抑郁症患者说话和别人说话的时候像孩子一样,而且很多人都说你说话幼稚,喜欢和小孩子玩,不喜欢和同龄人玩,而且总感觉脑袋里面有两个声音在争执。
会的,真的会!我身边就有朋友患有抑郁症,情绪很不稳定,也许别人一句无心的话,就会刺激到他,非常的敏感。
而且一般抑郁症还会搬有焦虑症,这样的人心情时而低落,时而哈哈大笑。行为举止很极端!抑郁症一般都是压力过大造成的,所以如果身边的朋友有抑郁症,说话一定要小心,不要刺激到他,尽量让着他,而且一定要及时的去看医生。现在大部分人,都多少患有抑郁症,只是有的严重,有的不严重,所以一定要学会调节自己的心情,不要让不相关的事物扰乱自己的情绪。没事可以做些自己喜欢的事情分散自己的注意力,听听歌,逛逛街什么的!
最后祝所有患有抑郁症的朋友,早日康复!
大多数抑郁症都不喜欢跟人交流,一个人默默流泪,不愿意出门,不愿意跟人交流,消沉,冷漠,不关心周围的人和事,心慌,气短,睡不好,恶梦,没有食欲,工作已经力不从心,脑袋空白,自我感觉反应迟钝,自我否定,认为自己是个废物,会想到死。
中期严重时,情绪不能控制,歇斯底里,莫名其妙想哭,自我折磨,也会折磨别人,厌恶周围的人,甚至讨厌关心自己的亲人,不愿跟别人沟通,畏惧公共场合,喜欢把自己关在房间,开始考虑的方法。
个人认为,看个体以及病情的表现吧,对别人刻薄的情况也是存在的,至于幽默,我记得也有过这样的患者,患者表现正常,甚至也会表现出幽默,当时是一位心理医生跟他聊天时,虽然他表面表现正常,但医生在交谈中还是发现了一些问题。深入了解后,患者竟然有倾向。并且,这种表面表现正常、会幽默的,问题反而更严重。
科学研究抑郁症是由患者个体内的遗传基因系统异常过突变引起,或由诱发因素导致,如各种重大生活事件等。
主要表现在:
1.头疼、失眠、早醒、胸闷气短、消化不良、体重减轻、便秘、心血管症状等等身体的不适。
2、缺乏主动性和进取性,反应迟钝,工作和学习跟不上进度。
3、感觉疲累,没有精神,没有兴趣,回避社交,不愿交谈,焦虑,容易生气,悲观。
4、会出现无原因的身体不适,厌食,恶心,心慌心悸,但是检查显示器官正常。
5、自责,自我评价低,自罪感,丧失愉,恐慌,感觉自己一切不如人,无助,无希望,疏懒,言语变少,“脑子像是生锈的机器”,严重的就是感觉有一个声音在说,吧,快死了吧!这是表现为倾向了。
曾看到有一种观点,说抑郁症都是装的,是矫情,是玻璃心!这种说的简直太过混账!抑郁症是装不出来了的,这样说话未免太过刻薄。
对一个没有经历过抑郁症的人解释为什么抑郁症很痛苦,就像对一个外星人解释地球人的生活是什么样。
有人向抑郁症者推荐过一个办法,听佛经,唱佛经。本人不信,但本人也会听一些歌曲,音乐的确也是一味良药,所以建议如果感觉自己有抑郁倾向的,不如找来听一听,佛经音乐,或者一些舒缓的国风音乐。有人说有患者因为听了佛经的确症状有所减轻,所以不防试试。
抑郁症严重的患者大都是不自知的状态。
也就是说,自己有病,自己却不知道。一方面我们还是应该多宣传一下抑郁症的症状,大家看到的多了,也就会去自己做做比对,一方面家人朋友们,也要多关心身边的亲人朋友,发觉有问题,要提早去医院治疗。
找一些你想说话的人来说说你的开心和烦恼的事,而且找的这类人必须是很有正能量,有上进心,有耐心会开导的人。
我自己目前就是这样,我是分了几个阶段,第一阶段是胸闷,呼吸不畅,也无法打嗝,身心不通畅,很难受,好了一次,不知道抑郁症,后来又复发了,第二次基本是同样的症状,不过急性复发那一刻,满脸发白,腿软,冒汗,心里崩溃,认为自己是不是绝症,心理一股脑的认为得赶紧打120,不想死,得赶紧去医院,经过煎熬了几个月,稳定了,偶尔会觉着心理发闷,堵的上,心理难受,睡眠不好,总是不高兴。再后来因为生活上和工作上烦心的事太多了,又在一个加班的深夜,再次复发,这次症状更严重了,头疼,脑子里打晕,耳朵出现了耳鸣、幻听,但是能正常听到声音,但就是脑子发懵,晕,耳朵难受,真的是绝望。还好,通过一系列检查,都不是器质性的病变,然后自己也意识到是抑郁症的身体症状,现在身体也难受,但不是绝望了,而是迫使自己积极起来,转变心态,逼自己改变。
我给自己制订了一个完整的计划,每天我要求自己六点必须起床,起来去找个安静的环境好的地方,先做呼吸运动,持续五分钟。然后快走,持续半小时,直到感觉自己的身体完全舒展,也就是有精神了,开始冒汗了,这样就会很舒服,然后再买早饭吃饭,一般全部完成不会超过七点半,因为我上班大概20多分钟就到,时间够的。然后下午下了班也坚持听听歌,到公园持续锻炼下,也是散散步,不用激烈运动的。
然后,做些自己以前不敢做的或者没做的事情,你会感觉到刺激的感觉,感觉上会有不一样,我给自己定的是每天在没人的地方唱歌,这在以前我从来没这么干过,如果可以,你还可以做一些自叙的视频,把一天的经历和感悟,对着镜头说说,当你有了这些改变后,持续一周你就会感觉到明显的变化,加油。
有没有想过来点更刺激的,让自己在没人的地方大哭一场,这个还是比较管用的,不过现在想痛快地哭一场太难了,大家都太会遮掩和伪装自己了,没有办法彻底的宣泄自己的感情,找到自己的刺激点,试试吧。