压力大这种心病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望您尽快身体恢复健康！e
您好，比如情绪低落，精力下降，思维迟缓，自我评价下降，缺乏与，等等都是抑郁症的典型症状。。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你眷解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
按照您的描述有可能是紧张性头痛。紧张性头痛的症状包括：多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛；头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，头痛时无恶心或呕吐，无畏光或怕声，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或来潮等因素使紧张型（性）头痛阵发性加剧。紧张性头痛是慢性头痛的一种，主要治疗方法就是服用芬必得一类的止痛药，常用的头痛止痛药是芬必得酚咖片新头痛装，这是非处方药，安全性更高，起效也很快。但注意不要跟芬必得的布洛芬缓释胶囊混淆了。患者一定不要强忍头痛，否则容易对身心造成慢性伤害，影响工作生活质量，严重者可能患上抑郁症。紧张型（性）头痛病理生理机制尚不清楚，可能与多种因素有关，例如焦虑或忧郁伴随精神紧张、其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状、头颈肩胛带姿势不良所引起。针对紧张性头痛的治疗，日常应放松心情，如有局部性的肌肉疼痛，可做按摩或理疗，失眠者应服苯二氮卓类如10~20mg，急性发作时可应用芬必得酚咖片新头痛装。还不错，希望你采纳。
阅读全文 >神经性头疼多由精神紧张、情绪波动较大时较易引发，疼痛时感觉如昏沉不清，容易造成心情焦虑烦闷。长期的神经性头疼会影响到工作学习，常伴有失眠、焦虑、忧郁等症状。
出现神经性头疼症状，初期病情易控制，比较容易康复，病人负面情绪相对稳定，康复后不易复发。如果错过最佳治疗时机，治疗的方法和要求提高，病情控制相对困难，治疗方案会根据病情变化调整，病人会感觉治疗效果“时好时坏”。随着治疗时间的推移，病人容易出现担忧、烦躁等负面情绪，也给病人自己康复带来不利影响，建议越早治疗越好，治疗过程不宜断断续续。
虽说神经性头疼尽量避免负面情绪，但人的思想情绪有时不易控制。当出现负面情绪时，不赞成过度抑制，采取适当的运动，不仅有助于身体健康，也有助于负面情绪的渲泄。受神经性头疼困扰，病人容易出现情绪低落、焦虑、抑郁等症状。这些症状是受病情影响后常见反应，病人不必过多担心而产生心理包袱。多与家人、朋友交流，感受来自家人朋友的关心、包容有助消除负面情绪影响，利于疾病的康复。
饮食营养与人的健康密切相关，合理的饮食安排也有利于神经性头疼的治疗，如维生素B1（硫胺素）用于治疗神经炎、维生素B2(核黄素）用于治疗偏头痛、维生素B6（吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）用于治疗周围神经炎、维生素B12（钴胺素）用于治疗神经性损害性疾病等①。在饮食品种选择上，略倾向维生素B族含量丰富的食物，如葵瓜子仁、花生仁、猪肝、金枪鱼、牛肉、干冬菇、胡萝卜、玉米、西兰花、西红柿、豆角、鸡蛋、牛奶等品种，丰富多样的食物，是营养均衡的保障之一。食物中的B族营养素在烹调过程中容易被破坏，为了尽量避免食物营养流失，建议多用清蒸、快炒等烹调方法。
因神经性头疼造成精神方面焦虑、抑郁等症状比较复杂，在治疗过程中采用多种方法结合，更有利疾病康复。
参考文献：①陈君石等编著. 维生素矿物质补充剂在疾病预防治疗中的临床应用：专家共识. 北京：卫生出版社，2009.9
从生理学来讲，植物神经又叫自经，因为不受意志支配，所以大多俗称植物神经，其包括两个重要的神经，即交感神经和副交感神经。分布在内脏器官上，调节内脏器官的活动。
交感神经和副交感神经通常起着相反的作用，比如，交感神经使心跳加快、胃肠蠕动减慢、增加血压，而副交感神经却减慢心率、增加胃肠蠕动、扩张血管降低血压。
植物神经功能紊乱的患者交感神经和副交感神经无规律的起着主导作用，导致患者一会儿心慌冒汗，一会儿腹痛腹泻，忽冷忽热。病情复杂者则可能出现胸闷，呼吸困难、濒死感、胃痛、胃胀、呕吐，导致患者频繁检查都没法发现相关异常；
表现在情绪上可能就是情绪不稳，烦躁焦虑，紧张、过分担心，头晕、失眠，健忘，这时经验丰富的医生就会想到会不会是精神科疾病。
抑郁症发作时，由于神经递质减少，不足以抑制某些神经的异常传导，故可能同时出现植物神经功能紊乱的症状，其实，我们更倾向于将植物神经功能紊乱的表现概括为焦虑症的急性发作，所以，通常抗焦虑药物能够起到良好效果。
如果一个人长期承受心慌、冒汗、忽冷忽热，身体不适，却又无法检查出异常，久而久之，患者便可能出现抑郁，我有很多患者都是以躯体焦虑为主要临床相，往返于急诊科和家庭之间，因为发作时总感觉自己快要死过去一样，所以到急诊抢救，但通常到急诊室后又检查不到心脏有任何异常。后期的他已经被折磨的筋疲力尽，自诉“不如死了算了”，这就是继发出来的抑郁症。
总结：随着科学的广泛普及，越来越多的人们认识了焦虑、抑郁，但仍有一部分人群，认为抑郁、焦虑就是单纯的意志薄弱、或者太闲了，这样理解是片面的，通过上述的科普，我们至少应该了解，它是存在神经生理异常的，通过抗焦虑药物可以缓解
当然，心理治疗同样意义重大，这里鼓励大家懂得“宣泄”自己的情感，比如，遇到不开心的事情时最好及时找人聊天，将负性情绪找人倾述，平时多培养兴趣爱好，增加体育锻炼，这些都是对抗焦虑的积极措施。
