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感情受挫后的心理疏导(当生活、感情受到严重的伤害和挫折时,如何走出悲观的情绪)

当生活、感情受到严重的伤害和挫折时,如何走出悲观的情绪

遇到事情都会劝别人,道理也是一套一套的。可是当自己遇到同样的事情,可能也会颓废想不开。

人这一辈子不容易,难保遇到沟沟坎坎。有时候打击的让你怀疑人生,感觉活着真没意思。可是又能怎么样呢?一蹶不振只能让现状越来越糟。让那些看你笑话的人更看不起你,活着,总得有点精气神。

没什么大不了的,失去的东西只是原本不属于自己。看开一点,人生不过几十年,到头来仍是一场空。相信什么都是暂时的,只要从不放弃自己!

当深受重创,看不到希望的时候。最好的办法是不要沉浸于往事。当你一遍遍的去回味追忆。自责和懊悔会更加折磨自己,摧毁意志消磨时间。让自己痛苦不堪。

换换环境,转移注意力。把重点放在日后的重建上,你必须明白一个道理,如果自己不能重新开始,任何人都帮不了你。那些心疼的劝慰也只是流于形式,起不到作用。

放下,不是几句话就能做到的。给自己信心,哪怕只是一种赌气。当自己越来越强大,越来越优秀的时候。你会感激这段经历,让那些伤害你的人和事都滚的远远的。不用任何语言,那时的你已经无声的表明。没什么了不起!

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