要治愈双相情感障碍，首先要正确认知双相情感障碍，心理专家李宏夫老师指出双相情感障碍是一种心境障碍，它的高峰年龄为15-19岁，患者从首次发病到确诊的平均时间却需要10年，首次发病时多表现为抑郁情绪，往往被误诊为“抑郁症”，约70%病人被误诊或漏诊。初见这些数字的人不免毛骨悚然，但是首先需要确认的是双相情感障碍属于心境障碍从属于心理疾病。国内知名心理学者提出“平衡理论说心理”的观点。躁狂与抑郁是心理天平的两个极端，如果患者心理在天平中心区域内浮动既为正常范畴，帮助患者不躁狂、不抑郁实则帮助他们到达心理平衡的状态或者称之为归位到合理范畴。
1、应激事件：应激事件是容易诱发双向情感障碍的重要社会因素。在生活、工作上遭遇到重大失败与挫折（不良的生活事件如失业、失恋、家庭关系或婚姻不好、社会经济状况长时期高度紧张的生活状态等），理想自我与社会现实达不到统一，进而产生了极大的心理落差，内心纠葛严重，无法自行调整，情绪不稳定现象频发。
2、生化因素：双相障碍患者在处于抑郁状态时，去甲肾上腺素的代谢产物浓度较低，但是处于躁狂阶段时，浓度则较高（Manji, Potter, 1997; Manji, 2001）。人体本身具有自我修复能力，但药物的用法与用量不当易致体内激素失衡从而罹患该症或症状加重。
3、季节变化：该病症发作易受季节的变化影响。通常情况下，春季是躁狂症多发季，抑郁症易发于初冬时节。
4、遗传因素：遗传因素是致病的一种易感特质，具有这种易感特质的人在特定的环境因素激发下发病。
5、人格特质：旺盛型人格特质的人通常情绪过于亢奋或饱满及情绪不稳定性等等；另外一类是边缘性人格或性人格。
6、美国权威学术研究证明，单独因素并不能触发双相情感障碍疾病，引发双相情感障碍疾病的因素是多重因素叠加交互作用、相互影响而形成的。
双相情感障碍症状表现
1、情感脆弱：常常由于一些细小或无关紧要的事情产生悲伤或兴奋激动的情绪，无法自控。
2、欣快：经常面带单调并且刻板的笑容，没有办法说法高兴的原因，一般给人呆傻感。
3、易激惹：由于一些小事情容易引起强烈的情感反应。如激动、愤怒、甚至大发雷霆，通常持续时间短
4、病理性激情：突然发生的、非常强烈但又短暂的一种情感障碍。多半有意识障碍，破坏性强：冲动、伤人、毁物等。
5、强制性哭笑：在没有任何外界因素的影响下，突然出现不能控制的、没有丝毫感染力的面部表情。该现象的出现本人并不能阐明缘由。
双相情感障碍首发会以抑郁为主，往往一次或者数次抑郁发作后，再出现狂躁或轻狂躁的发作。躁狂发作时，患者会很快乐，急躁，不需要太多的睡眠，比平时更健谈，思维跳跃，精力比平时要充沛；抑郁发作时则感到心情极度沮丧，平时很喜欢的事物现在不再感兴趣，可能体重减轻，思维缓慢，疲乏，难以集中精力，焦虑悲伤，往往想。当然也不是从一种状态立刻进入另一种状态。晚期阶段，患者可能伴有严重的焦虑症状，甚至会体验到幻觉，出现幻想症状。
双相情感障碍能治愈方法之——修心固本
双相情感障碍的治愈，心理平衡是关键。平衡人人皆知，但是如何帮助内心达到平衡却鲜有人知。内心躁动不安抑或焦虑难耐等，修心自当还我们心境平和、生命本真，宽恕自己、他人。呱呱落地逐渐被社会化，本我的性情自然被束缚。气血畅通百病不生。从生理的层面（身体本身）而言，系统与递质之间是有自我修复能力的，但过分的通过外界摄取物质反而使其很难恢复平衡进而导致依赖性。因此对于双相情感障碍患者而言，修心是最重要的，修心方可固本。这里的修心方法，是观息法，观息法是心灵重塑疗法中的一种，是针对双相情感障碍患者简单、实用的方法。
观息法练习步骤：
1、选择一处安静且不被打扰的环境。
2、以盘腿姿态端坐，腰背挺直，闭目。
