一种方法。如果有不愉快的事情以后,有以下几个办法可以舒缓情绪,供你参考。第一:学会控制情绪。有句话叫慎独,就是说人在特殊的情况下,做事情一定要慎重去处理。不愉快生气发火肯定是难免的,哪有事事皆如意呀!但是人应该学会在情绪不好的时候,去调节控制住自己的情绪。不能让坏情绪牵着你的鼻子走。第二:找好友倾诉。遇到不愉快的事情可以找到你的好友说一说,倾诉一下你的烦恼,我觉得也是非常好的一种舒缓情绪的方法。第三:转移注意力。你可以通过一些兴趣爱好来舒缓情绪,比如出去走一走啊,或者是出去打打球啊,出去爬爬山啊,这些都能很好的舒缓情绪的方法。第四:可以唱歌。个人觉得唱歌非常能舒缓情绪,通过呼吸,气的运转,而且唱歌开胸,非常好疏肝解郁的工具。总之呢,人都有遇到不高兴的时候。自己要会调整和疏解。不能自己生闷气,这样对身体不好。最后希望我的回答能够给到你一点点帮助,祝愉快,谢谢!