我是精神科医生，我想我可以给你一些帮助。首先抑郁症并不好治，甚至世界卫生组织都说抑郁症是给人类带来巨大负担的世界第二大疾病，疾病负担仅次于心血管疾病。既然不好治，当然需要一个治疗的过程，其实很多病的治疗都是这样的，立竿见影的疗效每个人都想拥有，但并不是谁的抑郁症都那么好治。抑郁症的药物治疗我们都知道抑郁症需要吃药治疗，但吃什么药？如何吃药？都是专业的医生决定的。可即使像我一样专业的精神科医生，也很难药到病除。实际上，很多抑郁症患者最初开始药物治疗的时候，治疗效果都不太理想。这与患者开展药物治疗的时间，自身对医学治疗的信任程度和接受程度，是否存在其它负面情绪或精神压力等等很多因素都有关系。所以，即使是专业的医生也不一定能有效的控制每一名患者的抑郁症状，因为我们也不知道我们面对的是什么样的困难。抑郁症药物治疗的总体有效率在70%~80%，而且这是在抗抑郁药物足剂量，足疗程的基础上达到的。实际上，一些患者在门诊治疗时，刚开始接触药物治疗的效果不是很理想，就自行中断了去复诊和继续服药治疗。我们以常用的SSRIs药物氢溴酸西酞普兰为例，大多数患者的开始接触药物的时候使用的都是20mg日一次口服，可能出现一些不良反应，或者觉得疗效不满意，就自行中断治疗了。实际上判定氢溴酸西酞普兰对患者的疗效不理想，可能需要加量到60mg日一次，持续3-4周才可能确定。所以很多患者不见得不适合氢溴酸西酞普兰，而是在正确的路途中放弃了继续治疗。如果一种抗抑郁药物足剂量，足疗程治疗效果仍不理想，那么可以换一种不同作用机制的抗抑郁药物，如果再不理想，也可以两种不同作用机制的药物联合应用。当然，这样的治疗组合，一定要专业的医生来给出，毕竟两种药物联合应用一定要先考虑药物的相互作用，会不会为患者带来更严重的副作用。比如我的一名正在住院的重度抑郁发作患者，单一用药效果很不理想，而且患者始终存在强烈的轻生念头，所以我帮助他选择了文拉法辛 米氮平的治疗组合，这个组合最大的优势就是对顽固轻生的重度抑郁症患者效果很好。药到病除也是我这个医生的愿望，但很多到医院的患者远远不是首次发作，很多都已经发作了3-4年，而且未经任何系统治疗。来医院的时候就已经很严重了，多数是重度抑郁发作，这样的情况下，当然会极大的加大了治疗的难度，也就更难以缓解症状。但难以缓解又不是不能缓解，不好治又不是不能治。只要坚持治疗，当然还会有好的疗效，如果轻易的放弃系统治疗，那就很难预料了。坚持药物治疗，起码在绝大多数患者身上已经证明是行之有效的做法，这在全世界都是通用的，也是被医学任何的最主要治疗方法。千万不要轻易放弃药物治疗，去问问你的医生，他会帮助你的。
在抑郁中走过，但是我坚强的走出来了。面对抑郁，自己永远的自己的后盾，只要你想，谁也不会是压死你的最后一根稻草。对于抑郁其实就是思想的斗争。当出现这种情绪时会觉得世界都是黑暗的，自己多余的，没有理由支撑自己生存下去，再多的闪光点都觉得一无是处。反观，真实面对内心和自己。其实会发现出现这种情况主要多源于生活的不如意、太顾及他人的感受忽略了自己、面对现下觉得没有达到自己的预期，压抑了自己的情绪。久而久之就抑郁了。开始最难受的时候觉得自己已经没有能力可以做什么的时候，先停下来，好好休息一下。什么都不要想。当自己的情绪稳定点后可以开始好好思考一下，不用逼迫自己去向多少正能量的话或者例子。因为可能也想不出什么说服自己。那就接受现在的心情和状态，面对已经最糟糕的心情和状态了，我们要做的是想想有没有自己想做还没做，想买还没买的。可能当下没有能力，可是我们还年轻，还有那么长的时间。连最坏的念头都有勇气面对，何况好好活着看看这个美丽的世界呢？失败怕什么，不如意怕什么，已经跌倒了谷底接下来就是站起来了。既然上天给了我一次生命，我就要物尽其用，绝不提前放弃！有什么多话不敢跟家里人说，无法跟朋友说。陌生的环境或许是最好的释放。我会在头条发发自己鼓励自己的文章，告诉自己要坚强，要幸福。希望大家都是自己的棉花糖。