3、如实的观察呼吸，专注于鼻孔处呼吸进出，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。
4、初始练习时间以15分钟为限，逐步增加。
双相情感障碍能治愈方法之——运动
跑步是一项简单易行的运动。跑步可以使淤堵的气血畅通。这项运动不仅锻炼人的心脏功能，还可以促使血液循环的加速，亦可促进新陈代谢排除体内的垃圾，使身体与心理调整回轻松的状态。
我最近在看一本关于冥想的书，冥想主要就是教给我们怎么排除杂念的，但是真正做起来似乎也没有那么容易，不过有一个理念你可以借鉴一下，当杂念来临的时候你可以完全不要管它，不要强迫自己注意力必须集中，顺着杂念，但是不要陷入其中。抑郁症你画地为牢，给自己带上枷锁，不但带上了枷锁，还要不断让自己痛苦，把痛苦的记忆深刻在脑海里，反复回忆，就像电影的回放一样，杂念是你心中的纠结和自毁意识在打击你，你要么学会反抗，把它赶出你的意识，要么学会接受，面对它的真实。只要一息尚存，这个世界还是你的，不会消失，你可以拥抱你的痛苦，可怜你自己，同情你自己，甚至厌恶你自己，但是同样的你也可以喜欢你的痛苦，理解你自己，安慰你自己，帮助你自己，有时候杂念正是在提醒你，你该整理你的心绪了，有些情绪的垃圾清理一下，我们的大脑对消极的情绪情有独钟，而所有的消极情绪中总有一个是导致你抑郁的根本原因，所以不要抗拒你的杂念，杂念有时候可以引领你找到你心中痛苦的根源。你的幸福感和悲痛感都是自己给自己制造的，想要控制杂念，先要控制自己，你看到你的杂念，就像一个个光点一样悬浮在你的周围，如果你刻意的去回避它你会更加痛苦，先学着怎么样控制自己面对你的杂念吧！然后分析它，接受它，排除它，有用的留下，没用的踢开。心理，哲学，生活，原创，我是萱语心陈。
谢谢邀请。生活中，由于语言本身的灵活性导致了我们在很多词汇的使用上不够严谨，这不能说是我们用错了，只不过很多时候由于时代的发展，词汇本身的语义变得丰富了，我们不得不面对一个词语或者一句话在不同语境下含义不相同、容易混淆的事实，这个事实也会引起一些交流障碍。今天我们要论述的课题是神经病和精神病的区别以及它们在医学科学上的含义，我们是如何将它们混淆的呢？首先，我们有必要提一下这两个词语的规范释义。神经病，汉语基本解释是神经系统疾病。是由于神经系统的组织发生病变或者机能发生障碍导致的疾病，在俗语中，常常被用作精神病的俗称，其实，医学上神经病特指神经组织发生器质性病变。精神病，汉语基本解释是人的大脑功能紊乱而突出表现为精神失常。医学上又称精神疾病，多是由于生物学、心理学以及社会环境因素的影响导致认知、情感、意志等精神活动出现障碍。二者容易被混淆的原因就在于，我们常拿神经病作为对精神病的俗称。比如我们形容一个人“发神经”，可能就是我们看到一个人突然歇斯底里、大喊大叫，或者是疯疯癫癫自言自语。外在表现精神病和神经病的外在表现是完全不同的。神经病产生的直接原因是我们的神经组织受到损伤，会产生疼痛、麻木、晕眩、身体功能失调，最终导致失眠、失禁、瘫痪、颤抖、抽搐、肌肉萎缩无力等症状。而精神病的发生则是受到生物学、心理学和社会因素的共同影响，这类疾病通常有一个长期积累的过程，和个人特质也有关系，外在表现为感觉障碍、知觉障碍、精神障碍、情感障碍、智力障碍、记忆障碍等。复杂的神经组织发生结构改变、功能失调都可能引起精神疾病，长期处于负面精神环境中或者受到极大的刺激后超过心理临界值就会引起精神病。下面，我们由浅入深地举例说明二者的不同。一、神经刺激反应你冷不防地在某人背后大喊一声，那个人被吓到了，导致手中的杯子掉落了，你会觉得这个人是犯了神经病吗？不会，那么这个人是犯了精神病吗？也不是。其实，他不过是神经受到刺激，产生了应激反应，需要把手腾出来做防卫。对，这就是正常的神经刺激反应而已。二、神经衰弱你去另一个人身后大喊一声，那个人一下子被吓哭了，这时候你就感觉，“哇麻烦了，这么严重啊？完全超出预料之外了”。人的神经反应通常是有规律的，我们的行为也是有规律的，神经受到刺激后行为超出常规的话就有一些病变了，不过，这种被吓哭的情况也是属于稍微正常的，也就是心理脆弱，有些神经衰弱罢了，根据现代医学观点，所有人或多或少都有点精神疾病。三、精神病这次你跑去一个平常很要好的人背后吓他，这个人被吓了一大跳，立马歇斯底里起来，疯狂地大喊大叫，还追着你不停地打，力气也突然变大了，最终在身边人的阻止下才停下来。我们排除其他不合理的因素，在所有人看来这只是一个正常的玩笑，事后调查发现那个人没任何损失，那么，这就是精神病了。患有精神病的人不受主观控制，只要受到相应刺激，就会做出严重的过激反应，直到宣泄完压力为止。好比正常人洗手，一两遍就好了，有洁癖的人可能会洗十几遍。无论是初期精神疾病还是后期精神疾病，都有不受本人控制的成分在里面。四、神经运动疾病还有一种不受控制的异常表现，比如，一个人坐在对面和你面试，其他一切都正常，回答问题也很优秀，但是，他嘴里会不停地发出“啵”“啵”这样的声音，很多人可能不会在意这个细节，其实这是一种叫妥瑞氏症的神经运动疾病。神经病就是这样，看起来一切都很正常，但是行为上却有功能不正常的地方。神经病的表现主要是行为上的，而且通常也没有什么危害性，因为大多数情况下患者的自主意识是正常的，思维认知心理与常人无异。精神病的表现主要是精神上的，可能会让患者失去正常的判断能力，思维走向极端。由于神经病通常伴随着神经组织受损病变，这一点也会引起精神病。相似的发病原因，让我们会觉得神经病就是精神病。比如，神经组织发生病变，神经受到，可能会引起四肢麻木这样的神经病，也可能会引起狂躁症这样的精神病。相似的病症表现也会是我们无法判断一个人是神经疾病还是精神疾病，比如，失眠，神经组织受损，或受到可能导致失眠，而长期的焦虑、压抑也可能会导致失眠。有时候判断一个人是否是精神病患者，需要去医院做详细诊断才能下结论。现实意义不同精神病和神经病的的区别在现实意义或者说生活意义上有很大的不同，它们的可预防性，可治疗性会对生活对现实产生极大的影响。相对来说，神经病是较为“好”处理的一个对象，因为那是神经器质性病变导致的，在预防上也没有有太多复杂的地方，处理应对的唯一标准就是医学科技的发展，医疗技术好了就可以治疗。相比之下，精神病的患病几率更大，也难以进行预防和根治，难以进行有效治疗和复发的可能性也很大，但是又不能置之不理，因为它对人的影响是不可预测的。一个抑郁症患者如果不及时进行心理治疗可能会严重到坠入或者这样极端自我毁灭的倾向。由于紧张压力造成的失眠，可能会在长期环境下发展成严重的抑郁症。所以，在平常生活中，我们要注意自身心理健康，一旦出现精神、情绪、情感上的异常，就要及时去自我疏导，放松，自己解决不了就要去找心理医生，要时刻保持一个轻松自然的状态。最理想的标准是，每一天都早起早睡，每一天起床都是心情愉悦精神充沛，每一天晚上睡觉时都是安稳入眠。有个小诀窍：可以把自己想象成一只在森林里生活的熊，或者其它的自己喜欢的动物，每天有规律地生活和休息。- The End -作者 | 墨菲第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
开心点，不要悲观，相信中医中草药，不要怕苦，吃上十天八天就会好的。你能出此题目，证明你还不是很严重，比从神经病医院回来的轻多了。
如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：
